Las barras olímpicas son uno de los elementos fundamentales en cualquier gimnasio, ya que son herramientas imprescindibles para la realización de una gran variedad de ejercicios de levantamiento de pesas y entrenamiento funcional. En el mundo del fitness, la elección de una barra olímpica adecuada puede marcar la diferencia en el rendimiento y los resultados obtenidos. Por ello, en Apolo Gym nos hemos propuesto analizar a fondo las diferentes opciones disponibles en el mercado, centrándonos en esta ocasión en las medidas de las barras olímpicas.
A la hora de seleccionar una barra olimpica, es crucial tener en cuenta aspectos como la longitud, el diámetro, el peso y la capacidad de carga, ya que estas características influirán directamente en la comodidad y seguridad durante el entrenamiento. En este artículo, te presentaremos una comparativa detallada de las distintas medidas de barras olímpicas disponibles, con el objetivo de ayudarte a tomar la mejor decisión para potenciar tus sesiones de entrenamiento en el gimnasio. ¡Sigue leyendo en Apolo Gym para descubrir todo lo que necesitas saber sobre las barras olímpicas!
Medidas de barras olímpicas: la guía definitiva para elegir la mejor opción
Las medidas de barras olímpicas son un aspecto crucial a considerar al elegir el equipo adecuado para tu gimnasio. Una barra olímpica estándar tiene una longitud de 2,2 metros y un diámetro de 28 milímetros, pero existen variaciones que pueden adaptarse a tus necesidades específicas. Algunas barras tienen una longitud de 1,8 metros, ideales para espacios más reducidos, mientras que otras llegan hasta los 2,5 metros para atletas de mayor envergadura. Es importante evaluar tus requerimientos de entrenamiento y el espacio disponible antes de elegir la mejor opción para tu gimnasio. Recuerda que la calidad del material, el peso y el tipo de agarre también influirán en tu decisión final. ¡Investiga y elige sabiamente tu barra olímpica!
Resistencia y durabilidad de las barras olímpicas
Las barras olímpicas son un elemento fundamental en cualquier gimnasio, por lo que es crucial considerar su resistencia y durabilidad antes de realizar una compra. ¿De qué material están fabricadas las barras? ¿Soportan un peso elevado sin deformarse? Estas son preguntas clave a tener en cuenta para asegurarnos de adquirir un producto de calidad que perdure en el tiempo.
Agarre y comodidad durante el ejercicio
El agarre de la barra olímpica es determinante para garantizar una experiencia cómoda y segura durante el levantamiento de pesas. ¿Qué tipo de recubrimiento tiene la barra? ¿Es antideslizante? Un buen agarre no solo mejora nuestro rendimiento, sino que también reduce el riesgo de lesiones.
Peso y dimensiones ideales según el tipo de entrenamiento
Cada persona tiene unas necesidades específicas en entrenamiento con pesas, por lo que es importante elegir una barra olímpica que se ajuste a nuestro nivel y objetivos. ¿Cuál es el peso ideal de la barra para tus ejercicios habituales? ¿Necesitas diferentes dimensiones dependiendo del ejercicio que vayas a realizar? Considerar estos aspectos nos ayudará a seleccionar la barra adecuada para nuestro entrenamiento.
Más información
¿Cuáles son las medidas estándar de una barra olímpica para levantamiento de pesas?
La medida estándar de una barra olímpica para levantamiento de pesas es de 2,20 metros de largo y un peso de 20 kilogramos.
¿Qué diferencia hay entre una barra olímpica de 20 kg y una de 15 kg en términos de longitud y diámetro?
Una barra olímpica de 20 kg suele ser más larga y tener un diámetro mayor que una de 15 kg.
¿Es importante considerar el recubrimiento de la barra olímpica al momento de elegir un producto para el gimnasio?
Sí, es importante considerar el recubrimiento de la barra olímpica al elegir un producto para el gimnasio, ya que puede afectar la durabilidad, el agarre y la resistencia a la corrosión de la barra.
En resumen, la elección de las medidas de las barras olímpicas es un aspecto crucial a tener en cuenta al equipar un gimnasio. Asegúrate de seleccionar barras que se adapten a tus necesidades y preferencias, considerando factores como la longitud, diámetro y peso de la barra. Recuerda que una barra adecuada puede marcar la diferencia en la efectividad y seguridad de tus entrenamientos. ¡Elige sabiamente para obtener los mejores resultados en tu rutina de ejercicios!
- [EN LA CAJA] - Recibirás 2 x 2,5kg conjuntos de placas de discos de pesas de hierro fundido de 50mm, con un total de discos pesas 5kg para el gimnasio en casa.
- [HIERRO FUNDIDO SÓLIDO] - Experimenta la robustez con las placas de discos pesas de metal Amonax, fabricadas con hierro fundido duradero y esculpidas con un diseño delgado para una integración sin problemas en tu rutina de entrenamiento.
- [COMPATIBLE CON BARRAS DE 50mm] - Diseñadas con una abertura de cuello de 55mm discos olimpicos, nuestras placas de pesas de barra son compatibles con barras de pesas de 50mm y una amplia gama de barras estándar, así como cualquier otra barra especial de 50mm.
- [PARA MANCUERNAS] - Mejora tu rutina de ejercicios con las placas de pesas para mancuernas Amonax, diseñadas para ser perfectamente adecuadas para mancuernas, ofreciendo versatilidad y eficiencia en tus sesiones de entrenamiento.
- [IDEAL PARA LEVANTAMIENTO DE PESAS] - Nuestras placas para levantamiento de pesas 2,5kg x2 proporcionan la fiabilidad necesaria para un progreso constante. Experimenta la diferencia de Amonax en tu rutina de fuerza.
- BARRA DE ACERO RESISTENTE: Esta barra preolímpica ha sido fabricada con un resistente marco de acero, para garantizar su resistencia y durabilidad a lo largo del tiempo, ofreciéndote un equipo de confianza para tus sesiones de entrenamiento
- SUPERFICIE ANTIDESLIZANTE: La superficie antideslizante de la barra permite un mejor agarre para que puedas mejorar tu coordinación y evitar lesiones o accidentes durante el levantamiento de peso
- ABRAZADERAS FÁCILES DE AJUSTAR: Las abrazaderas en ambos lados bloquean eficazmente los discos de peso en la barra y garantizan la seguridad, siendo adecuadas para cualquier persona, ya sea hombre o mujer, principiante o experta
- PESO PERSONALIZADO: Esta barra recta se adapta a todos los discos de peso con orificio de 5 cm y soporta un peso de hasta 200 kg. Este producto solo incluye la barra, los pesos NO están incluidos
- MEDIDAS TOTALES: Ø5x180 cm (DxL). Tamaño de la barra: Ø2,8x105 cm (DxL). Tamaño de los extremos: Ø5x30 cm (DxL). Peso máximo soportado: 200 kg
- Ideal para almacenar barras olímpicas
- Hasta 9 bares
- Diámetro 50 mm
- Materiales de alto rendimiento
- Productos y accesorios diseñados para satisfacer todas las necesidades
- Compacto para gimnasio en casa: el diseño multiusos te da una gran variedad de opciones de entrenamiento en espacios reducidos; beneficios de una sala de pesas en tu sala de estar
- Equipo duradero de gimnasio en casa: hecho de material de aleación de acero resistente, la plataforma de fila de barra en T puede cargar hasta 400 kg de capacidad y mantener la durabilidad para un uso duradero
- Se adapta a barras estándar de 1 pulgada y barra olímpica de 2 pulgadas: con un tubo de 7 pulgadas de largo, nuestra base de minas terrestres es compatible con barras de 1 y 2 pulgadas para una práctica versátil
- Fácil de instalar: desliza la barra sin esfuerzo en el mango de la barra en T, luego aprieta la perilla y comienza tu entrenamiento; además, el accesorio de fila se puede configurar fácilmente tanto en la pared como en el suelo y se fija a un estante de alimentación de 2/2.3 pulgadas de acuerdo a tus necesidades
- Compatible con otros productos Landmine: combina con otros equipos como Viking Press, T Bar LAT y mango de remo de agarre múltiple para ejercicios de minas terrestres más eficaces; mejora la dificultad y realiza una mejor rutina de entrenamiento de fuerza
- POR QUÉ ELEGIR UNA BARRA CURL: El diseño en forma curva permite un mejor agarre, con una posición más natural y con menos tensión, lo que te permite levantar mayor carga de peso sin riesgo a lesiones
- BARRA DE ACERO RESISTENTE: Esta barra preolímpica ha sido fabricada con un resistente marco de acero, para garantizar su resistencia y durabilidad a lo largo del tiempo, ofreciéndote un equipo de confianza para tus sesiones de entrenamiento
- ABRAZADERAS FÁCILES DE AJUSTAR: Las abrazaderas en ambos lados bloquean eficazmente los discos de peso en la barra y garantizan la seguridad, siendo adecuadas para cualquier persona, ya sea hombre o mujer, principiante o experta
- PESO PERSONALIZADO: Esta barra curva se adapta a todos los discos de peso con orificio de 5 cm y soporta un peso de hasta 100 kg. Este producto solo incluye la barra, los pesos NO están incluidos
- MEDIDAS TOTALES: Ø5x120 cm (DxL). Tamaño de la barra: Ø2,5x80 cm (DxL), Tamaño de los extremos: Ø5x18 cm (DxL). Peso máximo soportado: 100 kg
- Adecuado para discos olímpicos de 50 mm: permite alcanzar pesos de entrenamiento altos con tus discos olímpicos.
- Acero de alta calidad: garantiza durabilidad y larga vida útil, incluso con un uso intensivo.
- Asas antideslizantes: para un agarre seguro y cómodo durante el entrenamiento.
- Movimiento suave del rizo: gracias a los rodamientos de bolas para un funcionamiento suave.
- Diseño compacto: ideal para uso doméstico, especialmente cuando el espacio es limitado.
- Barra de pesas olímpica de hierro fundido: perfecta para diferentes ejercicios de fuerza y fitness en el gimnasio en casa o en el gimnasio. Entrenamiento completo para todos los grupos musculares. Diámetro de la barra: 25 mm
- Barra recta para entrenamiento profesional con pesos: ajusta fácilmente el peso de las mancuernas para tus ejercicios y necesidades de entrenamiento. Adecuado para diferentes discos de pesas. Cierres de rosca para una fijación segura
- Barra de pesas olímpica: la barra mide 1,20 m o 1,50 m de largo y permite un entrenamiento profesional (dos versiones) – Ancho de banda completo para todas las áreas del cuerpo (brazos, pecho, espalda, abdomen, piernas)
- Construcción muscular específica: el accesorio de fitness es antideslizante, de calidad y profesional: además se puede guardar ahorrando espacio
- Fácil de limpiar: simplemente limpiar con un paño húmedo o seco
- Se adapta a placas de peso olímpicas: un par de fundas adaptadoras olímpicas de 11.8 pulgadas, convierte postes de placa de peso estándar de 1 pulgada en barra de peso olímpica de 2 pulgadas o poste de peso. Ideal para barras de estilo antiguo, barras de rizo y máquinas de peso cargadas con placas.
- Amplia aplicación: el diámetro exterior de este adaptador está diseñado para ser exactamente de 50 mm, que coincide con cualquier tabla de pesas olímpicas de 2 pulgadas y cuello de barra.
- Incluye 2 collares de barra: te proporcionan dos abrazaderas olímpicas de 2 pulgadas, las almohadillas de goma de alta calidad maximizan el agarre de los clips de barra para garantizar que tus discos de peso no se deslicen ni se muevan durante tu entrenamiento o cuando se utilizan en un soporte para discos de peso.
- La funda adaptadora olímpica cuenta con una función de bloqueo de perno hexagonal con tuercas de metal y tornillos hexagonales preintegrados para que el cable deslizante no se pele, lo que te da un rendimiento duradero y seguridad para tus estacas de almacenamiento de peso. Incluye llave hexagonal.
- Material de alta calidad: hecho de nailon resistente y de alta calidad, la tapa final es extraíble para su uso con postes estándar más largos de 1 pulgada. Incluye 2 llaves Allen para apretar y aflojar la tuerca hexagonal de metal. Sin embargo, absténgase de apretar demasiado.
- Especificaciones: las dimensiones son 50 pulgadas de largo x 29 pulgadas de ancho x 14 pulgadas de alto; la longitud de la manga cargable es de 9.5 pulgadas; el peso total montado es de 28 libras; capacidad máxima de peso sugerida de 500 libras
- Agarraderas: el agarre neutro es cómodo y elevado, lo que facilita el levantamiento en la parte posterior
- Compacto: construido de acero tubular, esta barra ocupa una cantidad mínima de espacio en el gimnasio en casa
- Estabilidad: los pies incorporados protegen los suelos de pesas y barras de equilibrio mientras se carga y descarga; los pernos de acero al carbono medio son SAE 429 grado con una resistencia a la tracción de 74.000 PSI y resistencia al corte de 37.000 PSI
- Entrenamiento de cuerpo completo: esta barra permite un entrenamiento de cuerpo completo mediante la participación de grandes grupos musculares para aumentar la fuerza y el crecimiento muscular; para uso con pesas olímpicas
- 😀 Barra de mancuernas olímpicas cromadas de fuerza máxima
- Asas moleteadas para un mejor agarre
- Viene como un par con un par de collares de resorte
- ☑️Para uso con pesas de disco de tamaño olímpico (2 pulgadas)
- ✅50 cm de ancho de la barra
