La elíptica es uno de los aparatos más populares en cualquier gimnasio, y no es para menos. Sus beneficios para la salud y la condición física son realmente destacables. En Apolo Gym, nos dedicamos a analizar a fondo los productos para el gimnasio más destacados, y esta vez le toca el turno a la elíptica. ¿Alguna vez te has preguntado para qué sirve la elíptica? Pues bien, este completo equipo ofrece una combinación única de cardio y entrenamiento de fuerza, lo que lo convierte en una herramienta versátil para mejorar tu condición física general.
Al utilizar la elíptica, trabajas diversos grupos musculares al mismo tiempo, como piernas, glúteos, brazos y core, lo que te permite quemar calorías de forma eficiente y fortalecer tu cuerpo de manera integral. Además, al ser un ejercicio de bajo impacto, es ideal para personas con lesiones o problemas articulares. ¡Descubre en nuestro artículo todas las bondades y ventajas que la elíptica puede ofrecerte en tu rutina de entrenamiento!
Elíptica: ¿Por qué es indispensable en tu rutina de entrenamiento?
Elíptica: ¿Por qué es indispensable en tu rutina de entrenamiento? La elíptica es un aparato versátil que ofrece un ejercicio cardiovascular efectivo y de bajo impacto, ideal para personas con problemas articulares o lesiones. Permite trabajar varios grupos musculares al mismo tiempo, como piernas, glúteos, brazos y espalda, ofreciendo un entrenamiento completo. Además, al poder ajustar la resistencia, se adapta a diferentes niveles de condición física. En definitiva, la elíptica es una excelente opción para complementar tu rutina de gimnasio y mejorar tu salud cardiovascular. ¡Intégrala ya en tu entrenamiento!
Last updated on abril 16, 2025 11:13 am
Beneficios de utilizar una elíptica en el gimnasio
La elíptica es un equipo versátil y eficaz para realizar ejercicio cardiovascular. Al utilizar una elíptica, se trabajan diversos grupos musculares, como piernas, brazos, glúteos y abdominales, lo que ayuda a fortalecer el cuerpo de forma global. Además, al ser un ejercicio de bajo impacto, es ideal para personas con lesiones articulares o que buscan reducir la presión sobre las articulaciones.
Aspectos a considerar al elegir una elíptica para el gimnasio
Al comparar diferentes modelos de elípticas, es importante tener en cuenta la calidad de los materiales, la estabilidad del equipo y las funciones adicionales que ofrece. Buscar una elíptica con ajustes de resistencia, programas de entrenamiento personalizados y una pantalla con métricas de rendimiento puede hacer que la experiencia de uso sea más completa y motivadora.
Consejos para aprovechar al máximo tu sesión de elíptica
Para obtener los mejores resultados al utilizar una elíptica en el gimnasio, es recomendable variar la intensidad y duración de tus entrenamientos, mantener una postura correcta y utilizar calzado adecuado y cómodo. Además, combinar el entrenamiento en la elíptica con ejercicios de fuerza y estiramientos puede ayudar a mejorar tu condición física general y prevenir lesiones.
Más información
¿Qué beneficios ofrece una elíptica en comparación con otros equipos de cardio para entrenar en el gimnasio?
Una elíptica ofrece un bajo impacto en las articulaciones en comparación con otros equipos de cardio, lo que ayuda a reducir el riesgo de lesiones, al tiempo que proporciona un entrenamiento cardiovascular completo y eficiente.
¿Cómo elegir la elíptica adecuada según mis necesidades y objetivos de entrenamiento?
Para elegir la elíptica adecuada según tus necesidades y objetivos de entrenamiento, es importante considerar la resistencia, la longitud de zancada, la estabilidad y las funciones adicionales como programas de entrenamiento. ¡Verifica que cumpla con tus requerimientos antes de comprar!
¿Cuáles son las características clave a considerar al comparar distintas elípticas disponibles en el mercado?
Al comparar elípticas para el gimnasio, las características clave a considerar son: dimensiones y espacio disponible, peso máximo de usuario, sistema de resistencia, programas de entrenamiento, monitor de actividades, calidad de construcción y garantía ofrecida.
En conclusión, la elíptica es una herramienta versátil y efectiva para entrenar en el gimnasio, ya que permite trabajar diferentes grupos musculares, mejorar la resistencia cardiovascular y quemar calorías de forma eficiente. Su bajo impacto en las articulaciones la convierte en una opción ideal para personas con lesiones o problemas de movilidad. A la hora de elegir una elíptica, es importante considerar aspectos como la calidad de los materiales, la variedad de programas de entrenamiento y la comodidad de uso. ¡Incorpora este equipo a tu rutina de ejercicio y disfruta de sus beneficios!
Bestseller No. 1
Pedales funcionales de máquina elíptica que mejoran tu experiencia de fitness
- Materiales fiables: hechos de materiales plásticos resistentes, estos pedales elípticos prometen durabilidad y estabilidad durante tus rutinas de ejercicio, soportan la prueba del tiempo.
- Agarre seguro: con un diseño antideslizante texturizado, estos pedales proporcionan un agarre firme que mejora tanto la seguridad como el rendimiento mientras realizas varios entrenamientos.
- Instalación sencilla: estos pedales están diseñados para una instalación sin esfuerzo sin procesos complejos, lo que te permite empezar de inmediato.
- Fácil de transportar: diseño ligero, son cómodos de transportar y almacenar, lo que los convierte en compañeros perfectos tanto para entrenamientos de gimnasio como en casa sin saturar tu espacio.
- Accesorio de entrenamiento: adecuado para todos los entusiastas del fitness, estos pedales se pueden utilizar en múltiples ejercicios para elevar tu experiencia general de fitness.
Bestseller No. 2
DEMERGY® Mini Elíptica Eléctrica Portátil – Pedaleador Elíptico con Pantalla LED y Mando a Distancia, 20 Niveles de Velocidad – Ejercitador Piernas para Casa Oficina, Ideal para Mayores Rehabilitación
- ✅ 🔥 20 Niveles de Velocidad Ajustable – Personaliza tu entrenamiento con distintos niveles de intensidad, ideales tanto para rehabilitación como para ejercicio activo.
- ✅ 🖥️ Pantalla LED y Control Remoto – Visualiza tiempo, distancia, velocidad, calorías y pedaleadas en tiempo real. Ajusta todo con un solo clic sin necesidad de agacharte.
- ✅ 🔇 Tecnología Ultra Silenciosa – Disfruta de un movimiento fluido y sin ruido. Perfecto para usar mientras trabajas, ves TV o lees sin molestias.
- ✅ 🏠 Compacta, Ligera y Portátil – Su diseño ergonómico y asa integrada te permiten transportarla fácilmente y guardarla sin ocupar espacio.
- ✅ 🦵 Ideal para Rehabilitación y Personas Mayores – Mejora la circulación, fortalece músculos y alivia la rigidez articular con un ejercicio de bajo impacto.
139,00 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 3
TODO Mini Eliptica Pedales Eliptica Estaticos Personas Mayores, Pedaleador Electrico, Bicicleta Eliptica Fitness para Casa, Ejercitador de Piernas para Ancianos y Adultos
- 【Selección multimodo】La bicicleta elíptica Desktop Exercise Compact ofrece diferentes modos en función de sus necesidades. Puede elegir modos como velocidad, tiempo, distancia, calorías, etc. con 12 ajustes de velocidad. Los pedales se mueven automáticamente hacia adelante y hacia atrás para ejercitar diferentes músculos. Sólo tiene que permanecer sentado y disfrutar pedaleando.
- 【LCD Display】La bicicleta elíptica está equipada con una pantalla LCD, puede ver el tiempo, la distancia, la velocidad, el contador y las calorías de su entrenamiento en tiempo real en la pantalla. Puede monitorear sus datos de entrenamiento y ajustar la intensidad de su entrenamiento en tiempo real. Haga su entrenamiento más científico.
- 【Quiet, smooth and portable】La bicicleta elíptica sentada portátil con sus ruedas de marcha suave y base estable, de baja pérdida y bajo ruido le permite hacer ejercicio en silencio. Puede usarla fácilmente mientras trabaja, ve la televisión o lee sin distraerse. El asa portátil incluida le permite mover la máquina fácilmente.
- 【Mejor opción para regalos de entrenamiento】Este entrenador elíptico debajo de la mesa ayuda a mejorar la circulación y es adecuado para todos los grupos de edad. Entrena pies, piernas, rodillas y caderas, alivia la tensión muscular y es especialmente adecuado para rehabilitadores en rehabilitación. Es un gran ejercitador de pedales para personas mayores, rehabilitadores o personas que buscan calorías fáciles.
- 【Zwei Steuerungsmethoden】Sie können das Gerät über die Tasten oben auf dem Bildschirm oder über die Fernbedienung steuern. Zwei Steuerungsmethoden erfüllen Ihre täglichen Bedürfnisse, und die Fernbedienung macht diesen Hometrainer besonders einfach zu bedienen. Wenn die Fernbedienung nicht steuern kann, kontaktieren Sie uns bitte rechtzeitig.
159,99 EUR
Comprar en Amazon
RebajasBestseller No. 4
MERACH Máquina Elíptica Eléctrica, Mini Elíptica Bajo Escritorio para el Hogar, Control Remoto, Pantalla, Almohadilla Antideslizante, 12 Velocidades, Silenciosa y Portátil, para Mayores y Adultos
- [Regalo para Mayores]: La máquina elíptica de baja intensidad para uso bajo escritorio es adecuada para personas mayores y para quienes están en rehabilitación de piernas. Amigable con el cuerpo y segura. Puede quemar calorías, promover la circulación sanguínea, prevenir la adhesión de fascias, ejercitar las rodillas, caderas, pies y piernas, aliviar la tensión muscular y ayudar a que sus piernas se adapten y se recuperen rápidamente.
- [Control Remoto]: El ejercitador de pedales para personas mayores viene con un control remoto para manejar la máquina, permitiéndole ajustarla manualmente sin inclinarse, protegiendo su cintura y espalda. Es muy adecuado para personas mayores y para aquellos con movilidad limitada, permitiéndole disfrutar de la ini ellíptica bajo escritorio para el hogar sentado en una silla. Diga hola a un usted más saludable.
- [MODOS AUTO y MANUAL]: La máquina elíptica MERACH para uso bajo escritorio tiene modos Manual (velocidad de 12 niveles) y Auto (P1-P12) para su elección. Los pedales pueden moverse hacia adelante o hacia atrás, apuntando a diferentes grupos musculares. Elíptica por legxercise adecuada para toda la familia.
- [Monitor Digital Integral]: La pantalla LCD de la máquina de ejercicios elíptica está orientada hacia el usuario, proporcionando un campo de visión más amplio con datos en tiempo real sobre tiempo, velocidad, calorías y distancia. Controle su viaje de fitness con el dominio de datos en tiempo real.
- [Alivio de la Fatiga Laboral]: El ejercitador eléctrico de pedales MERACH permite quemar calorías y ayuda a aliviar la fatiga laboral. Perfecto para espacios de oficina y oficinas en casa. La funcionalidad silenciosa y suave del ejercitador mini elíptico automático garantiza que pueda usarlo mientras trabaja, ve televisión o lee un libro sin ninguna perturbación.
126,34 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 5
Mini Eliptica Portátil, Ejercitador de Pedal Elíptico, Ejercitador de piernas, Entrenador Elíptico Debajo del Escritorio, Gimnasia pasiva
- Ejercicio en Casa Ideal: Perfecto para mantenerte activo desde la comodidad de tu hogar, esta mini elíptica es ideal para personas mayores que buscan mejorar su circulación y mantenerse en forma. Funciona enchufado a la corriente eléctrica.
- Pantalla LCD Multifuncional: La pantalla LCD muestra tiempo, velocidad, distancia y calorías quemadas, permitiéndote monitorear tu progreso en tiempo real. La elíptica tiene 3 programas automáticos, 5 velocidades y 2 sentidos de marcha.
- Velocidad Ajustable y Silenciosa: Con múltiples niveles de resistencia, puedes ajustar la velocidad para adaptarse a tu nivel de fitness. Además, su funcionamiento silencioso te permite usarlo en cualquier momento del día.
- Diseño Compacto y Portátil: Su tamaño compacto y su diseño ligero permiten un fácil almacenamiento y transporte, siendo ideal para uso en diferentes espacios de la casa.
- Pedales Antideslizantes y Seguros: Equipado con pedales antideslizantes de gran tamaño y almohadillas de goma de 4 puntos, este ejercitador asegura estabilidad y seguridad durante el ejercicio. No utilice el equipo de pie.
129,95 EUR
Comprar en Amazon
RebajasBestseller No. 6
Bicicleta Elíptica para Casa, Máquina Elíptica Magnética Ultra Silenciosa con 16 Niveles de Resistencia, Monitor LCD, Pedal Antideslizante, Portabotellas, Capacidad de Carga 265 LBS Fitness Elíptico
- Cross Trainer magnético ultrasilencioso: Esta máquina de entrenamiento elíptico utiliza un sistema de accionamiento de resistencia magnética, proporcionando una experiencia silenciosa y suave; Ya sea temprano por la mañana o tarde por la noche, su entrenamiento nunca perturbará el sueño de su familia o vecinos
- Entrenamiento de cuerpo completo y bajo impacto: La bicicleta elíptica proporciona un ejercicio cardiovascular de cuerpo completo con un impacto mínimo, sumergiéndote en una experiencia de fitness sin igual; Subida y zancada suaves, protegiendo tus rodillas, donde cada paso hacia un mejor tú
- 16 Niveles de Resistencia Magnética: Los 16 niveles de resistencia dinámica para adaptarse a cualquier nivel de entrenamiento, desde principiantes hasta intensidades avanzadas; El excelente sistema de accionamiento de resistencia magnética se puede ajustar para satisfacer las diferentes necesidades de entrenamiento de su familia
- Controla tu progreso: El monitor digital LCD multifuncional de esta máquina de entrenamiento proporciona datos en tiempo real sobre cinco métricas clave: TIEMPO, VELOCIDAD, DISTANCIA, CALORÍAS y RITMO DE PULSO; Ayudándote a mantenerte informado y centrado en tus objetivos de fitness
- Construcción robusta: La máquina elíptica de ejercicio con un marco de acero resistente, proporciona una estabilidad excepcional y capacidad de carga. Capacidad de peso máximo de 265lbs, es la elección perfecta para una inversión fiable y duradera en su viaje de fitness
Bestseller No. 7
Ejercitador de Pedal Elíptico,Entrenador Elíptico Debajo del Escritorio con Pantalla Control Remoto Pedal Antideslizante,Mini Elíptica Portátil de Velocidad Ajustable para Gimnasio en Casa Oficina
- [Mudança livre entre os modos automático e manual]: este instrutor de pedal elíptico tem dois modos: automático e manual. Depois de ligar a bicicleta elíptica, pode mudar livremente. O modo automático possui três modos: P1, P2 e P3. Cada modo tem a sua própria velocidade e direção; o modo manual tem 5 níveis de velocidade. Os níveis 1 a 5 correspondem a 1,5 km/h, 2,5 km/h, 3,5 km/h, 4,5 km/h e 5,7 km/h, respetivamente. Satisfazer as necessidades de exercício das pessoas
- [Ecrã LCD e controlo remoto]: a mini máquina elíptica possui um grande ecrã LCD incorporado, capaz de mostrar o tempo de exercício, a distância, a velocidade, o contador e as calorias queimadas, permitindo alcançar melhor os seus objetivos de condicionamento físico; pode pressionar os botões no ecrã para operar diretamente a máquina elíptica, ou pode usar o controlo remoto para operá-la. Não é necessário agachar-se ao sentar numa cadeira ou sofá
- [Design portátil e de baixo ruído]: design exclusivo de baixo ruído, design integrado, não requer montagem, o que faz com que esta bicicleta elíptica funcione silenciosamente e sem problemas, pode fazer exercício sem incomodar a sua família; peso de 5,6 kg e design da alça. Faça com que este exercitador de pernas sentado seja fácil de transportar e mover para o seu estúdio, quarto, escritório ou qualquer outro lugar
- [Pedais antiderrapantes e almofadas para os pés]: cada máquina de exercícios para pés está equipada com pedais antiderrapantes de grandes dimensões e almofadas de borracha antiderrapantes de 4 pontos na parte inferior para segurar firmemente o chão e aumentar a estabilidade e permitir que a sua condição física seja mais segura e eficiente. Por razões de segurança, não use o equipamento de pé
- [Treino de pernas e reabilitação física]: a máquina elíptica debaixo da mesa é a melhor escolha para idosos e trabalhadores de escritório exercitarem no escritório ou em casa. Pode ser usado para treino de pernas ou treino de reabilitação. Pode exercitar os pés, pernas e joelhos, glúteos e aliviar a tensão muscular, pode oferecê-lo à sua família e amigos
Bestseller No. 8
1 par de pedales de máquina elíptica multifunción, duraderos, ligeros, fáciles de instalar, pedales de entrenamiento elíptico para suministros de entrenamiento deportivo
- Hecho de material de polipropileno, duradero y resistente.
- Pedales de entrenamiento elíptico, pedales de coche, equipo de fitness.
- Ligero y fácil de transportar, montar y almacenar.
- Adecuado para máquina elíptica.
- Con una superficie texturizada antideslizante y absorción de golpes, estabilidad y alta eficiencia cuando haces ejercicio.
Bestseller No. 9
Rollingsurfer Máquina Elíptica Eléctrica con Masaje de Pies Fijo, Máquina Elíptica Bajo Escritorio para Mayores, Entrenador Elíptico Portátil para Adolescentes Adultos
- 【Entrenador de pedales sentado, amigable para personas mayores】Diseñada para las personas sedentarias, nuestra máquina elíptica compacta mejora la movilidad, estimula la circulación sanguínea y fortalece los músculos de la parte inferior del cuerpo. ¡Un ejercitador de pedales óptimo para personas mayores, entusiastas de la recuperación y oficinistas sedentarios!
- 【Modo automático y manual】La máquina de ejercicios para piernas ofrece 2 modos diferentes "Modo Automático" y "Modo Manual". El modo automático(P1-P3) máquina cambiará automáticamente la dirección y velocidad de rotación dentro de 30 minutos. En el modo manual(HR), puede cambiar la velocidad y la dirección de rotación que desee dentro de 30 minutos -- Pedal gira hacia adelante o hacia atrás; hay 5 niveles de velocidad (01-05) para elegir, que van desde 1,5KM/h a 5,7KM/h.
- 【Pedal antideslizante】La absorción de impactos y los pedales antideslizantes con partículas flotantes pueden promover la circulación sanguínea en las plantas de los pies y mejorar la flexibilidad de las articulaciones. Su trayectoria de movimiento circular alivia eficazmente el impacto de la articulación de la rodilla y protege el tejido blando de la rodilla. (Consejos cálidos: Use calcetines o use descalzo para una mejor experiencia).
- 【Entrenamientos silenciosos y suaves】Nuestro ejercitador de pedal compacto tiene un volante de inercia de acero y está equipado con una almohadilla de fricción silenciosa para proporcionar una experiencia silenciosa para el movimiento del usuario. La parte inferior incrustada en forma de X con diseño antideslizante mejora la estabilidad y la seguridad, con una rotación más suave. Ideal para usar durante el trabajo, ver la televisión o leer sin molestar a familiares o compañeros.
- 【Totalmente ensamblado, fácil de almacenar】El ejercitador de piernas viene premontado, lo que permite su uso inmediato sin necesidad de una configuración compleja. El diseño de asa portátil facilita la movilidad de habitación a habitación. Su diseño compacto garantiza un almacenamiento sin problemas en cualquier espacio.
169,99 EUR
Comprar en Amazon
RebajasBestseller No. 10
Mobiclinic® Fitness, Pedaleador eléctrico, Veleta, 10 velocidades, 3 programas, Pedales estáticos, Pantalla LCD, 60w, Resistencia Ajustable, Mando, Antideslizantes, Motor silencioso
- ✅ EJERCICIO COMPLETO: Gracias a los pedales estáticos eléctricos fortalecerás varias partes del cuerpo, principalmente los glúteos, las piernas y las caderas. Igualmente, este ejercicio en casa se puede complementar con movimientos de brazos para obtener un entrenamiento todavía más completo. El pedaleador eléctrico es la mejor opción para mejorar la salud cardiovascular, la coordinación, el equilibrio y la flexibilidad al igual que para tonificar el cuerpo y reducir el estrés diario
- ✅ ADAPTABLE A LOS OBJETIVOS: Los pedales estáticos para personas mayores está diseñado tanto para usuarios principiantes como avanzados, pues ayuda a hacer un ejercicio progresivo al contar con diferentes niveles de velocidades, lo que hace que la máquina se adapte a los objetivos y estado físico de cada persona. Igualmente, se pueden combinar los movimientos al contar con dos direcciones, una hacia delante y otra hacia detrás, dependiendo del tipo de ejercicio que se desee realizar
- ✅ PANTALLA LCD MULTIFUNCIONAL: Se puede ver la evolución del entrenamiento gracias a la pantalla LCD que viene incorporada. Muestra la velocidad, el tiempo, la distancia que llevas recorrida, las calorías perdidas y el pulso. Gracias a esta pantalla, se podrá llevar un control de los progresos que se van consiguiendo con la elíptica mini Veleta. Igualmente, cuenta con un mando que puede encender y apagar la máquina y controlar las velocidades, direcciones y elegir los programas
- ✅ MÁXIMO EJERCICIO, MÍNIMO ESPACIO: Gracias a sus dimensiones, el pedaleador eléctrico puede almacenarse en cualquier espacio, al igual que puede trasladarse al lugar donde se desee realizar el ejercicio gracias al agarre con el que cuenta esta mini elíptica. Asimismo, es silencioso y seguro ya que incorpora pedales antideslizantes de gran tamaño, diseñados para dejar la mínima distancia entre los pies y favoreciendo a una correcta posición durante el ejercicio
- ✅ MOBICLINIC S.L. Es una empresa fabricante líder del sector sanitario, comprometida con el bienestar de la familia, desde los más mayores a los más pequeños. Ofrecen la mejor calidad y confianza a sus clientes desde 1985. Para acceder a su catálogo completo, haga clic en la palabra Mobiclinic de color azul que se encuentra al lado del título del producto
139,95 EUR
Comprar en Amazon
