En Apolo Gym, nos enfocamos en brindarte la información más detallada y precisa sobre los mejores productos para tu rutina de ejercicio. En esta ocasión, vamos a sumergirnos en el mundo de las tablas de inversión, un equipo cada vez más popular en los gimnasios y hogares de los fanáticos del fitness.
Las tablas de inversión son dispositivos diseñados para colgar boca abajo, lo que ayuda a aliviar la presión en la columna vertebral y a estirar los músculos de forma segura y efectiva. Son ideales para aliviar dolores de espalda, mejorar la postura y fortalecer los músculos centrales.
En nuestro artículo de hoy, compararemos las mejores opciones del mercado, analizando características como la calidad de construcción, la comodidad, la versatilidad y la facilidad de uso. Además, te proporcionaremos consejos útiles para elegir la tabla de inversión ideal según tus necesidades y presupuesto. ¡Prepárate para descubrir cómo este equipo puede cambiar por completo tu rutina de entrenamiento en casa o en el gimnasio!
Las Mejores Tablas de Inversión para Fortalecer tu Cuerpo en Casa: Análisis y Comparativa
Las Mejores Tablas de Inversión para Fortalecer tu Cuerpo en Casa: Análisis y Comparativa
Last updated on octubre 21, 2024 1:48 pm
Beneficios de usar una tabla de inversión en tu rutina de gimnasio
Las tablas de inversión son aparatos utilizados en el mundo del fitness y la fisioterapia que permiten colgar boca abajo.
Algunos beneficios de su uso son:
- Alivio del dolor de espalda: La inversión ayuda a estirar la columna vertebral y aliviar la presión en los discos intervertebrales, lo que puede reducir el dolor de espalda.
- Mejora de la circulación sanguínea: Al invertir el cuerpo, se facilita el retorno venoso y se estimula la circulación sanguínea, lo que puede tener beneficios para la salud en general.
- Fortalecimiento muscular: Al realizar ejercicios o estiramientos en la tabla de inversión, se pueden fortalecer diferentes grupos musculares, especialmente los de la zona abdominal y lumbar.
Aspectos a considerar al elegir una tabla de inversión para tu gimnasio
Algunos aspectos importantes a tener en cuenta al comprar una tabla de inversión son:
- Calidad de materiales: Es fundamental que la tabla sea robusta y segura para soportar el peso del usuario y garantizar una experiencia de ejercicio segura.
- Ajustabilidad: Busca una tabla que permita ajustar la inclinación y la altura para adaptarse a tus necesidades y nivel de comodidad.
- Facilidad de almacenamiento: Considera el espacio disponible en tu gimnasio y el tamaño de la tabla para asegurarte de que puedas guardarla de manera cómoda cuando no la estés utilizando.
Comparativa de las mejores tablas de inversión del mercado
En el mercado existen diferentes marcas y modelos de tablas de inversión, algunas de las más populares son:
- Tabla de inversión X: Destacada por su resistencia y comodidad, ideal para usuarios de todos los niveles.
- Tabla de inversión Y: Con sistema de ajuste avanzado y materiales de alta calidad, perfecta para usuarios exigentes.
- Tabla de inversión Z: Compacta y fácil de almacenar, indicada para espacios reducidos sin renunciar a la efectividad en los ejercicios.
Más información
¿Cuál es la capacidad de peso máxima que soportan las tablas de inversión disponibles en el mercado para uso en el gimnasio?
La capacidad de peso máximo que soportan las tablas de inversión disponibles en el mercado para uso en el gimnasio varía entre 100 kg y 150 kg, dependiendo del modelo y la marca.
¿Qué características de seguridad deben considerarse al elegir una tabla de inversión para incorporar a un gimnasio?
Al elegir una tabla de inversión para un gimnasio, es importante considerar la estabilidad, el peso máximo soportado, el sistema de sujeción de los pies y la calidad de los materiales para garantizar la seguridad de los usuarios.
¿Cuáles son las diferencias clave entre las diversas marcas y modelos de tablas de inversión que se encuentran en el mercado fitness para gimnasios?
Las diferencias clave entre las diversas marcas y modelos de tablas de inversión suelen estar en la calidad de los materiales, la resistencia del equipo, el ajuste de altura y ángulo, el peso máximo que soportan, el grado de comodidad y ergonomía, así como las funciones adicionales como masaje o soporte lumbar. Es importante considerar estas características al elegir la tabla de inversión más adecuada para un gimnasio.
En conclusión, las tablas de inversión son un equipo versátil y efectivo para fortalecer la espalda, mejorar la postura y aliviar el dolor de forma natural. Al elegir la mejor tabla de inversión para tu gimnasio, considera factores como la calidad de construcción, la comodidad, la seguridad y las características adicionales que ofrece cada modelo. ¡Con una tabla de inversión adecuada, podrás disfrutar de los beneficios de este ejercicio terapéutico en la comodidad de tu hogar o tu centro fitness!
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Tabla de inversión Yatek ECO plegable con inversión total, soporta hasta 150kg de peso
- EQUILIBRADA: Probablemente una de las tablas de inversión más equilibradas de Amazon, ¿Para que quieres una tabla muy cara o muy llamativa si luego no puedes ni balancearte con ella al mover los brazos ligeramente?
- PARA TODOS LOS PÚBLICOS: Con su apoyo a la cabeza regulable y sus posiciones extra, esta tabla de inversión permite desde los 1,3 hasta los 2 metros de altura, testeada y probada por personas de más de 140kg y 198cm de altura
- ROBUSTA: Con doble refuerzo en pies y anclajes, nuestra tabla es una de las más resistentes, pudiendo soportar hasta 150kg de peso, sin ser una tabla muy pesada (solo 23kg) para maniobrar con ella
- DE FACIL GUARDADO: La tabla de inversión Yatek es Plegable, ocupando solo de superficie al ponerla de pie 69x8cm, lo que la hace perfecta para guardarla en cualquier parte
- CON MÚLTIPLES GRADOS DE INVERSIÓN: Nuestra tabla tiene más agujeros de posición que muchas otras para colocar su barra de seguridad y permitir varios tipos de inversión, hasta conseguir la inversión total
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YATEK Tabla de inversión Pro de Alta Resistencia, soporta hasta 150kg, Ofrece inversión Total 180 Grados
- 🔄 Alivio y comodidad: La Tabla de Inversión YATEK Pro ofrece un estiramiento completo de 180 grados, ideal para liberar la tensión y favorecer un adecuado estiramiento de la columna y músculos asociados
- 🦵 Seguridad avanzada: Equipada con correa de nylon de alta calidad y doble sujeción ajustable para los pies, esta tabla garantiza una inversión segura y confortable durante cada uso
- 💪 Resistencia superior: Construida con materiales de alta durabilidad y acero robusto, la tabla YATEK Pro está diseñada para soportar hasta 150kg, asegurando una larga vida útil y un desempeño confiable
- 🧘♂️ Beneficios para la espalda: Ideal para quienes practican yoga o buscan mejorar su postura, esta tabla de inversión ayuda a incrementar la circulación sanguínea y a reducir la tensión muscular, contribuyendo a una mejor salud de la espalda
- 🏋️♂️ Ajuste personalizado: Con una estructura adaptable hasta 190 cm de estatura, la Tabla de Inversión YATEK Pro se ajusta para ofrecer la máxima comodidad y eficacia en los ejercicios de inversión gravitacional
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YOLEO Mesa de inversión Resistente para aliviar el Dolor de Espalda con cinturón Protector Ajustable 2023 inversión Mejorada Plegable Resistente hasta 300 Libras, Blanco
- Seguridad de protección: La tabla de inversión YOLEO hace que el ejercicio de inversión sea fácil y seguro, marco de acero integrado resistente que hace que la mesa sea estable y duradera. Sistema de bloqueo de tobillo de trinquete ajustable de fácil acceso
- Durabilidad inigualables: Las mesas de inversión Yoleo superan constantemente a la competencia por resistencia y control de rotación con características de seguridad y marco de acero tubular extra ancho para una seguridad y durabilidad inigualables
- Material y ergonómico: la mesa de inversión Yoleo utiliza materiales de alta calidad para destacar en la competencia de equipos de inversión, espuma viscoelástica de alta calidad para respaldo, diseño ergonómico que se adapta completamente a la curva de tu cintura, libera la presión
- Ajustable de 6 posiciones: Barra transversal trasera ajustable de 6 posiciones de ángulo para un fácil ajuste del ángulo de inversión elimina el típico sistema de correa
- Plegable y portátil: diseño práctico y plegable que se pliega de forma compacta para guardarlo en un armario o contra la pared
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Mobiclinic® Fitness, Tabla de inversión, Plegable, Inclinación 180º, Hasta 120 kg, Regulable, Cojín lumbar y reposacabezas, Cuatro sistemas de seguridad, Estiramientos y abdominales, Acero
- ✔️ SEGURIDAD Y CONFIANZA: La tabla de inversión FlexiCare te brinda seguridad absoluta durante tus sesiones de entrenamiento. Su estructura de acero soporta hasta 120kg, combina cuatro sistemas de seguridad, incluyendo perno de seguridad reforzado, hombreras anti-fallo, cinturón de seguridad y almohadilla fija antideslizante para los tobillos, garantizando una experiencia de ejercicio sin preocupaciones
- ✔️ VERSATILIDAD ADAPTADA A TI: Esta tabla de inversión gravitacional está diseñada para adaptarse a tus necesidades individuales, cuenta con un pasamanos ajustable que te permite variar el ángulo de inclinación de 40 a 180 grados para poder personalizar tu entrenamiento de inversión según tu nivel de comodidad y objetivos de ejercicio. Además, su altura puede ajustarse en 11 niveles entre 131 cm mínimo a 190 cm como máximo, adaptándose así a la estatura del consumidor
- ✔️ COMODIDAD Y SOPORTE ÓPTIMOS: Este banco de inversión está pensado para ofrecerte la máxima comodidad y apoyo, está equipada con almohada lumbar, reposacabezas y hombreras acolchadas. Estos elementos aseguran una experiencia de ejercicio libre de tensiones y molestias y un plus de confort, permitiéndote disfrutar al máximo de cada entrenamiento de gravedad
- ✔️ PLEGABLE Y FUNCIONAL: Esta tabla de terapia de inversión tiene un diseño plegable, facilitando su almacenaje en cualquier rincón de tu hogar. Cuenta con materiales de alta calidad, ofrece una experiencia excepcional de ejercicio. Reduciendo el estrés, aliviando el dolor de espalda y mejorando la circulación, es ideal para estiramientos, tonificación y abdominales. ¡Cuida tu cuerpo y mente con FlexiCare!
- ✔️MOBICLINIC S.L. ofrece la mejor calidad y confianza a sus clientes desde 1985. Esta marca propia de Grupo R.Queraltó, con premio a la mejor PYME Española 2022 entre más de 3 millones de empresas, perteneciente a Grupo Bunzl, mayor distribuidor presente en más de 40 países que cotiza en la bolsa de Londres con una facturación superior a 14 Mil Millones€ anuales
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Z ZELUS Tabla de Inversión Plegable para Fitness en Casa Tabla de Inversión Gravitacional de Altura Ajustable 130cm-182cm Banco de Inversión por Gravedad con Respaldo Acolchado (Azul)
- ALIVIO NATURAL DEL DOLOR: Esta tabla ergonómica de inversión ofrece una forma pasiva natural de atacar el dolor de espalda obstinado en su origen, utilizando el peso y la gravedad de su cuerpo para alargar y relajar los músculos tensos de manera suave y segura mientras descomprime la columna vertebral y las articulaciones que soportan peso
- COMODIDAD PERSONALIZADA: Nuestra mesa de inversión por gravedad tiene un respaldo de espuma viscoelástica y soporte lumbar ajustable para adaptarse a la curva natural de su columna y mantener un uso agradable y seguro; la tabla puede bloquearse en reclinaciones a 120, 140 y 160 grados desde la vertical o girar libremente hasta una inversión total de 180 °, aliviando la presión en la columna vertebral y el núcleo y mejorando la circulación
- MARCO SEGURO Y DURADERO: Este robusto equipo de ejercicios está cuidadosamente elaborado con acero de gran calibre, con recubrimiento en polvo para una mayor robustez, durabilidad y resistencia a la corrosión; la base ancha mantiene su estación de suspensión anclada de forma segura para usuarios de hasta 150 kg
- FÁCIL MONTAJE Y USO: El diseño intuitivo y las instrucciones claras guían el montaje rápido; los tobillos acolchados con espuma y la correa de seguridad se aseguran cómodamente pero sin tensión, y se ajustan para adaptarse a británicos de entre 130 y 182 cm ; y los rieles laterales gemelos permiten una fácil inversión y retorno, además de permitir opciones de ejercicio durante el uso
- DISEÑO PLEGABLE COMPACTO: El diseño liviano y conveniente de esta camilla de espalda efectiva le permite plegarse de manera compacta para un fácil almacenamiento entre sesiones o para seguirlo a cualquier lugar
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YOLEO Gravity Tabla de inversión Plegable con Triple Bloqueo de Seguridad, Entrenador de Gravedad con cinturón de Seguridad para Terapia para aliviar el Dolor
- Seguridad de protección: La tabla de inversión YOLEO hace que el ejercicio de inversión sea fácil y seguro, marco de acero integrado resistente que hace que la mesa sea estable y duradera. Sistema de bloqueo de tobillo de trinquete ajustable de fácil acceso
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- Material y ergonómico: la mesa de inversión Yoleo utiliza materiales de alta calidad para destacar en la competencia de equipos de inversión, espuma viscoelástica de alta calidad para respaldo, diseño ergonómico que se adapta completamente a la curva de tu cintura, libera la presión
- Ajustable de 6 posiciones: Barra transversal trasera ajustable de 6 posiciones de ángulo para un fácil ajuste del ángulo de inversión elimina el típico sistema de correa
- Plegable y portátil: diseño práctico y plegable que se pliega de forma compacta para guardarlo en un armario o contra la pared
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Tabla de inversión Plegable Yatek Deluxe, soporta hasta 150kg con masajeador, Robusta y Posibilidad de inversión Total
- 🔄 Experimenta la gravedad a tu favor con la tabla de inversión Yatek, ideal para aliviar tensiones y mejorar la circulación. Ajustable a tu altura, soporta hasta 198cm y 150kg
- 💆♀️ Relajación y confort en un solo dispositivo gracias al masajeador desmontable de la tabla de inversión. Disfruta de una sesión de masaje mientras cuidas de tu espalda
- 📐 Control total sobre tu entrenamiento con ángulos de inversión ajustables de 20º, 40º y 60º. Alcanza una inversión completa de 180º para una terapia de espalda más intensa
- 🏋️♂️ Robustez y seguridad en cada sesión con la tabla de inversión Yatek, construida con materiales de primera calidad que garantizan estabilidad y durabilidad para usuarios de todas las estaturas
- 🏡 Ahorra espacio y mueve tu tabla con facilidad; su diseño plegable y ruedas integradas permiten almacenar y transportar la tabla sin esfuerzo, convirtiéndola en el complemento perfecto para tu hogar
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DnKelar Tabla de Inversion Banco de Inversión Plegable con Inversión Total Mesa de inversión con 3 ángulos de inversión, estirador de Espalda para aliviar el Dolor, Carga máxima 150 kg
- Banco de inversión estable con seguridad de protección triple：Con su marco de acero integrado de alta resistencia, el banco de inversión YOLEO es más estable y duradero que la mayoría de las mesas de inversión. El sistema de hebilla de precisión + pasador de bloqueo de seguridad hace que el entrenador de espalda sea más seguro al invertir
- Entrenador de gravedad hecho de materiales de alta calidad： Nuestro entrenador de gravedad tiene un respaldo hecho de espuma viscoelástica y un soporte lumbar ajustable que se adapta a la curvatura natural de su columna y la mantiene cómoda y segura de usar
- Ajuste de altura： El banco de inversión Femor tiene 9 niveles de ajuste de altura, esta mesa de inversión tiene una altura de 1,3 ma 1,75 m, con lo que se adapta de forma variable a la mayoría de las tallas corporales. Las fijaciones de nailon acolchadas mantienen a quienes deseen entrenar de forma segura en su posición colgante. Ideal tanto para principiantes como para usuarios avanzados para usar como gimnasio en casa
- Banco de inversión que ahorra espacio： El banco de inversión se puede plegar rápida y fácilmente y, por lo tanto, es el entrenador de gravedad ideal para el hogar y la oficina. El tamaño plegado que ahorra espacio es de aprox. 56 x 16 x 99 centímetros
- Fácil de montar： El diseño intuitivo y las instrucciones claras hacen que el montaje sea rápido. Los tobillos y el cinturón de seguridad acolchados con espuma son firmes. Los rieles laterales dobles permiten voltear y regresar fácilmente, así como opciones de ejercicio mientras están en uso
Bestseller No. 9
ECODE® Tabla de inversión gravitacional Plegable Zero Gravity. Banco de Inversion Balance 180º .Seguro, Altura Regulable
- TABLA DE INVERSIÓN GRAVITACIONAL PLEGABLE: relajación del dolor de espalda. Previene y mejora diferentes patologías como la lumbalgia, y puede ser muy eficaz en tratamientos de rehabilitación.
- DIFERENTES GRADOS DE INCLINACIÓN: regula el grado de inclinación oscilando de 20, 40, 60 y 180 grados. Puede ser ajustada manualmente en función de tus necesidades. Completamente segura para el usuario debido al diseño compacto y ergonómico.
- COMPACTA & SEGURA: El sistema de anclaje, hace de la inversión un sistema seguro y conveniente pudiendo cambiar de forma sencilla el centro de gravedad, incorpora correas de seguridad, además, de estabilizadores de suelo.
- RESULTADOS EFECTIVOS EN POCOS DÍAS: Alivia la presión sobre discos, ligamentos y raíces nerviosas. Una menor presión produce un menor dolor.
- MEDIDAS MONTADA: 150x78x160cm. Soporta un máximo de 136kg de peso. Apta para personas entre 1.47cm y 1.98cm. Uso doméstico. Confortables apoyos de pies con almohadillas de espuma. Cubiertas de tela laterales.
Bestseller No. 10
DnKelar Tabla de inversión Máquina de inversión Máquina de inversión Plegable, 3 ángulos de inversión, máquina de Entrenamiento para aliviar la Columna Vertebral, Máxima Carga 150 kg
- Ajuste de altura: El banco de inversion tiene 9 niveles de ajuste de altura, esta mesa de inversion tiene una altura de 1,3m a 1,9m, con lo que se adapta de forma variable a la mayoria de los tamanos corporales. Las fijaciones de nylon acolchadas mantienen a los que quieren hacer ejercicio seguros en su posicion colgada. Ideal para principiantes y usuarios avanzados para utilizarlo como gimnasio en casa.
- Maquina de inversion estable con triple proteccion de seguridad: Con su robusto marco de acero integrado, el banco de inversion Dnkelar es mas estable y duradero que la mayoria de las mesas de inversion. El sistema de hebilla de precision + pasador de bloqueo de seguridad hace que el entrenador de espalda sea mas seguro al invertir.
- Entrenador de gravedad hecho de materiales de alta calidad: Nuestro entrenador de gravedad tiene un respaldo de espuma de memoria y soporte lumbar ajustable que se adapta a la curvatura natural de su columna vertebral y lo mantiene comodo y seguro de usar.
- Maquina de inversion que ahorra espacio: El banco de inversion se puede plegar rapida y facilmente, lo que lo convierte en el entrenador de gravedad ideal para el hogar y la oficina. El tamano plegado ahorra espacio y es de aproximadamente 56 x 16 x 99 cm.
- Facil de montar: El diseno intuitivo y las instrucciones claras hacen que el montaje sea facilisimo. Los soportes de tobillo acolchados de espuma y el cinturon de seguridad son firmes. Los railes laterales dobles facilitan la inclinacion y el retorno, así como las opciones de ejercicio durante el uso.
