Cuánto pesa una barra de multipower: Una pregunta común entre los aficionados al fitness y los amantes del levantamiento de pesas. La barra de multipower es un elemento fundamental en cualquier gimnasio, ya que nos permite realizar una amplia variedad de ejercicios para fortalecer diferentes grupos musculares. Sin embargo, su peso puede variar dependiendo del modelo y la marca. En términos generales, una barra de multipower estándar suele tener un peso aproximado de entre 20 y 25 kilogramos. Es importante tener en cuenta esta cifra al planificar nuestro entrenamiento, ya que el peso de la barra se suma a las pesas que coloquemos en sus extremos. Por tanto, conocer con exactitud cuánto pesa la barra de multipower que estamos utilizando nos permitirá calcular de forma precisa el peso total que estamos levantando. ¡Descubre más detalles sobre este importante accesorio para tu rutina de ejercicios en Apolo Gym!
Todo lo que necesitas saber sobre el peso de la barra de multipower en tu gimnasio
El peso de la barra de multipower es un aspecto fundamental a tener en cuenta en tu gimnasio. La barra de multipower es una herramienta muy utilizada en el entrenamiento de fuerza y musculación, por lo que es importante conocer su peso para poder planificar los ejercicios de forma adecuada.
El peso de la barra de multipower puede variar dependiendo del modelo y del fabricante. Generalmente, las barras de multipower tienen un peso estándar de alrededor de 20 kg, aunque también existen barras más pesadas que pueden llegar hasta los 25 kg.
Es importante tener en cuenta el peso de la barra de multipower al momento de calcular el total de peso que estarás levantando en cada ejercicio. De esta manera, podrás ajustar la carga de trabajo de forma precisa y garantizar un entrenamiento efectivo y seguro.
Además, es fundamental verificar la calidad y resistencia de la barra de multipower, ya que esto influirá directamente en su durabilidad y en la seguridad durante su uso. Busca barras fabricadas con materiales resistentes y con un acabado que garantice un buen agarre.
En resumen, conocer y tener en cuenta el peso de la barra de multipower es esencial para sacar el máximo provecho a tus entrenamientos en el gimnasio. Asegúrate de elegir una barra de calidad y ajustar la carga de trabajo de forma adecuada para obtener los mejores resultados en tu rutina de musculación.
¿Cómo afecta el peso de una barra de multipower a tu entrenamiento?
El peso de una barra de multipower impacta directamente en la intensidad de tus ejercicios, ya que determina la resistencia que debes vencer en cada repetición. Un peso adecuado te permitirá progresar en tus entrenamientos y alcanzar tus objetivos de forma más eficiente.
Importancia de la calidad del material en una barra de multipower
La calidad del material de la barra de multipower es crucial para garantizar su durabilidad y seguridad durante tu rutina de entrenamiento. Optar por materiales resistentes como el acero inoxidable o el cromo asegurará que la barra soporte el peso y el uso continuado sin deteriorarse.
Consejos para elegir la barra de multipower ideal según tu nivel de entrenamiento
Ten en cuenta tu nivel de experiencia y tus objetivos al seleccionar una barra de multipower. Si eres principiante, opta por una barra más ligera para empezar a familiarizarte con los movimientos. En cambio, si eres un atleta experimentado, busca una barra más pesada y robusta que se adapte a tus necesidades de entrenamiento avanzado.
Más información
¿Cuál es el rango de peso típico de una barra de multipower para el gimnasio?
El rango de peso típico de una barra de multipower para el gimnasio es de 20 a 45 kilogramos.
¿Existen diferencias significativas de peso entre las barras de multipower de distintas marcas?
Sí, existen diferencias significativas de peso entre las barras de multipower de distintas marcas.
¿Qué materiales influyen en el peso de una barra de multipower y cómo afectan su rendimiento en el gimnasio?
Los materiales que influyen en el peso de una barra de multipower son principalmente el acero y el aluminio. El acero es más pesado y resistente, por lo que se suele utilizar en barras de mayor calidad y capacidad de carga. Por otro lado, el aluminio es más ligero pero menos duradero, lo que puede afectar su rendimiento a largo plazo en el gimnasio.
En conclusión, la barra de multipower es un elemento esencial en el equipamiento de cualquier gimnasio, ya que nos ofrece una gran variedad de ejercicios para trabajar diferentes grupos musculares. Es importante considerar el peso de la barra al momento de adquirirla, ya que influirá en la intensidad de nuestros entrenamientos. ¡Asegúrate de elegir una barra de multipower de peso adecuado para alcanzar tus objetivos fitness de forma segura y efectiva!
- 🏋️♂️ ESTACIÓN DE MUSCULACIÓN AJUSTABLE: Esta estación de entrenamiento en casa permite regular la altura desde 165 cm hasta 235 cm, adaptándose a diferentes usuarios y proporcionando una experiencia personalizada. Soporta un peso máximo de 220 kg, perfecta para rutinas intensas de musculación.
- ESTRUCTURA ROBUSTA Y ESTABLE: Fabricada con acero de alta resistencia, la base mide 65 cm de ancho y 82 cm de profundidad, lo que garantiza máxima estabilidad durante el uso. Su diseño robusto soporta ejercicios de alta intensidad, ideal para entrenamientos de pull-ups, dips, fondos y más.
- 💪 MULTIFUNCIONAL Y VERSÁTIL: Esta torre de musculación permite realizar una amplia gama de ejercicios como dominadas, levantamiento de piernas, fondos de tríceps y abdominales. Perfecta para montar tu propio gimnasio en casa, cubriendo todas tus necesidades de entrenamiento.
- 🛡️ COMODIDAD Y PROTECCIÓN: Incluye 2 bandas de resistencia y cojines acolchados de espuma de alta densidad y cuero PU para proteger la columna y los codos. Las barras de push-up están recubiertas con espuma antideslizante, asegurando un agarre cómodo
- 🏠 DISEÑO COMPACTO Y FÁCIL MONTAJE: Optimiza el espacio de tu hogar con esta máquina compacta de solo 65 cm de ancho. Además, incluye todos los tornillos y herramientas necesarias para una instalación rápida y sencilla. Consulta las imágenes para ver las dimensiones detalladas y maximizar tu área de ejercicio.
- 🏋️♂️ {4 en 1} La polifuncionalidad del set permite transformaciones en mancuerna clásica, barra con pesas, soporte para flexiones y pesa rusa en segundos. Todas las piezas cuentan con un diseño antideslizante que proporciona un control inmejorable durante el ejercicio. Además, resultan compatibles con otros discos de hierro fundido, lo que amplía tus opciones de personalización.
- 💪 {Trabajo muscular integral} El juego de pesas permite entrenar de forma precisa y efectiva diversos músculos del tren superior, obteniendo resultados óptimos de definición, tonificación, fortalecimiento e incremento de volumen.
- ✅ {Durabilidad} Los discos están fabricados en cemento revestido con polipropileno (PP), lo que garantiza alta resistencia a las caídas, la fricción y el desgaste. Se trata de un material inodoro, fácil de limpiar y perfecto para proteger el suelo durante las sesiones de entrenamiento.
- 🖐️ {Ergonomía total} La adaptabilidad de la mano es superior para numerosos desafíos físicos, debido a barras y agarraderas de goma que proporcionan estabilidad ante la carga, previniendo lesiones y asegurando total control en los levantamientos.
- 💙 {Máxima seguridad} Incorpora tornillos gruesos y profundas tuercas de seguridad que promueven una fijación máxima de las placas, evitando cualquier riesgo o inestabilidad en favor de deportistas de todos los niveles.【Atención】El set de mancuernas se entrega a pie de calle.
- 🏆 RUSTER FITNESS: La marca líder en España desde 2018 especializada en equipamiento premium para CrossTraining, entrenamiento funcional y ejercicio en casa. Diseño y desarrollo respaldado por atletas de élite e ingenieros expertos
- 🖐🏻AGARRE ÓPTIMO: La barra body pump desmontable con revestimiento de foam suave reduce la fatiga en tus manos. Entrena más tiempo y con mayor comodidad gracias al diseño que previene callosidades y dolor durante todo tu ejercicio
- 🏋🏻♀️CAMBIOS AL VUELO: Los discos codificados por colores (negro, gris y azul) te permiten identificar los pesos al instante. Incluye Barra desmontable y 2 discos de 5kg, 2 discos de 2,5kg y 2 discos de 1,25kg.
- 💪🏻RESISTENCIA: El recubrimiento de goma de alta resistencia protege tus discos contra golpes y caídas. Además, amortigua el ruido para no molestar a los vecinos durante tus ejercicios en cualquier hora
- 🎯 VERSÁTIL Y ADAPTABLE: Desde principiantes hasta expertos, el set se ajusta a tu nivel. Ideal para rutinas de fuerza, clases grupales o rehabilitación - tú marcas el objetivo y el ritmo a tu manera y necesidad
- CONJUNTO DE 3 BARRAS PESADAS 2,5 CM, 3,8 CM y 5.4 CM: 122 cm de longitud construcción con núcleo de acero de alta resistencia para mayor dureza, durabilidad y estabilidad. Su robusta construcción no se doblará ni romperá tras un uso repetido
- SUPERFICIE DE ESPUMA ACOLCHADA DURADERA DE ALTA DENSIDAD: Construida con una superficie de espuma suave acolchada transpirable e irrompible para aumentar la comodidad en el uso y evitar resbalones incluso con las manos sudorosas
- TAPA DEL EXTREMO ANTIVUELO CODIFICADA POR COLOR: Especialmente diseñada con una tapa del extremo antivuelco de plástico TPR para evitar que ruede o se deslice lejos de su rincón de almacenamiento. La tapa codificada por color es diferente para cada tamaño para una fácil identificación
- PIERDE PESO Y TONIFICA MÚSCULOS EN MINUTOS: Hacer ejercicio con una barra con peso te ayuda a quemar más calorías, fortalecer los brazos y las piernas, aumentar el equilibrio, la flexibilidad y estabilizar el núcleo. Perfecta para Fisioterapia, Aerobic, Yoga y Pilates"
- BARRA DE ENTRENAMIENTO VERSATIL: Nuestras barras de entrenamiento con peso se pueden utilizar durante las clases de circuito y de intervalo, kickboxing y artes marciales, levantamiento de pesas, aeróbic, yoga, pilates, ejercicios de fuerza 1 AÑO DE GARANTÍA Y 30 DÍAS DE GARANTÍA DE SATISFACCIÓN: Estamos totalmente detrás de nuestros productos. Si nuestro producto no satisface sus necesidades, nuestro servicio de atención al cliente está a su disposición para resolver su problema de inmediato.
- ✅ {Alta durabilidad} Este completo set incorpora barras y clips de acero junto con placas de hierro que soportan caídas y fricción sin perder su integridad, permitiendo un tiempo de vida útil prolongado. A su vez, el maletín de almacenamiento presenta alta resistencia al desgaste.【Importante】Antes de seleccionar, verifica y compara la longitud total de la barra conectada en relación con tu banco plano.
- 🖐 {Ergonomía total} El manillar exhibe una zona central de agarre ergonómica, pensada para que la adaptabilidad de la mano resulte suprema, la asimilación de la carga sea óptima y no se produzcan dolencias posteriores.
- 🏋️♂️ {Variabilidad física} Ofrece variantes de 15 kg, 20 kg, 30 kg y 50 kg que le aseguran al practicante una adecuación física paulatina para conseguir resultados con naturalidad y evolucionar sin esfuerzos desproporcionados.
- 💙 {Múltiples beneficios musculares} Las diversas pesas con maletín permiten que sea posible definir, tonificar, fortalecer los músculos e incrementar la masa muscular con algunas variaciones puntuales tanto de carga como de repeticiones.
- 💯 {Fácil montaje} El montaje, cambio de peso, desmontaje y almacenamiento se realizan con facilidad y en segundos, resultando una opción estupenda para cumplir con la rutina de acondicionamiento físico cuando se dispone de poco tiempo.
- Barra de pesas olímpica de hierro fundido: perfecta para diferentes ejercicios de fuerza y fitness en el gimnasio en casa o en el gimnasio. Entrenamiento completo para todos los grupos musculares. Diámetro de la barra: 25 mm
- Barra recta para entrenamiento profesional con pesos: ajusta fácilmente el peso de las mancuernas para tus ejercicios y necesidades de entrenamiento. Adecuado para diferentes discos de pesas. Cierres de rosca para una fijación segura
- Barra de pesas olímpica: la barra mide 1,20 m o 1,50 m de largo y permite un entrenamiento profesional (dos versiones) – Ancho de banda completo para todas las áreas del cuerpo (brazos, pecho, espalda, abdomen, piernas)
- Construcción muscular específica: el accesorio de fitness es antideslizante, de calidad y profesional: además se puede guardar ahorrando espacio
- Fácil de limpiar: simplemente limpiar con un paño húmedo o seco
- DISEÑO MULTIFUNCIONAL PARA ENTRENAMIENTO EN CASA: La máquina multifunción musculación incluye poleas gimnasio, módulo mariposa y estribo para piernas, perfecta para entrenamiento completo de ejercicio en casa. Con capacidad de carga de 150 kg y dimensiones de 160 x 101 x 203 cm, es adecuada tanto para principiantes como para profesionales. Diseñada con barra de ejercicios y acolchado de cuero sintético para máxima comodidad. Ideal para tener un gym en casa.
- ROBUSTEZ Y SEGURIDAD GARANTIZADAS: Estructura fabricada en bastidores tubulares de acero con placas protectoras metálicas para mayor estabilidad. Equipado con tapas plásticas antideslizantes para proteger el suelo, esta maquina multifuncion musculacion asegura ejercicios seguros. Compatible con polea gimnasio casa y perfecta para entrenamientos intensos de fuerza y resistencia en casa.
- ENTRENAMIENTO COMPLETO CON ACCESORIOS INCLUIDOS: Incorpora módulo para curl de bíceps de pie y un banco multifuncional. Compatible con ejercicios de calistenia en casa y musculación en múltiples posiciones. Incluye una máquina de pesas multifuncional para trabajar brazos, espalda, piernas y más, maximizando el entrenamiento en casa
- COMODIDAD Y ERGONOMÍA OPTIMIZADAS: Acolchado grueso con funda de cuero sintético y diseño ergonómico aseguran máxima comodidad durante entrenamientos prolongados. Compatible con barras paralelas calistenia y ejercicios de fuerza. Perfecto para quienes buscan hacer fitness en casa con equipos profesionales.
- PERFECTO PARA ENTRENAMIENTOS VERSÁTILES: Entrena todo el cuerpo con esta multiestación musculación, diseñada para ejercicios de piernas, bíceps, tríceps, hombros y más. Compatible con accesorios comprados a parte como tobilleras poleas gym. Ideal para rutinas de entrenamiento gym desde la comodidad del hogar.
- Entrena fuerza en cualquier lugar con nuestra barra de entrenamiento multifuncional: barra pesada versátil para entusiastas de la salud, el fitness y los deportes de todos los niveles (adultos jóvenes a personas mayores). Ideal para gimnasios en casa, gimnasios de garaje, estudios o incluso espacios de entrenamiento al aire libre como el parque.
- Mejora la fuerza y el acondicionamiento con una rutina de ejercicios diversa: aumenta la fuerza muscular, la resistencia, la estabilidad central y el equilibrio para mejorar la condición física general. Ideal para ejercicio, entrenamiento de pesas, entrenamiento de fuerza, culturismo, artes marciales, yoga, pilates, terapia física y acondicionamiento atlético. Realiza una variedad de ejercicios, incluyendo: press de banca, sentadillas, estocadas, peso muerto, rizos de bíceps, prensa superior y mucho más.
- Diseño ergonómico que ahorra espacio con fácil identificación de peso: tamaño compacto para un fácil almacenamiento en casa o en el gimnasio. Núcleo de acero sólido con cómodo acolchado de espuma de alta densidad para un agarre seguro y reducción de la presión en las muñecas. Las tapas de extremo de forma cuadrada evitan que la barra se mueva y están codificadas por colores con marcas de peso de goma para una selección rápida durante los entrenamientos. Las barras de ejercicio varían en tamaño de 5 libras a 30 libras para adaptarse a varios niveles de fitness.
- El paquete de barra de ejercicio con peso incluye: (1) barra con peso de 5 libras. No requiere montaje. Nota: el paquete viene en un tubo cilíndrico con tapas aseguradas.
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- DISEÑO RESISTENTE: fabricada con acero Q235 de primera calidad con un acabado cromado duradero, esta barra olímpica para tríceps de 9 kg está diseñada para soportar entrenamientos intensos y, al mismo tiempo, mantener su apariencia elegante. Perfecta para levantadores de pesas serios y entusiastas del gimnasio en casa.
- ENTRENAMIENTO MUSCULAR ESPECÍFICO: diseñada para optimizar el desarrollo de la fuerza del tríceps y la parte superior del cuerpo, esta barra cuenta con un espaciado de mango de 17 cm, lo que permite una posición cómoda y natural de la mano para reducir la tensión durante los levantamientos.
- COMPATIBLE CON DISCOS DE PESAS OLÍMPICOS: con un diámetro de manga de 5 cm, esta barra es compatible con discos olímpicos estándar (no incluidos), lo que la hace ideal para ejercicios de entrenamiento de fuerza versátiles como extensiones de tríceps, prensas y flexiones.
- AGARRE ERGONÓMICO PARA MAYOR SEGURIDAD: con un diámetro de agarre de 28 mm, la barra proporciona un agarre seguro y cómodo durante los entrenamientos, lo que minimiza el riesgo de resbalones o lesiones. Diseñada para un fácil control que ayuda a mantener la técnica adecuada.
- LISTA PARA USAR, NO REQUIERE ENSAMBLAJE: esta barra para tríceps viene completamente ensamblada y lista para usar de inmediato. Combínala con discos de pesas y collarines de bloqueo (se venden por separado) para una rutina de entrenamiento de fuerza mejorada.
- Barra de pesas: este juego de barra consta de cuatro placas de 2,5 kg, dos placas de 5 kg, una barra de curl de 10 cm y un par de collares starlock. Este conjunto completo funcionará perfectamente para su ejercicio.
- Práctico y multiusos: el juego de pesas de hierro es ideal para el desarrollo muscular y el entrenamiento físico. Tanto los culturistas profesionales como los asistentes a gimnasios novatos pueden beneficiarse de este producto. Ideal para uso en casa, gimnasios, spas, estudios y centros de fitness.
- Multifuncional: hemos diseñado esta barra para diferentes ejercicios como brazadas, sentadillas, bent-over rows, press de banca, deadlift, overhead press, curl, estocadas, power clean y otros ejercicios. Los pesos ajustables son funcionales para diferentes tipos de entrenamiento y las necesidades del usuario.
- Fácil almacenamiento y transporte: Las pesas sueltas son fáciles de almacenar y transportar, especialmente adecuadas para hacer ejercicio en espacios compactos como apartamentos pequeños, estudios, oficinas, dormitorios, etc.
- Cerraduras de estrella para mayor seguridad: El juego de pesas incluye dos cerraduras de estrella que se pueden utilizar para permitir las placas de pesas en su lugar, lo que garantiza la estabilidad y la seguridad sin que la placa se caiga o se deslice durante el ejercicio.
