En el mundo del fitness y la musculación, contar con un rack squat de calidad es esencial para lograr un entrenamiento efectivo y seguro. Este equipo, también conocido como jaula de sentadillas, se ha convertido en un elemento indispensable en cualquier gimnasio o área de entrenamiento personal.
El rack squat permite realizar una gran variedad de ejercicios, destacando principalmente las sentadillas, uno de los movimientos más completos y beneficiosos para el desarrollo muscular de piernas, glúteos y core. Su estructura robusta y ajustable brinda la seguridad necesaria para levantar pesos pesados y realizar repeticiones intensas, ayudando a mejorar la fuerza y la resistencia.
En este artículo de Apolo Gym, analizaremos en detalle los mejores modelos de rack squat disponibles en el mercado, comparando características como la capacidad de carga, la versatilidad de ajustes, la estabilidad y la calidad de los materiales. Descubre cuál es la opción ideal para potenciar tus entrenamientos y llevar tu rendimiento al siguiente nivel.
Los 5 mejores rack squat del mercado: ¡Encuentra el ideal para tu rutina de gimnasio!
Los 5 mejores rack squat del mercado: ¡Encuentra el ideal para tu rutina de gimnasio!
Pull up Fitness Squat Rack v2/Barra de tracción Ajustable/Barra Fija/Developper reclinado/Pull up...
Last updated on mayo 2, 2025 7:22 am
Capacidad de peso
La capacidad de peso es un factor crucial a tener en cuenta al elegir un rack squat. Es importante asegurarse de que el rack pueda soportar el peso máximo que se planea levantar, considerando tanto el peso de la barra como el de las pesas. Busca un rack squat con una capacidad de peso suficiente para tus necesidades y que te brinde seguridad durante tus entrenamientos.
Dimensiones y espacio
Las dimensiones y el espacio que ocupa el rack squat son aspectos importantes a considerar, especialmente si tienes un gimnasio en casa con espacio limitado. Es importante medir el área donde se colocará el rack para asegurarse de que encaje adecuadamente. Además, verifica si el rack es ajustable en altura o ancho para adaptarse a tu espacio disponible.
Extras y accesorios
Los extras y accesorios que incluye el rack squat pueden marcar la diferencia en tu experiencia de entrenamiento. Algunos racks vienen con barras de dominadas, soportes para discos, o incluso bancos integrados. Considera qué extras son importantes para ti y el tipo de ejercicios que realizas habitualmente para elegir un rack squat que se adapte a tus necesidades específicas.
Más información
¿Qué características de seguridad debo considerar al elegir un rack squat para mi gimnasio?
Al elegir un rack squat para tu gimnasio, debes considerar las características de seguridad como la capacidad de peso que soporta, la estabilidad y robustez de la estructura, así como los sistemas de anclaje al suelo para evitar movimientos bruscos durante el ejercicio.
¿Cuál es la capacidad de peso máxima que soporta cada modelo de rack squat disponible en el mercado?
La capacidad de peso máxima que soporta cada modelo de rack squat varía entre 200 kg y 400 kg, dependiendo del fabricante y el diseño del producto.
¿Existen diferencias significativas en la calidad de construcción entre los diferentes racks squat ofrecidos por distintas marcas?
Sí, existen diferencias significativas en la calidad de construcción entre los racks squat ofrecidos por distintas marcas.
En conclusión, el rack squat es una pieza esencial para cualquier gimnasio que busque ofrecer a sus usuarios un equipo seguro y versátil para realizar sentadillas y ejercicios de piernas. Al elegir un rack squat, es importante considerar la calidad de los materiales, la capacidad de ajuste y la estabilidad que proporciona. Con las opciones disponibles en el mercado, cada gimnasio podrá encontrar el rack squat que mejor se adapte a sus necesidades y presupuesto. ¡Invierte en un buen rack squat y potencia tus entrenamientos de piernas!
Bestseller No. 1
WINNOW en cuclillas jaula de fuerza ajustable de altura, con palanca de tracción, gimnasio doméstico multifuncional torre de energía entrenamiento de fuerza en cuclillas barbacoa
- [entrenamiento integrado] este estante en cuclillas winnow integra una variedad de funciones de entrenamiento, adecuado para entusiastas del entrenamiento de fuerza seria como entrenamiento en cuclillas profundas, empuje reclinado y Pull - up, y puede ejercitar todo el cuerpo. Equipo de entrenamiento de fuerza ideal para gimnasios y hogares.
- [estructura pesada] construida con un marco de acero comercial pesado, cada pie está envuelto en una almohadilla de Goma antideslizante recubierta de polvo de alta calidad para garantizar seguridad, estabilidad y protección del suelo. Esta jaula de energía es muy resistente y duradera.
- [enlace ascendente angular] enlace ascendente especial incorporado, con múltiples posiciones de agarre - ejercitar la espalda, el bíceps braquial, abs, etc., activando todos los músculos por separado. El J - hook está equipado con gruesas almohadillas de Goma que reducen el ruido durante el ejercicio y protegen las barras de daños.
- [múltiples puntos de ajuste] el bastidor tiene más de 21 puntos de ajuste, que pueden ajustar con precisión la altura para satisfacer a los usuarios de varios tamaños. Diseño altamente ajustable y humanizado, adecuado para entrenadores de fuerza de diferentes alturas, proporcionando una gran flexibilidad y libertad para su entrenamiento.
- [almacenamiento de placas de peso] la jaula de energía incluye un clip de seguridad incorporado para organizar las placas de peso de manera segura. Esto hace que su peso esté bien organizado, pero también aumenta la estabilidad del bastidor durante su uso. Esto es absolutamente imprescindible en tu gimnasio o en casa.
Bestseller No. 2
ISE Soporte Barra Pesas ajustable, Soporte Pesas Barra, Rack Sentadillas y Press Banca Squat Rack Stand Gym para Fitness, Soporte Para Pesas de Levantamiento Gimnasio para Banco de Peso, Máx 200kg
- 🏋️♀️DISEÑO ERGONÓMICO🏋️♀️ ISE estante de barra con pesas es ideal para el entrenamiento de la fuerza: puedes hacer varios ejercicios como levantamiento de pesas, sentadillas y con la ayuda de un banco de pesas y ejercicios para los hombros. ¡ATENCIÓN! ISE soporte de sentadillas se proporciona sin la barra.
- 🏋🏻♀️DIMENSIONES & DETALLES🏋🏻♀️ Altura ajustable: total de 15 niveles de ajuste de altura, soporte de levantamiento de 6 niveles para la barra, 2 soportes individuales para diferentes opciones de posiciones. Dimensiones: Altura total: 106 - 170cm, Ancho: 59cm, Profundidad: 51cm. Capacidad máxima de carga total: 200 kg.
- 🏋🏼♀️PROTECCIÓN INTERGRAL🏋🏼♀️ El diseño con el eje central como la parte principal es muy cuadrado y austero, con el marco de acero triangular doble adicional, protegido el equilibrio de ISE squat rack. También más seguro y estable a través del marco de acero cuadrado engrosado y las puntas de goma antideslizantes, que pueden evitar la inclinación en todas las direcciones.
- 🏋🏾♀️CONSTRUCCIÓN FUERTE & ROBUSTA🏋🏾♀️ Gran capacidad de carga debido a la robusta construcción de acero inoxidable, soporte resistente y antideslizante gracias a las patas dobles en forma de T y las puntas de goma. ISE Bastidor de cuclillas tubular de acero para trabajo pesado de 50mm, se adapta a los postes de levantamiento de pesas olímpico y estándar.
- 🏋🏿♀️ COMBINACIÓN PERFECTA🏋🏿♀️ El conjunto de ISE soporte de barbell con las barras se utiliza como tal para sentadillas y peso muerto. También se puede usar para extender un banco de pesas (vea la tercera y la quinta imagen en el lado izquierdo de esta página - barra de pesas SY-RK1001 como complemento de banco de pesas ISE-SY5021). Gracias a esta extensión, puede entrenar prácticamente todos los grupos musculares: puede entrenar los músculos de la parte superior e inferior del cuerpo.
99,99 EUR
Comprar en Amazon
RebajasBestseller No. 3
PASYOU Soporte Para Sentadillas Ajustable, Soporte Para Barra Ajustable, Rack Musculación Soporte Multifuncional Para Barra, Máx. 250 KG
- Construcción resistente para una mayor seguridad: el soporte para sentadillas ajustable PASYOU está hecho de acero de alta calidad, lo que garantiza una excelente durabilidad y estabilidad. Puede soportar una carga máxima de 250 kg, adecuado para un entrenamiento de fuerza serio y que le brinda tranquilidad durante los entrenamientos de alta intensidad. El ancho de su tubo es de 2 "* 2"; y hay cuatro almohadillas para los pies en la parte inferior de este soporte para sentadillas para hacer que esta máquina sea más estable cuando está en uso
- Diseño versátil: el soporte para sentadillas PASYOU es versátil y viene con un protector, barra de flexiones. Le permite realizar una variedad de ejercicios, incluidas sentadillas, press de banca, fondos y flexiones, para satisfacer sus necesidades de entrenamiento de cuerpo completo. Esta versatilidad elimina la necesidad de múltiples piezas de equipo, lo que ahorra espacio y costos. 2 dumbbell discs storage bars, size 25mm, fit dumbbell plates with 25mm center hole.
- Ajustable para adaptarse a diferentes formas y niveles corporales: el soporte para sentadillas ajustable PASYOU está diseñado para adaptarse a usuarios de diferentes alturas y niveles de entrenamiento. La función de altura ajustable le permite personalizarlo según sus preferencias, lo que lo hace adecuado para principiantes y entrenadores avanzados. Es perfecto para que lo compartan miembros de la familia o compañeros de fitness. La altura de la posición alta es de 88-142 cm; la altura de la posición baja es de 56,5-86,5 cm
- Diseño portátil y que ahorra espacio: el soporte para sentadillas PASYOU es compacto y portátil, perfecto para gimnasios domésticos con espacio limitado. Su diseño cuidadoso garantiza que se pueda almacenar o mover fácilmente, lo que le permite mantener un área de entrenamiento ordenada. El tubo de conexión central de este soporte para sentadillas también es retráctil; solo ocupa un área de solo 0,62 metros cuadrados
- Calidad garantizada y servicio al cliente profesional: en PASYOU Fitness, nos enorgullecemos de ofrecer productos y servicios de primera clase. El soporte para sentadillas ajustable PASYOU se somete a un estricto control de calidad para garantizar un rendimiento duradero. Además, nuestro equipo de servicio al cliente profesional siempre está disponible para responder cualquier pregunta o inquietud que pueda tener, brindándole un apoyo oportuno y efectivo para mejorar su experiencia de compra y entrenamiento.
RebajasBestseller No. 4
tectake® Estante para Sentadillas Multifuncional con Estructura Robusta, Ideal para Entrenar en Casa con Pesas y Mancuernas 5 kilos y Barra, para Montar tu Gimnasio en Casa - 75 x 86 x 106,5 cm
- USO VERSÁTIL PARA ENTRENAR EN CASA: Con el soporte para pesas entrenas de forma eficaz en tu gimnasio en casa. Ideal para tu entrenamiento en casa o rutinas de musculacion en casa. Compatible con pesas, barra musculacion y más accesorios. Compacto, resistente y robusto, se adapta a tu home gym para que entrenes cada día con total comodidad y seguridad.
- AJUSTE PERSONALIZADO PARA TUS EJERCICIOS: Gracias a su altura y ancho ajustables, puedes adaptarlo a tus necesidades, ya sea con barra fitness, soporte barra pesas, rack musculación o incluso mancuernas 5 kilos. Tu gym en casa se ajusta a ti, sin complicaciones. Disfruta de flexibilidad total para mejorar tu rendimiento en cada entrenamiento.
- MÁXIMA ESTABILIDAD Y SEGURIDAD AL ENTRENAR: La sólida estructura de acero y los topes de plástico garantizan estabilidad, ya sea para press banca, rack sentadilla o soporte sentadillas. Entrena con seguridad usando tus pesas y mancuernas desde la comodidad de tu deporte en casa, sin preocuparte por movimientos indeseados o accidentes.
- ORGANIZACIÓN INTELIGENTE DEL EQUIPO: Gracias al estante superior y lateral, este equipo actúa como un excelente organizador gimnasio. Guarda fácilmente tu sujeta pesas, rack dominadas, barra gym y demás accesorios. Todo está ordenado y a mano, haciendo tu entrenamiento gym más eficiente, rápido y sin interrupciones.
- IDEAL PARA TUS OBJETIVOS DE FITNESS: Perfecto si utilizas maquina gimnasio, accesorios rack musculación o simplemente un squat rack en casa. Este soporte press banca te ayuda a progresar en tu rutina de fuerza, sea cual sea tu objetivo. El mejor aliado para sacar el máximo provecho a tu gym sin salir de casa.
RebajasBestseller No. 5
HOMCOM Soporte Ajustable para Barras de Pesas Estante Soporte Multifuncional para Ejercicios Sentadillas en Hogar y Oficina Carga 150 kg Acero Altura Regulable de 121-171 cm Negro y Rojo
- SOPORTE PARA PESAS: Fabricado en acero sólido para soportar hasta 150 kg de peso. Ideal para ejercicios estando de pie, en banco para pesas, o ejercicios de abdominales gracias a sus dos soportes en la parte superior.
- ANCHO DE BASE Y ALTURA REGULABLE: La altura de soporte para discos pesas se puede ajustar en 12 posiciones diferentes entre 121-171 cm según la necesidad del usuario. Para mayor comodidad, la longitud de base también se regula, pudiendo pasar de 77 -122 cm
- PROTECTORES ANTIDESLIZANTES: Las terminaciones de las patas están realizadas en goma antideslizante, para mayor seguridad
- VARIEDAD DE EJERCICIOS: Este soporte para discos pesas se puede utilizar en ejercicios con pesas estando de pie o tumbado en un banco de abdominales. En la parte superior hay dos soportes para realizar ejercicios abdominales
- MEDIDAS TOTALES: 77-122x73x121-171 cm (LxANxAL); Peso máximo soportado: 150 kg
Bestseller No. 6
Yes4All Premium Soporte para Pesas Sentadillas con barra Altura ajustable y Capacidad máxima 250 KG
- El mejor entrenamiento corporal: el soporte para sentadillas Yes4All es versátil y se puede utilizar para realizar sentadillas, prensas de banco, dominadas y muchos más ejercicios, ideal para entrenamiento personal e incluso un gimnasio en casa
- Construcción resistente: hecho de material de acero sólido, nuestro estante para sentadillas es capaz de soportar hasta 250 kg de peso y garantizará el máximo rendimiento durante mucho tiempo
- Diseño cuidadoso: el estante tiene un maravilloso diseño ergonómico con un sistema de bloqueo de seguridad inteligente que permite ajustar la altura del soporte (109 cm a 157 cm) y el ancho (71 cm a 117 cm), adecuado para usuarios de todos los tamaños
- Seguro y seguro: equipado con almohadillas antideslizantes resistentes para que puedas iniciar sesión en repeticiones de calidad sin temor a resbalones accidentales y deslizamientos, ideal tanto para uso en interiores como exteriores
- Práctico almacenamiento de placas de peso: viene con una clavija de almacenamiento de 20 cm de largo en cada lado de los soportes para almacenar discos de peso cuando no están en uso, ideal para ejercicios rápidos y listos para usar
107,27 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 7
ISE Rack Musculación, Jaula Musculacion, estructura de acero estable, Rack Sentadillas ajustable para entrenamiento de fuerza de 23 posiciones, Power Rack con maquina dominadas en casa
- ROBUST CONSTRUCTION: ISE rack musculación tiene una estructura de acero de alta calidad con acabado en negro, diseñado para una máxima estabilidad y una durabilidad excepcional. MAX. PESO DEL USUARIO: 150KG. Se utilizan tubos engrosados y diseño de estructura triangular inferior. ISE squat rack jaula con pull-up bar multipower de fuerza es muy fuerte y duradero. Peso total de carga de hasta 450KG y accesorios de tornillo de metal de alta calidad garantizan una larga vida útil.
- ADJUSTABLE EN ALTURA: El power rack con sistema de ajuste multiposición le permite ajustar la altura de los racks según sus ejercicios y altura. Jaula de sentadillas con más de 23 puntos de ajuste, distancia entre cada uno: 5CM, el rack puede ajustar con precisión la altura para satisfacer las necesidades de los usuarios de todos los tamaños. El jaula musculacion con diseño humanizado se adapta a entrenadores de fuerza de diferentes alturas, ofreciendo gran flexibilidad y libertad para su entrenamiento.La aptitud diversificada y completa puede entrenar más del 80% de los músculos.
- ENTRENAMIENTO POLIVALENTE: ISE N-IN-1 rack sentadillas, perfecto para barra de pull up, Pull up Bar, sentadillas, press de banca y otros ejercicios estándar con barra olímpica. Múltiples funciones de entrenamiento para profesionales y entusiastas del fitness, permite entrenar hombros, brazos, espalda, abdomen, piernas, glúteos, es unmultipower maquina gym multifuncional y completo.También se puede utilizar con el banco musculación. Maquinas gimnasio para casa con soporte para barra ideal para el gimnasio y en casa/oficina.
- STABILITY OPTIMAL: ISE power tower con Base reforzada con pies estabilizadores garantizando la máxima seguridad durante las sesiones intensivas.Este power rack es perfecto, sólido, práctico,Especialmente preparado para el fitness en casa, Capacidad de carga muy grande(Soporte para mancuernas150KG+250KG), Campana de una cara 150KG en la base. Brazo de seguridad largo y grueso con antideslizante y garantía de la seguridad de su fitness.
- DIMENSIONES PRACTICAS: El tamaño de la jaula Squat rack mide 100L*163W*220H CM, Peso 35.5kg, ideal para crear su espacio de entrenamiento en casa/oficina.Fácil de instalar, hay un video de instalación para referencia en la página de compra. Ahorra espacio, sin complicaciones y adecuado para un pequeño apartamento/sala de estar. Para mayor estabilidad, puede colocar una alfombrilla de fitness debajo del jaula musculacion. Si tiene alguna pregunta, no dude en ponerse en contacto con el servicio de atención al cliente de ISE. Haremos todo lo posible. Gracias por su atención.
159,99 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 8
Pull up Fitness Squat Rack v2/Barra de tracción Ajustable/Barra Fija/Developper reclinado/Pull up Bar/Jaula de Squat/ DIPS BAR de Metal
- PullupFitness – Ideal para sentadillas, desarrollado tumbado y dominadas
- Barra de tracción ajustable según tu altura, altura de la sentadilla ajustable
- Carga máxima: 250 kg. Peso máximo del usuario: 150 kg
- Incluye herramientas para el montaje del dispositivo. El dispositivo mide 27 kg
- Estación de musculación resistente, almacenamiento de peso posible en la parte trasera del dispositivo
Bestseller No. 9
ZERRO Soporte Barra Pesas Estante,Multifunción Rack Musculación con Soportes para Mancuernas Barra Pesas Soporte Sentadillas con Levantamiento Pesas Carga MAX 160 KG
- Rack para pesas: ¡Entrene como un profesional con nuestro rack para pesas de alta calidad! La barra de gancho de 10 niveles del Squat Rack te permite colocar la barra en diferentes posiciones
- Entrenamiento de todo el cuerpo: Nuestro soporte para mancuernas le permite entrenar todo el cuerpo y grandes grupos musculares. Ideal para el entrenamiento de musculación y resistencia muscular.
- Estable y seguro: El soporte para barras es estable gracias a sus sólidos perfiles y a las almohadillas de goma antideslizantes. Las almohadillas de goma protegen el suelo de arañazos.
- Compatible con otros equipos de fitness: El soporte para mancuernas se puede combinar perfectamente con otros equipos de fitness como bancos de pesas, barras y mancuernas CCLIFE.
- Dimensiones: longitud 110 cm, anchura 115 cm, altura 196 cm, 8 posiciones ajustables en altura para barra, peso propio 35 kg, capacidad de carga 162 kg
RebajasBestseller No. 10
tectake® Soporte Barra Pesas, Rack Musculación Ajustable, Soporte Sentadillas, Squat Rack Estable, Deporte en Casa, Gimnasio en Casa, Barra Musculacion, Soporte Press Banca, Gym - Negro
- DISEÑO MULTIFUNCIONAL Y AJUSTABLE: Este soporte pesas es perfecto para tu gimnasio en casa, ya que se ajusta en 12 posiciones y 6 alturas. Su diseño permite un entrenamiento versátil con barra musculación, barra fitness y más. Compatible con soporte barra pesas, ideal para ejercicios de fuerza como squat rack y soporte press banca. Fabricado en acero resistente para mayor seguridad.
- ESTABILIDAD Y SEGURIDAD GARANTIZADAS: Con una estructura robusta y capacidad de hasta aprox. 100 kg, este soporte para pesas ofrece máxima estabilidad. Sus patas antideslizantes y topes de plástico protegen el suelo mientras entrenas. Diseñado para entrenamiento en casa, es ideal para quienes buscan un rack musculación duradero y confiable para su home gym. Perfecto para soporte sentadillas y más.
- IDEAL PARA PRINCIPIANTES Y PROFESIONALES: Tanto si estás empezando como si eres un experto en musculación en casa, este rack sentadilla es la opción perfecta. Su diseño ajustable permite adaptar el entrenamiento con barra gym y sujeta pesas según tus necesidades. Perfecto para cualquier rutina de entrenamiento gym en tu gimnasio en casa. Compatible con otros accesorios rack musculación para mejorar tu equipo.
- VERSATILIDAD PARA DIFERENTES EJERCICIOS: Este soporte barra pesas es ideal para entrenamientos variados: úsalo para soporte press banca, rack dominadas o incluso como organizador gimnasio. Diseñado para mejorar tu fitness en casa, te permite realizar ejercicios de fuerza con barra musculación y otros accesorios. Mejora tu rendimiento con este soporte para pesas de alta calidad, apto para cualquier rutina.
- MATERIALES DE ALTA CALIDAD PARA MAYOR DURABILIDAD: Fabricado en acero resistente, este rack musculación garantiza una estructura firme y duradera. Su diseño permite un uso prolongado sin comprometer la seguridad. Compatible con maquina gimnasio y otros accesorios para entrenamiento en casa, soporta altas cargas y mantiene la estabilidad. Esencial para cualquier gym personal o deporte en casa que requiera resistencia y calidad.
