En el mundo del fitness y la musculación, contar con equipos y accesorios adecuados es esencial para maximizar los resultados de nuestro entrenamiento. En este sentido, la tabla de inversiones se ha vuelto un elemento popular entre quienes buscan mejorar su salud postural y aliviar dolores de espalda de manera efectiva.
La tabla de inversión es un dispositivo que permite colgarse boca abajo, lo que ayuda a descomprimir la columna vertebral, mejorar la circulación sanguínea y reducir la presión en las articulaciones. Además, su uso regular puede contribuir a aliviar tensiones musculares y promover una sensación de relajación profunda.
En Apolo Gym, entendemos la importancia de ofrecer a nuestros clientes las mejores opciones en equipos para el cuidado de su cuerpo y mente. Por ello, en este artículo te presentaremos una detallada comparativa de las mejores tablas de inversiones disponibles en el mercado, para que puedas tomar la mejor decisión al momento de adquirir la tuya. ¡Descubre cómo este simple pero efectivo aparato puede marcar la diferencia en tu rutina de ejercicios!
La mejor tabla de inversión para fortalecer tu columna: comparativa y análisis detallado
La mejor tabla de inversión para fortalecer tu columna: comparativa y análisis detallado.
Last updated on enero 20, 2026 10:46 am
Beneficios de utilizar una tabla de inversión en tu rutina de ejercicio
Mejora de la postura: Una tabla de inversión puede ayudar a aliviar la presión en la columna vertebral y mejorar la postura a lo largo del tiempo. Al invertir el cuerpo, se logra estirar y relajar los músculos que pueden verse afectados por estar sentados durante largos períodos.
Tipos de tablas de inversión disponibles en el mercado
Tablas tradicionales: Estas tablas suelen ser las más comunes y ofrecen una inclinación fija para la inversión. Son ideales para aquellos que buscan una opción sencilla y efectiva para mejorar la salud de su espalda y aliviar la presión.
Consideraciones importantes al elegir una tabla de inversión
Peso máximo soportado: Es crucial verificar el peso máximo que puede soportar la tabla de inversión para garantizar la seguridad y la estabilidad durante su uso. Además, es importante considerar la altura y tamaño de la tabla para asegurarte de que se ajuste a tus necesidades físicas.
Más información
¿Qué beneficios ofrece una tabla de inversión para mi rutina de ejercicios en casa?
Una tabla de inversión ofrece beneficios como alivio del dolor de espalda, mejora de la postura y estiramiento de la columna vertebral en tu rutina de ejercicios en casa.
¿Cómo puedo elegir la mejor tabla de inversión considerando mi peso y estatura?
Para elegir la mejor tabla de inversión según tu peso y estatura, asegúrate de verificar el rango de peso y altura que soporta cada modelo. Es importante seleccionar una tabla que sea adecuada para tus medidas corporales para garantizar su efectividad y seguridad durante su uso. ¡No olvides consultar las recomendaciones del fabricante!
¿Cuál es la diferencia entre las tablas de inversión plegables y las fijas en términos de durabilidad y comodidad?
Las tablas de inversión plegables suelen ser menos duraderas que las tablas de inversión fijas, pero ofrecen mayor comodidad en términos de almacenamiento y transporte.
En conclusión, la tabla de inversión es un equipo fundamental para el entrenamiento en casa, ya que brinda una variedad de beneficios para la salud de la columna vertebral y la postura corporal. A través de nuestra comparativa, hemos destacado las mejores opciones del mercado que se adaptan a distintas necesidades y presupuestos. ¡Invierte en tu bienestar y elige la mejor tabla de inversión para tu gimnasio en casa!
RebajasBestseller No. 1
HOMCOM Tabla de Inversión Plegable con Bloqueo de Inclinación, Ángulo Ajustable hasta 90°, Banco de Inversión con Cinturón y Almohadillas de Seguridad para Aliviar Espalda, Mejorar la Circulación Azul
- TABLA DE INVERSIÓN PLEGABLE: Esta tabla de inversión ayuda a aliviar dolores, reducir la presión en la columna y mejorar la circulación desde casa. Su sistema plegable permite guardarla fácilmente cuando no está en uso
- DIFERENTES POSICIONES: El banco de inversión permite una inclinación de 0 a 90 grados, con bloqueo a 20, 40 o 60 grados. Altura ajustable para personas de entre 131 y 190 cm, lo que proporciona estiramientos personalizados y alivio de la tensión
- ESTRUCTURA RESISTENTE: Esta máquina de inversión está hecha de acero con reposabrazos y cojines acolchados. Los puntos de apoyo reforzados garantizan seguridad y durabilidad durante los ejercicios de espalda y estiramiento
- SISTEMAS DE FIJACIÓN: Esta tabla de inversión de espalda incluye sujeciones para tobillos, cinturones de seguridad y hebillas, lo que garantiza estabilidad y protección durante su uso en diferentes posiciones de inversión
- MEDIDAS TOTALES: 79x114x153 cm (LxANxAL). Soporta hasta 150 kg. NOTA: No se recomienda su uso en caso de embarazo o afecciones relacionadas con la presión arterial, accidentes cerebrovasculares, vértebras o desprendimiento de retina, entre otras
Bestseller No. 2
Tabla de inversión Yatek ECO plegable con inversión total, soporta hasta 150kg de peso
- Soporta hasta 150Kg de peso
- Peso: 21,5kgs
- Estatura regulable desde los 130cm hasta los 195cm
- Es plegable
- Ofrece inversión total de 180º
149,00 EUR
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YOLEO Banco de inversión ajustable/plegable con triple bloqueo de seguridad, entrenador de gravedad con cinturón de seguridad para terapia para aliviar el dolor de espalda/cuello, azul, M
- Capacidad de 136 kg: esta tabla de inversión está equipada con un marco de acero resistente que ofrece un mejor rendimiento en términos de durabilidad y control de rotación en comparación con la competencia.
- Ángulo y altura ajustables: el entrenador de inversión tiene 6 ángulos de inversión diferentes que se pueden ajustar ajustando las posiciones de la barra transversal trasera, está diseñado para adaptarse a personas de diferentes tamaños de 1,50 m a 1,93 m.
- Cómodo sistema de respaldo: además, esta tabla de terapia de inversión cuenta con un respaldo ajustable para proporcionar mayor comodidad y alivio del dolor.
- Plegable: nuestra tabla de inversión se puede plegar fácilmente y almacenar en un espacio pequeño, esto es especialmente conveniente para personas con espacio limitado en sus hogares.
- Uso: puede utilizar estas tablas de inversión para aliviar el dolor de espalda, espasmos musculares o músculos tensos, discos intervertebrales comprimidos y dolor de ciática.
RebajasBestseller No. 4
HOMCOM Tabla de Inversión Plegable con Bloqueo de Inclinación, Ángulo Ajustable hasta 90°, Banco de Inversión con Cinturón y Almohadillas de Seguridad para Aliviar Espalda, Mejorar la Circulación Rojo
- TABLA DE INVERSIÓN PLEGABLE: Esta tabla de inversión ayuda a aliviar dolores, reducir la presión en la columna y mejorar la circulación desde casa. Su sistema plegable permite guardarla fácilmente cuando no está en uso
- DIFERENTES POSICIONES: El banco de inversión permite una inclinación de 0 a 90 grados, con bloqueo a 20, 40 o 60 grados. Altura ajustable para personas de entre 131 y 190 cm, lo que proporciona estiramientos personalizados y alivio de la tensión
- ESTRUCTURA RESISTENTE: Esta máquina de inversión está hecha de acero con reposabrazos y cojines acolchados. Los puntos de apoyo reforzados garantizan seguridad y durabilidad durante los ejercicios de espalda y estiramiento
- SISTEMAS DE FIJACIÓN: Esta tabla de inversión de espalda incluye sujeciones para tobillos, cinturones de seguridad y hebillas, lo que garantiza estabilidad y protección durante su uso en diferentes posiciones de inversión
- MEDIDAS TOTALES: 79x114x153 cm (LxANxAL). Soporta hasta 150 kg. NOTA: No se recomienda su uso en caso de embarazo o afecciones relacionadas con la presión arterial, accidentes cerebrovasculares, vértebras o desprendimiento de retina, entre otras
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HOMCOM Tabla de Inversión Plegable con Ruedas, Altura Ajustable 140-203 cm, Banco de Inversión con Cinturón de Seguridad y Soporte de Lumbar, para Aliviar Espalda y Mejorar la Circulación
- CUIDADO COMPLETO DE LA ESPALDA: Esta tabla de inversión plegable ayuda a aliviar el dolor de espalda, reducir la tensión muscular y mejorar la circulación de forma eficaz. Ideal para relajarse y recuperar el bienestar en casa, en el gimnasio o la oficina
- CONFORT AJUSTABLE PARA TODOS: El respaldo, los rodillos y el reposacabezas se ajustan fácilmente, adaptando la mesa de inversión a usuarios de entre 140 y 203 cm para disfrutar de una posición ergonómica y un confort total en cada uso
- ESTRUCTURA RESISTENTE Y SEGURA: Fabricada con una resistente estructura de acero y ABS, esta tabla de inversión de espalda soporta hasta 110 kg. Su diseño robusto en forma de V garantiza una gran estabilidad y seguridad durante los ejercicios
- PLEGABLE Y FÁCIL DE TRANSPORTAR: Gracias a su diseño abatible y las ruedas integradas de Ø3 cm, este banco de inversión se pliega fácilmente, ocupando poco espacio. Las asas laterales y las bases antideslizantes aportan mayor seguridad
- MEDIDAS TOTALES: 132x71x145 cm (LxANxAL). Carga máxima: 110 kg. Altura regulable: 140–203 cm. Requiere montaje
Bestseller No. 6
Mobiclinic® fitness, Tabla de inversión, Plegable, Inclinación 180º, Hasta 120 kg, Regulable, Cojín lumbar y reposacabezas, Cuatro sistemas seguridad, Estiramientos abdominales, Acero
- ✔️ SEGURIDAD Y CONFIANZA: La tabla de inversión FlexiCare te brinda seguridad absoluta durante tus sesiones de entrenamiento. Su estructura de acero soporta hasta 120kg, combina cuatro sistemas de seguridad, incluyendo perno de seguridad reforzado, hombreras anti-fallo, cinturón de seguridad y almohadilla fija antideslizante para los tobillos, garantizando una experiencia de ejercicio sin preocupaciones
- ✔️ VERSATILIDAD ADAPTADA A TI: Esta tabla de inversión gravitacional está diseñada para adaptarse a tus necesidades individuales, cuenta con un pasamanos ajustable que te permite variar el ángulo de inclinación de 40 a 180 grados para poder personalizar tu entrenamiento de inversión según tu nivel de comodidad y objetivos de ejercicio. Además, su altura puede ajustarse en 11 niveles entre 131 cm mínimo a 190 cm como máximo, adaptándose así a la estatura del consumidor
- ✔️ COMODIDAD Y SOPORTE ÓPTIMOS: Este banco de inversión está pensado para ofrecerte la máxima comodidad y apoyo, está equipada con almohada lumbar, reposacabezas y hombreras acolchadas. Estos elementos aseguran una experiencia de ejercicio libre de tensiones y molestias y un plus de confort, permitiéndote disfrutar al máximo de cada entrenamiento de gravedad
- ✔️ PLEGABLE Y FUNCIONAL: Esta tabla de terapia de inversión tiene un diseño plegable, facilitando su almacenaje en cualquier rincón de tu hogar. Cuenta con materiales de alta calidad, ofrece una experiencia excepcional de ejercicio. Reduciendo el estrés, aliviando el dolor de espalda y mejorando la circulación, es ideal para estiramientos, tonificación y abdominales. ¡Cuida tu cuerpo y mente con FlexiCare!
- ✔️MOBICLINIC S.L. ofrece la mejor calidad y confianza a sus clientes desde 1985. Esta marca propia de Grupo R.Queraltó, con premio a la mejor PYME Española 2022 entre más de 3 millones de empresas, perteneciente a Grupo Bunzl, mayor distribuidor presente en más de 40 países que cotiza en la bolsa de Londres con una facturación superior a 14 Mil Millones€ anuales
RebajasBestseller No. 7
Yoleo Gravity Tabla de inversión Plegable con Triple Bloqueo de Seguridad, Entrenador de Gravedad con cinturón de Seguridad para Terapia para aliviar el Dolor
- Seguridad de protección: La tabla de inversión YOLEO hace que el ejercicio de inversión sea fácil y seguro, marco de acero integrado resistente que hace que la mesa sea estable y duradera. Sistema de bloqueo de tobillo de trinquete ajustable de fácil acceso
- Durabilidad inigualables: Las mesas de inversión Yoleo superan constantemente a la competencia por resistencia y control de rotación con características de seguridad y marco de acero tubular extra ancho para una seguridad y durabilidad inigualables
- Material y ergonómico: la mesa de inversión Yoleo utiliza materiales de alta calidad para destacar en la competencia de equipos de inversión, espuma viscoelástica de alta calidad para respaldo, diseño ergonómico que se adapta completamente a la curva de tu cintura, libera la presión
- Ajustable de 6 posiciones: Barra transversal trasera ajustable de 6 posiciones de ángulo para un fácil ajuste del ángulo de inversión elimina el típico sistema de correa
- Plegable y portátil: diseño práctico y plegable que se pliega de forma compacta para guardarlo en un armario o contra la pared
RebajasBestseller No. 8
DnKelar Tabla de Inversion Banco de Inversión Plegable con Inversión Total Mesa de inversión con 3 ángulos de inversión, estirador de Espalda para aliviar el Dolor, Carga máxima 150 kg (Blanco)
- Banco de inversión estable con seguridad de protección triple：Con su marco de acero integrado de alta resistencia, el banco de inversión YOLEO es más estable y duradero que la mayoría de las mesas de inversión. El sistema de hebilla de precisión + pasador de bloqueo de seguridad hace que el entrenador de espalda sea más seguro al invertir
- Entrenador de gravedad hecho de materiales de alta calidad： Nuestro entrenador de gravedad tiene un respaldo hecho de espuma viscoelástica y un soporte lumbar ajustable que se adapta a la curvatura natural de su columna y la mantiene cómoda y segura de usar
- Ajuste de altura： El banco de inversión Femor tiene 9 niveles de ajuste de altura, esta mesa de inversión tiene una altura de 1,3 ma 1,75 m, con lo que se adapta de forma variable a la mayoría de las tallas corporales. Las fijaciones de nailon acolchadas mantienen a quienes deseen entrenar de forma segura en su posición colgante. Ideal tanto para principiantes como para usuarios avanzados para usar como gimnasio en casa
- Banco de inversión que ahorra espacio： El banco de inversión se puede plegar rápida y fácilmente y, por lo tanto, es el entrenador de gravedad ideal para el hogar y la oficina. El tamaño plegado que ahorra espacio es de aprox. 56 x 16 x 99 centímetros
- Fácil de montar： El diseño intuitivo y las instrucciones claras hacen que el montaje sea rápido. Los tobillos y el cinturón de seguridad acolchados con espuma son firmes. Los rieles laterales dobles permiten voltear y regresar fácilmente, así como opciones de ejercicio mientras están en uso
Bestseller No. 9
YOLEO Mesa de inversión Resistente para aliviar el Dolor de Espalda con cinturón Protector Ajustable 2023 inversión Mejorada Plegable Resistente hasta 300 Libras, Blanco
- Seguridad de protección: La tabla de inversión YOLEO hace que el ejercicio de inversión sea fácil y seguro, marco de acero integrado resistente que hace que la mesa sea estable y duradera. Sistema de bloqueo de tobillo de trinquete ajustable de fácil acceso
- Durabilidad inigualables: Las mesas de inversión Yoleo superan constantemente a la competencia por resistencia y control de rotación con características de seguridad y marco de acero tubular extra ancho para una seguridad y durabilidad inigualables
- Material y ergonómico: la mesa de inversión Yoleo utiliza materiales de alta calidad para destacar en la competencia de equipos de inversión, espuma viscoelástica de alta calidad para respaldo, diseño ergonómico que se adapta completamente a la curva de tu cintura, libera la presión
- Ajustable de 6 posiciones: Barra transversal trasera ajustable de 6 posiciones de ángulo para un fácil ajuste del ángulo de inversión elimina el típico sistema de correa
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Bestseller No. 10
EXERPEUTIC 225sl 225SL-Mesa de inversión Tobillo Airsoft sin pellizcos, Sistema de trinquete de Seguridad 'SURELOCK' y Soporte Lumbar, Unisex, Multicolor, SKJJF344
- Tu compra incluye una tabla de inversión Exerpeutic, modelo 4501 | Herramientas de montaje y manual de usuario (idioma español no garantizado)
- Dimensiones de la mesa de inversión: 26.5 pulgadas de ancho x 56.5 pulgadas de largo x 64 pulgadas de alto. Dimensiones plegadas: 26.5 pulgadas de ancho x 41.5 pulgadas de largo x 76 pulgadas de alto. Altura del usuario: 4 pies 9 pulgadas a 6 pies 6 pulgadas | Capacidad máxima de peso del usuario 13.43.4 kg Peso de la mesa: 65 libras.
- Barra transversal trasera ajustable de 3 ángulos para un fácil ajuste del ángulo de inversión elimina el típico sistema de correa
- Sistema de bloqueo de tobillo de trinquete ajustable "Palm Activated" de fácil acceso. El mecanismo de dientes de trinquete de doble bloqueo hace que la mesa sea más segura y segura al invertir. Diseño de trinquete sólido de dos piezas
- Soporte de tobillo AIRSOFT pendiente de patente para una comodidad inigualable mientras se invierte. Utiliza la tecnología AIRSOFT que permite que el aire fluya en diferentes cámaras para adaptarse a tus piernas/tobillos. Sin pellizcos ni dolor en tus tobillos mientras inviertes
