En Apolo Gym nos encanta ofrecerte lo mejor en equipamiento para tu rutina de ejercicio, y en esta ocasión queremos hablarte sobre las maravillosas pilates pelotas. Estos accesorios versátiles y eficaces se han convertido en un elemento imprescindible para quienes buscan mejorar su postura, equilibrio y fuerza muscular.
Las pilates pelotas son perfectas para realizar una gran variedad de ejercicios que te ayudarán a fortalecer diferentes grupos musculares, además de mejorar tu flexibilidad y coordinación. Su uso en rutinas de pilates es muy popular, ya que añaden un desafío extra a los ejercicios tradicionales, permitiéndote trabajar de manera más intensa y completa.
En nuestro próximo artículo, te mostraremos una comparativa de las mejores pilates pelotas del mercado, destacando sus características, materiales de fabricación y beneficios para que puedas elegir la opción ideal para potenciar tu entrenamiento en casa o en el gimnasio. ¡Sigue atento a Apolo Gym para descubrir todo lo que necesitas saber sobre las pilates pelotas!
Descubre las mejores pelotas de pilates para potenciar tu entrenamiento en casa.
Descubre las mejores pelotas de pilates para potenciar tu entrenamiento en casa.
Last updated on octubre 17, 2024 3:57 pm
Beneficios de utilizar pelotas de pilates en tus entrenamientos
1. Mejora de la estabilidad y el equilibrio: Utilizar una pelota de pilates en tus rutinas de ejercicio te ayudará a trabajar los músculos estabilizadores, mejorando así tu equilibrio y postura. Además, al realizar ejercicios sobre la pelota se activan más músculos que en un entrenamiento tradicional.
2. Aumento de la fuerza y la flexibilidad: La pelota de pilates te permite realizar una gran variedad de ejercicios que trabajan tanto la fuerza como la flexibilidad de tu cuerpo. Al incorporarla a tus entrenamientos, podrás fortalecer tu musculatura de forma efectiva y conseguir una mayor amplitud de movimientos.
3. Reducción del riesgo de lesiones: Al realizar ejercicios sobre una pelota de pilates, se reduce el impacto en las articulaciones, lo que disminuye el riesgo de sufrir lesiones durante el entrenamiento. Además, al trabajar la estabilidad y el equilibrio, se previenen posibles caídas o desequilibrios que puedan causar lesiones.
Más información
¿Qué beneficios ofrecen las pelotas de pilates en comparación con otros equipos de entrenamiento?
Las pelotas de pilates ofrecen beneficios como mejora del equilibrio, fortalecimiento del core y mayor activación muscular en comparación con otros equipos de entrenamiento.
¿Cuál es la diferencia entre las diferentes marcas y materiales utilizados en las pelotas de pilates?
La diferencia entre las marcas y materiales utilizados en las pelotas de pilates radica en la calidad de los materiales, el tamaño, la resistencia y la durabilidad. Cada marca puede ofrecer diferentes niveles de inflado, textura y grosor, lo que afecta la comodidad y el rendimiento durante los ejercicios de pilates. Es importante elegir una pelota que se adapte a tus necesidades y preferencias personales.
¿Cómo elegir la pelota de pilates adecuada según mis necesidades y nivel de condición física?
Para elegir la pelota de pilates adecuada, debes considerar tu peso y estatura para seleccionar el tamaño correcto. Además, fíjate en la calidad del material, preferiblemente anti-explosión, y en que sea versátil para nivel principiante o avanzado.
En conclusión, las pilates pelotas son un excelente accesorio para añadir variedad y desafío a tus rutinas de ejercicio en el gimnasio. Su versatilidad y beneficios para mejorar el equilibrio, la fuerza y la flexibilidad las convierten en una inversión valiosa para tu entrenamiento. ¡Incorpora las pilates pelotas a tus sesiones de entrenamiento y disfruta de sus resultados!
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- Material de alta calidad: Está hecho de material de PVC sin sustancias nocivas, sin ftalatos, no tóxico y respetuoso con el medio ambiente, muy bajo olor, suave y no es fácil de rayar, resistente y duradero.
- Suave resistencia: el material de la superficie garantiza un agarre seguro incluso si sudas durante el ejercicio y te proporciona un buen agarre de la pelota de ejercicios sin que se te pegue a las manos.
- Soft Pilates ball: La pelota de gimnasia soporta fácilmente el uso versátil en todas las superficies, es ligera y a prueba de caídas y agradablemente suave como una pelota de yoga o Pilates.
- Variados ejercicios: Normalmente se utiliza para el entrenamiento, Pilates, yoga, gimnasia, espalda, aeróbic, entrenamiento abdominal, también como complemento a la fisioterapia o fisioterapia y en la preparación al parto, la pelota de Pilates te apoya en todas las situaciones.
- Dos colores para elegir: las pelotas de yoga están disponibles en azul mar o morado, sólo tienes que elegir tu color preferido y todas las pelotas tienen un diámetro de 23 cm. Además, las pelotas de yoga vienen con 1 tapón de aire y 1 tubo de soplado para inflarlas fácilmente.
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- 【MATERIAL DURADERO】: La pelota de fitness está hecha de material de PVC grueso de alta calidad, que es ecológico, no contiene látex y no es tóxico. ✅✅Nota: Después de nuestra prueba, la altura de la pelota de yoga puede alcanzar los 55 cm cuando se infla al 95 %; de lo contrario, habrá errores con la altura real. La cantidad de inflación afectará directamente la altura real.✅✅
- 【DEPORTES MULTIFUNCIONALES】: Las pelotas de gimnasia son una ayuda de fitness extremadamente versátil que se puede incorporar fácilmente a los ejercicios diarios. Son ideales para Pilates, yoga, fitness, entrenamiento abdominal y de espalda y gimnasia. También ayuda a mejorar su equilibrio, coordinación y flexibilidad.
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- 🧘🏻Se incluye la pelota del tamaño que selecciones en tu compra y 1 inflador doble acción.
- 🧘🏻ANTI-EXPLOSIÓN Y ANTIDESLIZANTE: Con el acabado de lineas longitudinales y tranversales conseguimos un mejor agarre de la superficie para evitar caidas o resbalones, haciendola muy segura. Nuestro diseño interior está fabricado para evitar explosiones repentinas, que puedan causar caidas.
- 🧘🏻Pelota de yoga versátil para mejorar tu flexibilidad y posturas. Accesorios de pilates que complementarán tu práctica y mejorarán los resultados sirve para equilibrio y fortaleza.
- 🧘🏻Pelota pilates de fisioterapia para aliviar tensiones y mejorar la movilidad pelotas Fitball diseñadas tambien para el embarazo, promoviendo la salud durante esta etapa, pelotas de pilates de diversos tamaños .
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- 🏐 {Ejercitación práctica} La pelota de yoga antideslizante simplifica la práctica de ejercicios, ya que no necesita de otro complemento para activar los músculos, maximizar el equilibrio y mejorar la flexibilidad.【Importante】Se recomienda inflar el balón en su totalidad, con el fin de obtener el diámetro indicado. Puede tardar algunos minutos, dado que el material es extra grueso por su propiedad antiexplosión.
- 🌀 {Múltiples usos} Se adapta como pelota de yoga, gimnasia, pilates y fitness, consiguiendo incidir en grupos musculares puntuales o en un desarrollo físico integral, según se requiera. Incluye inflador de mano.
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- 💯 {Seguro para la piel} Material PVC amigable con la piel y libre de elementos tóxicos, diseñado para reducir el riesgo de síntomas o reacciones alérgicas al tacto.
- 🧘♀️ {Útil para rehabilitación} Presenta gran utilidad para procesos de rehabilitación luego de lesiones, parto y diversos tipos de cirugía. En ese sentido, resulta una herramienta imprescindible para pacientes, fisioterapeutas y kinesiólogos.
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Core Balance, Pelota de Pilates, Fitness, Yoga, Embarazo, Fitball para Ejercicios Gimnasia - Muy Resistente – Tamaño 55cm 65cm 75cm 85cm - Hinchador Incluido
- DIVERSOS TAMAÑOS PARA UN ENTRENAMIENTO PERFECTO - Las pelotas de fitness Core Balance vienen en varios tamaños para adaptarse a tu estatura y que entrenes cómodamente. Consulta nuestra guía de tallas (en las imágenes) para determinar si necesitas una pelota de Pilates de 55 cm, 65 cm, 75 cm u 85 cm. Además, cada pelota para Pilates incluye una bomba de mano y una cinta métrica para inflarla fácilmente a la capacidad correcta.
- DESARROLLA LA FUERZA DE TU CENTRO Y TU EQUILIBRIO - Al crear inestabilidad cuando te sientas, te tumbas o te apoyas en ella, la pelota de fisioterapia te obliga a trabajar los músculos centrales para mantener la estabilidad. Además de fortalecer el tronco y mejorar el equilibrio, un entrenamiento con la pelota de ejercicios es una excelente forma de tonificar los músculos, desarrollar una postura correcta y mejorar la flexibilidad.
- SIN PELIGRO DE QUE REVIENTE NI RESBALE – La pelota de Pilates de 65 cm / 75 / 55 o 85 cm de Core Balance está fabricada con resistente PVC que no estalla, por lo que no hay peligro de que explote. En caso de un pinchazo, se desinflará lentamente para garantizar tu seguridad. Además, este accesorio de Pilates tiene líneas antideslizantes en el perímetro que dan un agarre óptimo en superficies lisas para evitar que se deslice durante el entrenamiento.
- LLEVA TU ENTRENAMIENTO A OTRO NIVEL - Las pelotas de ejercicio son un versátil accesorio de yoga y fitness que puede incorporarse fácilmente a diversos ejercicios: abdominales, flexiones, entrenamiento con mancuernas, yoga, Pilates y mucho más. Además, estos entrenadores de equilibrio para fitness te permiten trabajar los músculos habituales, y la inestabilidad tiene la ventaja de estimular los músculos estabilizadores del tronco.
- ÚSALA COMO SILLA O PELOTA DE PILATES EMBARAZADAS - Si estás sentada en un escritorio todo el día, puedes usar una pelota de gimnasia como silla para mejorar tu centro y tu equilibrio. Además, puedes utilizarla como pelota para embarazadas para tus ejercicios prenatales y reducir las molestias durante el embarazo y el parto. Los fisioterapeutas también utilizan pelotas de gimnasia para ayudar a las personas a recuperar la fuerza central tras una lesión.
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EDIFIT, Pelota de Pilates, 55,65 y 75, Ejercicio en Casa, Incluye Hinchador, Fitball, Embarazadas, Accesorios Yoga, Gimnasio, Varios Tamaños (65cm, Violeta)
- DIVERSOS USOS: Podrá utilizar nuestra pelota de pilates Edifit para sus clases de yoga, pilates, fitness, preparto, etc… Incluso para fortalecer su core y zona lumbar en casa o en el trabajo, aliviando los posibles dolores de unamala postura corporal.
- ANTI-EXPLOSIÓN Y ANTIDESLIZANTE: Con el acabado de lineas longitudinales y tranversales conseguimos un mejor agarre de la superficie para evitar caidas o resbalones, haciendola muy segura. Nuestro diseño interior está fabricado para evitar explosiones repentinas, que puedan causar caidas.
- MULTIPLES TALLAS: Nuestra pelota Edifit, está dispoible en tres medidas (55,65,75)cm, las cuales hacen que se adapte a cualquier persona y necesidad, dotando de una variedad muy grande de alternativas.
- HINCHADOR INCLUIDO: Con la pelota incluimos un hinchador de pie con el cual podrás dejar la pelota a la presión deseada.Con él también tendrás la posibilidad de hincharla cuando y donde quieras, haciendola tu compañera perfecta para viajes.
- TOTAL GARANTÍA: no se preocupe, los productos edifit disponen de garantía europea, si tiene algún problema antes o después de realizar el pedido, no dude en hacérnoslo saber.
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Bestseller No. 8
Core Balance Pelota de Pilates Pequeña. Softball 23cm Diámetro. Antideslizante, Anti Reventones, PVC Seguro. para Yoga, Rehabilitación y Entrenamiento en Casa. Fácil de Inflar, Máx. 200kg. 4 Colores.
- SOFTBALL LIGERA Y SÚPER RESISTENTE: La pelota para pilates Core Balance cuenta con un diámetro de 23 cm y un peso de 200g haciéndola perfecta para los ejercicios de yoga, pilates o fisioterapia. Es ideal para fortalecer y tonificar el abdomen, piernas, glúteos y mejorar la postura. Además, viene con un diseño de 4 colores a elegir entre: verde azulado, azul, lila y gris ¡Rendirás mejor en tus entrenamientos y hará tus sesiones mucho más amenas!
- PVC DE ALTA CALIDAD ANTIREVENTONES: La bola de pilates pequeña está hecha de PVC de calidad Premium con sistema anti-reventones por lo que es altamente duradera para cualquier tipo de ejercicio. Además, es extremadamente robusta ya que soporta un máximo de 200 kg, perfecta para cuando quieras hacer ejercicios de rehabilitación o entrenamientos pélvicos. También son perfectas para aumentar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza. Una vez que la pruebes, no podrás vivir sin ella.
- SEGURA Y ANTIDESLIZANTE: Además de su diseño de colores vivos y modernos, cuenta con un exterior antideslizante para que nunca te resbales cuando la uses y le saques el máximo rendimiento a tus a los ejercicios de entrenamiento. El PVC Premium no contiene materiales cancerígenos, parafinas cloradas tóxicas ni ftalatos por lo que está completamente libre de tóxicos para que puedas disfrutar de un entrenamiento seguro en todo momento. ¡No dejes que nada te pare de alcanzar tus metas fitness!
- FÁCIL DE LLENAR Y TRANSPORTAR: La pelota Core Balance es ultra ligera y fácil de transportar. Cuenta con una pajita para que la puedas inflar fácilmente sin que tengas que comprar un bombín de inflado aparte. Además, cuenta con un instrumento para que puedas desinflarlo con facilidad por lo que la hace increíblemente versátil y fácil de llevar de un sitio a otro, incluso cuando estés de viaje. Incluye un tapón extra para que siempre los tengas a mano. ¡Calidad insuperable!
- PARA ENTRENAMIENTOS EN CASA Y MUCHO MÁS: Gracias a su diseño, la pelota es perfecta para hacer abdominales y obtener un abdomen y espalda fuerte. No sólo ejercicios de tronco, sino que también sirve para ejercicios de fuerza para brazos y piernas y ayuda a conseguir esas poses tan difíciles de yoga para que logres una alineación perfecta del cuerpo. Hazte con la pelota Core Balance y siente como se tonifica tu cuerpo al instante. ¡Te sentirás como nuevo!
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- ✅✅【MATERIAL DURADERO】 La pelota de ejercicios está hecha de material de PVC grueso de alta calidad, que es ecológico, no contiene látex y no es tóxico. El diseño antideslizante y a prueba de explosiones de 9,4 pulgadas mantiene el producto suave y elástico cuando está completamente inflado, por lo que no tiene que preocuparse por lesiones accidentales al hacer ejercicios físicos como Pilates y yoga.
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- ✅✅【Fácil de usar】El producto se puede inflar fácilmente con el tubo que viene con el producto, sin la ayuda de una bomba de aire. Cuando tiene dolor de cuello y espalda, puede usarse como una almohada de entrenamiento para mejorar los grupos musculares y aliviar su malestar con un soporte de bajo impacto.
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