Bienvenidos a Apolo Gym, tu fuente de información confiable sobre los mejores productos para el gimnasio. En esta ocasión, nos adentramos en el fascinante mundo de la tabla de inversión, un equipo esencial para aliviar la tensión y mejorar la salud de la espalda.
La tabla de inversión ha ganado popularidad en los últimos años por sus múltiples beneficios para la columna vertebral. Al permitirnos realizar ejercicios de inversión, esta herramienta ayuda a reducir la presión en los discos intervertebrales y a estirar los músculos de la espalda, aliviando así dolores y molestias.
En nuestro artículo de hoy, te adentraremos en el mundo de las tablas de inversión, analizando las características más importantes a tener en cuenta al momento de elegir la adecuada para tus necesidades. Compararemos diferentes modelos, desde los más básicos hasta los más avanzados, para que puedas tomar la mejor decisión para tu entrenamiento en casa o en el gimnasio.
¡Acompáñanos en este viaje hacia una espalda más sana y libre de tensiones con la tabla de inversión!
¡Descubre las mejores tablas de inversión para fortalecer tu cuerpo en casa!
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Last updated on diciembre 10, 2025 9:37 pm
Beneficios de la tabla de inversión
Mejora de la postura: Uno de los principales beneficios de utilizar una tabla de inversión es la mejora de la postura. Al invertir el cuerpo, se alivian los discos vertebrales y se reducen las presiones sobre la columna vertebral, lo que ayuda a corregir posibles desviaciones posturales.
Alivio del dolor de espalda: La tabla de inversión es muy efectiva para aliviar el dolor de espalda, especialmente el causado por la compresión de los discos intervertebrales. Al estirar la columna y relajar los músculos, se puede reducir significativamente la sensación de dolor.
Mejora de la circulación sanguínea: Al invertir el cuerpo, se facilita el retorno venoso y se estimula la circulación sanguínea, lo que puede ayudar a aliviar la sensación de piernas cansadas y mejorar la oxigenación de los tejidos. Esto contribuye a una mejor salud cardiovascular y a una mayor sensación de bienestar general.
Más información
¿Cómo elegir la tabla de inversión adecuada para mis necesidades en el gimnasio?
Para elegir la tabla de inversión adecuada para tus necesidades en el gimnasio, es importante considerar la calidad de los materiales, la capacidad de peso que soporta, la comodidad de la superficie y la facilidad de uso.
¿Cuáles son los beneficios de utilizar una tabla de inversión en mi rutina de ejercicios?
La tabla de inversión ayuda a aliviar el dolor de espalda, mejora la postura, estimula la circulación sanguínea y potencia el estiramiento de la columna vertebral.
¿Qué características debo considerar al comparar distintas tablas de inversión disponibles en el mercado?
Al comparar tablas de inversión, considera la capacidad de peso, el nivel de inclinación ajustable, la comodidad de las correas y almohadillas, la estabilidad y resistencia del marco y las dimensiones para tu espacio disponible.
En conclusión, la tabla de inversión es un equipo fundamental para cualquier gimnasio que busque ofrecer a sus usuarios una forma efectiva de aliviar el dolor de espalda, mejorar la circulación y fortalecer los músculos. Al analizar y comparar las diferentes opciones disponibles en el mercado, es importante considerar factores como la calidad de construcción, la comodidad, la seguridad y las características adicionales que pueden ofrecer. Asegúrate de elegir una tabla de inversión que se adapte a las necesidades y preferencias de tus clientes para brindarles una experiencia óptima en su rutina de ejercicios. ¡Invierte en calidad y bienestar con la mejor tabla de inversión para tu gimnasio!
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HOMCOM Tabla de Inversión Plegable con Bloqueo de Inclinación, Ángulo Ajustable hasta 90°, Banco de Inversión con Cinturón y Almohadillas de Seguridad para Aliviar Espalda, Mejorar la Circulación Azul
- TABLA DE INVERSIÓN PLEGABLE: Esta tabla de inversión ayuda a aliviar dolores, reducir la presión en la columna y mejorar la circulación desde casa. Su sistema plegable permite guardarla fácilmente cuando no está en uso
- DIFERENTES POSICIONES: El banco de inversión permite una inclinación de 0 a 90 grados, con bloqueo a 20, 40 o 60 grados. Altura ajustable para personas de entre 131 y 190 cm, lo que proporciona estiramientos personalizados y alivio de la tensión
- ESTRUCTURA RESISTENTE: Esta máquina de inversión está hecha de acero con reposabrazos y cojines acolchados. Los puntos de apoyo reforzados garantizan seguridad y durabilidad durante los ejercicios de espalda y estiramiento
- SISTEMAS DE FIJACIÓN: Esta tabla de inversión de espalda incluye sujeciones para tobillos, cinturones de seguridad y hebillas, lo que garantiza estabilidad y protección durante su uso en diferentes posiciones de inversión
- MEDIDAS TOTALES: 79x114x153 cm (LxANxAL). Soporta hasta 150 kg. NOTA: No se recomienda su uso en caso de embarazo o afecciones relacionadas con la presión arterial, accidentes cerebrovasculares, vértebras o desprendimiento de retina, entre otras
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Tabla de inversión Yatek ECO plegable con inversión total, soporta hasta 150kg de peso
- Soporta hasta 150Kg de peso
- Peso: 21,5kgs
- Estatura regulable desde los 130cm hasta los 195cm
- Es plegable
- Ofrece inversión total de 180º
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YOLEO Banco de inversión plegable, entrenador de gravedad con cinturón de seguridad para terapia para aliviar el dolor de espalda y cuello, máx. 136 kg
- Estable y resistente: la mesa de inversión YOLEO hace que los ejercicios de inversión sean fáciles y seguros, el marco de acero integrado altamente resistente hace que la mesa sea estable y duradera
- Mejora del sistema de equilibrio: hay un total de 4 ángulos de ajuste para elegir, y al ajustar el pestillo del reposabrazos con una clavija, puedes moverte más precisamente hacia el punto de equilibrio sin tambalearte.
- Protección de seguridad: La hebilla de sujeción de precisión y el sistema de bloqueo de seguridad hacen que la mesa sea más segura al revertir
- Plegable y portátil: el diseño plegable se pliega de forma compacta para guardarlo en un armario o contra la pared. Hecho de un marco tubular de acero extra ancho muy resistente, puede soportar hasta 300 lbs
- Cojín lumbar de esponja: la mesa de inversión Yoleo está fabricada con materiales de alta calidad para destacarse de la competencia de equipos de inversión, el respaldo está hecho con un cojín lumbar de esponja extraíble, diseñado ergonómicamente para adaptarse perfectamente a la curva de la cintura y aliviar la presión.
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HOMCOM Tabla de Inversión Gravitacional Plegable con Altura Ajustable a 147-198cm y Cinturón de Seguridad Carga 136kg Material de Acero
- TABLA DE INVERSIÓN GRAVITACIONAL DE 180°: Esta tabla de inversión tiene una inclinación de hasta 180°, lo que permite ejercitar la cabeza, cintura, espalda y otras partes del cuerpo. Además de promover la circulación cardiovascular y aliviar la presión en la espalda, también ayuda a realizar ejercicios de estiramiento y fortalecimiento de la espalda, mejorar la postura y la flexibilidad, y puede ayudar con la tensión muscular, la artrosis, el estrés y los mareos.
- RESISTENTE Y SEGURA: Fabricada con tubos de acero resistentes y estables, esta tabla de inversión es ideal para un uso prolongado. Las asas acolchadas, los pies antideslizantes y el cinturón de seguridad proporcionan mayor seguridad
- AJUSTABLE Y CÓMODA: Esta tabla de inversión gravitacional es completamente ajustable, tanto en altura como en el soporte para los tobillos, para adaptarse a usuarios con una altura de entre 147-198 cm. El respaldo acolchado ofrece un máximo confort durante los entrenamientos
- ESTRUCTURA PLEGABLE: Gracias a su diseño compacto y plegable, esta tabla de inversión puede plegarse en minutos, facilitando así su transporte y almacenamiento
- MEDIDAS TOTALES: 65x112-142x126 cm (LxANxAL). Medidas del respaldo: 100x37,5x3,5 cm (LxANxAL). Capacidad máxima de peso: 136 kg. Requiere montaje
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YOLEO Mesa de inversión Resistente para aliviar el Dolor de Espalda con cinturón Protector Ajustable 2023 inversión Mejorada Plegable Resistente hasta 300 Libras, Blanco
- Seguridad de protección: La tabla de inversión YOLEO hace que el ejercicio de inversión sea fácil y seguro, marco de acero integrado resistente que hace que la mesa sea estable y duradera. Sistema de bloqueo de tobillo de trinquete ajustable de fácil acceso
- Durabilidad inigualables: Las mesas de inversión Yoleo superan constantemente a la competencia por resistencia y control de rotación con características de seguridad y marco de acero tubular extra ancho para una seguridad y durabilidad inigualables
- Material y ergonómico: la mesa de inversión Yoleo utiliza materiales de alta calidad para destacar en la competencia de equipos de inversión, espuma viscoelástica de alta calidad para respaldo, diseño ergonómico que se adapta completamente a la curva de tu cintura, libera la presión
- Ajustable de 6 posiciones: Barra transversal trasera ajustable de 6 posiciones de ángulo para un fácil ajuste del ángulo de inversión elimina el típico sistema de correa
- Plegable y portátil: diseño práctico y plegable que se pliega de forma compacta para guardarlo en un armario o contra la pared
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Cecotec Tabla de Inversión Plegable con Inversión Total 180º Drumfit Inversion 1800. Estira la Espalda, Cinturón y Almohadillas de Seguridad, 26 Niveles Ajustables, Máximo Peso 120Kg
- Inversión total 180º: permite colocar el cuerpo completamente en posición vertical hacia abajo proporcionándote múltiples beneficios como aumentar la flexibilidad del tronco, activar el flujo sanguíneo o mejorar el equilibrio. edit
- Diseño plegable: podrás almacenar cómodamente la tabla tras su uso, ocupando el mínimo espacio.
- Altura ajustable: entre 147 y 198 cm, podrás adaptar la tabla a tus necesidades.
- 26 niveles de altura: colócala a tu gusto ajustando el nivel manualmente.
- Cinturón y las almohadillas de seguridad: aporta sujeción y seguridad en la práctica del ejercicio. Máximo peso del usuario 120 Kg.
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HOMCOM Tabla de Inversión Plegable con Bloqueo de Inclinación, Ángulo Ajustable hasta 90°, Banco de Inversión con Cinturón y Almohadillas de Seguridad para Aliviar Espalda, Mejorar la Circulación Rojo
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- ✔️ VERSATILIDAD ADAPTADA A TI: Esta tabla de inversión gravitacional está diseñada para adaptarse a tus necesidades individuales, cuenta con un pasamanos ajustable que te permite variar el ángulo de inclinación de 40 a 180 grados para poder personalizar tu entrenamiento de inversión según tu nivel de comodidad y objetivos de ejercicio. Además, su altura puede ajustarse en 11 niveles entre 131 cm mínimo a 190 cm como máximo, adaptándose así a la estatura del consumidor
- ✔️ COMODIDAD Y SOPORTE ÓPTIMOS: Este banco de inversión está pensado para ofrecerte la máxima comodidad y apoyo, está equipada con almohada lumbar, reposacabezas y hombreras acolchadas. Estos elementos aseguran una experiencia de ejercicio libre de tensiones y molestias y un plus de confort, permitiéndote disfrutar al máximo de cada entrenamiento de gravedad
- ✔️ PLEGABLE Y FUNCIONAL: Esta tabla de terapia de inversión tiene un diseño plegable, facilitando su almacenaje en cualquier rincón de tu hogar. Cuenta con materiales de alta calidad, ofrece una experiencia excepcional de ejercicio. Reduciendo el estrés, aliviando el dolor de espalda y mejorando la circulación, es ideal para estiramientos, tonificación y abdominales. ¡Cuida tu cuerpo y mente con FlexiCare!
- ✔️MOBICLINIC S.L. ofrece la mejor calidad y confianza a sus clientes desde 1985. Esta marca propia de Grupo R.Queraltó, con premio a la mejor PYME Española 2022 entre más de 3 millones de empresas, perteneciente a Grupo Bunzl, mayor distribuidor presente en más de 40 países que cotiza en la bolsa de Londres con una facturación superior a 14 Mil Millones€ anuales
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ZELUS Tabla de Inversión Plegable para Fitness en Casa, Capacidad de Carga 150kg, Altura Ajustable 130cm-182cm, Banco de Inversión por Gravedad con Respaldo Acolchado (Azul)
- ALIVIO NATURAL DEL DOLOR: Esta tabla ergonómica de inversión ofrece una forma pasiva natural de atacar el dolor de espalda obstinado en su origen, utilizando el peso y la gravedad de su cuerpo para alargar y relajar los músculos tensos de manera suave y segura mientras descomprime la columna vertebral y las articulaciones que soportan peso
- COMODIDAD PERSONALIZADA: Nuestra mesa de inversión por gravedad tiene un respaldo de espuma viscoelástica y soporte lumbar ajustable para adaptarse a la curva natural de su columna y mantener un uso agradable y seguro; la tabla puede bloquearse en reclinaciones a 120, 140 y 160 grados desde la vertical o girar libremente hasta una inversión total de 180 °, aliviando la presión en la columna vertebral y el núcleo y mejorando la circulación
- MARCO SEGURO Y DURADERO: Este robusto equipo de ejercicios está cuidadosamente elaborado con acero de gran calibre, con recubrimiento en polvo para una mayor robustez, durabilidad y resistencia a la corrosión; la base ancha mantiene su estación de suspensión anclada de forma segura para usuarios de hasta 150 kg
- FÁCIL MONTAJE Y USO: El diseño intuitivo y las instrucciones claras guían el montaje rápido; los tobillos acolchados con espuma y la correa de seguridad se aseguran cómodamente pero sin tensión, y se ajustan para adaptarse a británicos de entre 130 y 182 cm ; y los rieles laterales gemelos permiten una fácil inversión y retorno, además de permitir opciones de ejercicio durante el uso
- DISEÑO PLEGABLE COMPACTO: El diseño liviano y conveniente de esta camilla de espalda efectiva le permite plegarse de manera compacta para un fácil almacenamiento entre sesiones o para seguirlo a cualquier lugar
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