Las máquinas contractoras son un elemento fundamental en cualquier gimnasio que busque ofrecer a sus usuarios un entrenamiento completo y efectivo. Estas máquinas permiten trabajar de manera específica los músculos de la espalda baja, glúteos y piernas, fortaleciendo así la musculatura de la zona lumbar y mejorando la estabilidad del core.
En Apolo Gym nos dedicamos a analizar y comparar las mejores opciones de máquinas contractoras disponibles en el mercado, con el objetivo de ayudarte a elegir el equipo más adecuado para tu entrenamiento. Desde modelos más básicos hasta equipos de alta gama con múltiples funciones, en nuestro blog encontrarás toda la información que necesitas para tomar la mejor decisión.
Descubre cuáles son las características clave a tener en cuenta al elegir una máquina contractora, los beneficios que puede aportar a tu rutina de entrenamiento y las recomendaciones de uso para sacar el máximo provecho a este excelente equipo de gimnasio. ¡Potencia tu entrenamiento con una máquina contractora de calidad en Apolo Gym!
Descubre cuál es la mejor máquina contractora para potenciar tu entrenamiento en el gimnasio.
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Beneficios de la máquina contractora
La máquina contractora es una herramienta muy versátil en el gimnasio que ofrece una amplia gama de beneficios para trabajar diferentes grupos musculares. Algunos de los beneficios más destacados son:
Variantes de ejercicios en la máquina contractora
La máquina contractora permite realizar una gran variedad de ejercicios que se adaptan a diferentes niveles de condición física y objetivos de entrenamiento. Desde ejercicios básicos de contracción muscular hasta variantes avanzadas para desafiar tu fuerza y resistencia.
Consejos para un entrenamiento efectivo con la máquina contractora
Para aprovechar al máximo los beneficios de la máquina contractora, es importante tener en cuenta algunos consejos clave, como mantener una buena técnica en todo momento, ajustar adecuadamente el peso y la posición del asiento, y variar regularmente tus rutinas de entrenamiento para evitar estancamientos y maximizar los resultados.
Más información
¿Cuál es la capacidad de peso máxima que puede soportar la máquina contractora en comparación con otros equipos similares?
La máquina contractora tiene una capacidad de peso máxima de 150 kg, superando a otros equipos similares.
¿Qué tipo de ajustes de resistencia ofrece la máquina contractora en comparación con otras opciones disponibles en el mercado?
La máquina contractora suele ofrecer ajustes de resistencia mediante un sistema de placas o pesas cargadas, mientras que otras opciones pueden tener sistemas de poleas con pesas, pistones hidráulicos o ajuste manual de resistencia.
¿Cuáles son las dimensiones y el espacio requerido para instalar la máquina contractora, y cómo se compara con otras máquinas de ejercicios en términos de tamaño y portabilidad?
La máquina contractora suele tener dimensiones de aproximadamente 1,5 metros de largo, 1 metro de ancho y 2 metros de alto, necesitando un espacio considerable en el gimnasio. En comparación con otras máquinas de ejercicio, es más voluminosa y menos portátil, lo que puede limitar su movilidad dentro del espacio de entrenamiento.
En conclusión, la máquina contractora es una herramienta fundamental para fortalecer los músculos de la parte inferior de la espalda y mejorar la postura en el entrenamiento de fuerza. Su diseño ergonómico y ajustable la convierten en una opción versátil y segura para cualquier tipo de usuario. Al elegir una máquina contractora, es importante considerar la calidad de los materiales, la estabilidad y la comodidad que ofrece para garantizar un entrenamiento efectivo y libre de lesiones. ¡Incorpora este equipo a tu rutina de entrenamiento y potencia tus resultados en el gimnasio!
- Pila de pesas de 72 kg de vinilo sólido. Prensa de piernas marcha atrás integrada hasta 181 kg de resistencia, 10 platos de 7,2 kg.
- Sistema de polea alta y baja. Prensa de pecho de doble función y contractor pectoral libre. Almohadilla con 3 alturas. Desarrollador de piernas.
- Almohadilla de respaldo ajustable. Relleno grueso de 6,3 cm. Marco de acero de calibre pesado de 5 x 5 cm. Incluye barra dorsalera, barra derecha, mango en d, correa de tobillo.
- Capacidad de peso máximo del usuario: 150 kg. Cabrestante extensible, cables de aeronave de 900 kg. Poleas con rodamientos. Pintura que no se descascara.
- Tamaño: largo 174 x 114 x 216 cm (largo por ancho por altura).
- MÁQUINA DE MUSCULACIÓN: Equipo multifuncional especialmente diseñado para la práctica de múltiples ejercicios para lograr un entrenamiento completo. Incluye barra de tracción hacia atrás, brazo de mariposa y barra de tracción inferior entre otros
- RESISTENTE Y ESTABLE: Estructura de acero resistente con alta capacidad de carga y pies con almohadillas antideslizantes para una mayor adherencia, estabilidad y seguridad durante tus entrenamientos
- INCLUYE 10 PESOS: Esta estación de entrenamiento multifuncional viene equipada con 10 pesos con un total de 45 kg, 9 pesos de 4,6 kg y 1 de 3,6 kg. Puedes ponerlos y quitarlos según tus necesidades y la intensidad de entrenamiento deseada
- MÚLTIPLES EJERCICIOS: Gracias a los diversos accesorios incluidos en esta máquina de musculación, podrás fortalecer tu pecho, espalda, brazos, piernas, tonificar tus glúteos, entre otros. Cuenta con un extensor de piernas completamente funcional y cómodo con un ajuste de ángulo de 0-90°
- MEDIDAS TOTALES: 148x108x207 cm (LxANxAL). Medidas del asiento: 68x27x4 cm (LxANxAL). Peso máximo soportado: 120 kg. Altura de usuario recomendada: 160-200 cm
- Fabricado en acero tubular reforzado
- Incluye Pesas de 65kg
- Medidas montado: 148 * 105 * 212 cm
- Superficies acolchadas para un máximo confort
- Una Máquina de Musculación extremadamente resistente y robusta, ideal para todo gimnasio doméstico. Marcy Smith Deluxe SM400 ha sido diseñado ergonómicamente para armonizar los movimientos naturales del cuerpo
- Distancia máxima entre agarres de la barra: 1135 mm y distancia máxima de la barra incluyendo adaptadores olímpicos: 2005 mm.
- Distancia entre las posiciones para los soportes de la barra: 150 mm y distancia del último soporte de discos al suelo 584 mm
- Peso máximo de usuario: 270.00 Kg (carga total incluida). Discos de peso se venden por separadp
- Garantía de por vida en estructura. 3 años en piezas y cables y uno en tapicería
- Máquina de placas para aperturas de hombro y pecho profesional, Mod. AC-C032
- 【Fuerte y duradera】 Broca termorretráctil duradera y potente de hierro fundido para una mayor estabilidad y seguridad de funcionamiento y larga vida útil irrompible.
- Excelente funcionalidad: la construcción estable y el robusto soporte garantizan que los tornillos se mantengan firmes en la superficie de trabajo durante el trabajo de metales, al laminar y tensar.
- Alta flexibilidad: esta máquina dobladora de varillas de metal es una máquina operada manualmente que es simple y flexible de usar y fácil de manejar.
- 【FÁCIL DE USAR】Este compresor de metal es simple y fácil de usar, fácil de usar solo a través del mango y logra un trabajo limpio y rápido. Las emisiones Son 216 Mm (8,5 pulgadas).
- Amplia gama de aplicaciones: este compresor de metal es generalmente adecuado para metales como acero, aluminio, cobre o latón. Se pueden utilizar para alicates, instaladores, soldadores, talleres, industrias y diversos trabajos.
- 【Máquina de masaje muscular de tejido profundo】 El instrumento de fisioterapia de ondas de choque relaja los músculos masajeando continuamente los músculos, promueve la síntesis de colágeno, reduce la tensión de los tejidos y tiene un efecto analgésico. Sin cirugía, sin riesgos, fácil alivio del dolor.
- 【Operación simple, instrucciones claras】 Nuestro equipo de fisioterapia está equipado con instrucciones detalladas para garantizar que pueda aprender a usarlo rápidamente.Seleccione la sonda adecuada de acuerdo con el sitio de enfermería y configure la frecuencia de trabajo y el nivel de energía adecuados de acuerdo con las instrucciones, luego puedes disfrutar de tu masaje.
- 【Bolso portátil, fácil de llevar】 Nuestro producto está equipado con un bolso, que es de tamaño pequeño, liviano y muy fácil de llevar. Puede llevarlo consigo para masajear sus músculos y relajarse en cualquier momento y en cualquier lugar.
- 【Funciones múltiples, gran efecto】 La onda de choque tiene los siguientes efectos: 1.mejora la circulación sanguínea. 2.acelerar la remodelación y curación ósea. 3.Mejora la microcirculación y el metabolismo. 4.Tiene efecto analgésico. Tratamiento de disfunción eréctil 5.ED.
- Fácil de complemento de retirada de 2 dedos
- Live Swivel (usted girar la pistola, la manguera se mantiene donde él es)
- Max. presión de trabajo: 248 permitidos Bar
- Conector: ¼ pulgadas (manguera Conector)
- Cables incluidos boquilla: 517 (salpicaduras ángulo de 50 grados, taladro 0,017 inch)
- CORTE CRUZADO CON ALTO NIVEL DE SEGURIDAD P4 para destruir información confidencial. Tritura hasta un máximo de 18 hojas de papel, grapas y clips en pedazos de 4 × 35 mm; también tritura CD y tarjetas de crédito. Las cuchillas cortan los CD en tres tiras.
- TIEMPO DE FUNCIONAMIENTO CONTINUADO DE 60 MINUTOS y sistema de refrigeración patentado.
- ULTRASILENCIOSA CON UN BAJO NIVEL DE RUIDO de 58 dB; tiene una papelera extraíble de 22 litros de capacidad con una gran ventana transparente.
- EL SISTEMA DE PREVENCIÓN DE ATASCOS detecta y elimina automáticamente los atascos.
- Tiene el marcado CE de seguridad y viene con un año de garantía del fabricante.
- MASAJE REVITALIZADOR: Con su mando a distancia (Pila de Botón 2025 incluida), podrá elegir entre 10 niveles de masaje vibratorio que suavizan las articulaciones de los pies y tobillos, relajando y revitalizando los músculos de las piernas. Este masaje estimula la circulación sanguínea, reduce la retención de agua y mejora el sistema linfático, aliviando dolores pasajeros, hinchazón y molestias crónicas. Ideal para quienes pasan mucho tiempo sentados o buscan mejorar su bienestar general.
- TERMOTERAPIA: El masajeador de pies ECODE está diseñado con un avanzado sistema de termoterapia que alivia tensiones, reduce el dolor muscular, la inflamación y mejora la circulación. Gracias a sus 5 niveles de calor (30º, 35º, 40º, 45º, 50º), podrá disfrutar de una experiencia placentera y efectiva para sus piernas. El calor solo se puede activar con el mando a distancia.
- FUNCIONALIDAD 2 EN 1: El masajeador de pies y piernas ECODE puede usar sus dos modos para combinar vibración y calor y obtener así un alivio completo. Estimula la circulación sanguínea, alivia dolores pasajeros, la fascitis plantar, reduce la retención de líquidos, disminuye la inflamación y mejora el drenaje linfático. Además, relaja los músculos cansados y ayuda a aliviar molestias relacionadas con varices e hinchazón.
- BANDAS ELÁSTICAS: Aproveche al máximo su masajeador de pies ECODE con las bandas elásticas que le permitirán ejercitar todo su cuerpo sin necesidad de más equipo. Son perfectas para complementar su rutina de ejercicio, mejorando la tonificación muscular mientras disfruta de unos relajantes masajes.
- GARANTÍA: En ECODE estamos comprometidos a brindarte una experiencia de compra única con nuestro excelente servicio de atención al cliente. Si tienes alguna pregunta, no dudes en contactarnos. El masajeador de pies es un detalle ideal para sorprender a tus seres queridos, ofreciendo comodidad y relajación en su día a día.
