En Apolo Gym nos complace presentarles una comparativa detallada sobre la máquina de crunch, un equipamiento esencial en cualquier rutina de entrenamiento abdominal. El crunch es un ejercicio popular que se centra en fortalecer los músculos abdominales, y contar con una máquina dedicada a este movimiento puede marcar la diferencia en tus resultados.
En este artículo, analizaremos las mejores opciones de máquinas de crunch disponibles en el mercado, teniendo en cuenta aspectos como la calidad de construcción, comodidad durante el ejercicio, ajustes de resistencia y precio. Nos aseguraremos de proporcionarte información precisa y actualizada para que puedas tomar la mejor decisión al elegir tu próxima máquina de crunch.
Ya sea que estés buscando un modelo compacto para tu hogar o prefieras una opción más robusta para tu gimnasio, en Apolo Gym te brindamos toda la información necesaria para que encuentres la máquina de crunch perfecta que se adapte a tus necesidades y objetivos de fitness. ¡Prepárate para potenciar tus entrenamientos abdominales como nunca antes!
Descubre las mejores opciones en máquinas de crunch para potenciar tu entrenamiento en el gimnasio
Descubre las mejores opciones en máquinas de crunch para potenciar tu entrenamiento en el gimnasio.
94,97€
disponible
2 new from 81,31€
1 used from 83,92€
as of marzo 11, 2025 12:14 am
Amazon.es
Last updated on marzo 11, 2025 12:14 am
Beneficios de realizar crunch en máquina
Realizar crunch en máquina puede ofrecer una serie de beneficios para fortalecer los músculos abdominales de manera efectiva. Algunos de los beneficios incluyen:
Variedad de ejercicios disponibles
Las máquinas de crunch suelen ofrecer una variedad de ajustes y posiciones que permiten trabajar los abdominales desde distintos ángulos. Esto ayuda a trabajar de forma más completa la musculatura abdominal y a evitar estancamientos en la rutina de entrenamiento.
Mayor aislamiento de los músculos
Al utilizar una máquina de crunch, se logra un mayor aislamiento de los músculos abdominales, lo cual favorece el desarrollo de fuerza y resistencia en esa zona específica. Esto permite un trabajo más eficaz y preciso en los abdominales, evitando compensaciones con otros músculos.
Más información
¿Cuál es la diferencia entre una máquina de crunch convencional y una máquina de crunch específica para el gimnasio?
La máquina de crunch convencional es más básica y general, mientras que la máquina de crunch específica para el gimnasio suele ofrecer ajustes adicionales, mayor resistencia y un diseño más ergonómico para un entrenamiento más personalizado y efectivo.
¿Cómo puedo elegir la mejor máquina de crunch para mi rutina de entrenamiento en el gimnasio?
Para elegir la mejor máquina de crunch para tu rutina de entrenamiento en el gimnasio, es importante considerar la calidad de construcción, la comodidad al usarla y las opciones de ajuste de resistencia.
¿Qué características debo tener en cuenta al comparar diferentes modelos de máquinas de crunch para encontrar la más adecuada para mis objetivos de fitness en el gimnasio?
Al comparar diferentes modelos de máquinas de crunch para tus objetivos de fitness en el gimnasio, debes considerar la calidad de construcción, la ergonomía y comodidad, los ajustes de resistencia, la estabilidad y el soporte para la espalda.
En conclusión, la crunch máquina es un equipo fundamental para trabajar los músculos abdominales de forma efectiva y segura en el gimnasio. Su diseño ergonómico y ajustable la convierte en una excelente opción para principiantes y avanzados. ¡No dudes en incorporarla a tu rutina de entrenamiento para obtener resultados óptimos en tu core!
Bestseller No. 1
Total Crunch Máquina de Ejercicios Muscular Fitness Entrenamiento Musculación
- Dimensiones: 108 x 47 x 94 cm
- Dimensiones plegado: 150 x 47 x 23 cm
92,09 EUR
Comprar en Amazon
RebajasBestseller No. 2
Sunny Health & Fitness Row-N-Ride Entrenador de Asistencia en Sentadillas para Entrenamiento de glúteos y piernas con Resistencia Ajustable - NO. 077S
- 【POR QUÉ SENTADILLAS】 Las sentadillas no solo son efectivas para desarrollar una parte inferior del cuerpo increíblemente fuerte, sino también porque brindan varios beneficios físicos auxiliares, incluida una mayor liberación de hormonas y una mayor flexibilidad.
- 【CÓMO FUNCIONA】 Tonifica la parte inferior del cuerpo usando los glúteos, cuádriceps e isquiotibiales para empujar hacia abajo hasta hacer una sentadilla. Trabaja tus hombros, espalda y pecho mientras te elevas en cada repetición.
- 【IMPACTO REDUCIDO EN LAS ARTICULACIONES】 Evite las pesas, este entrenador de sentadillas reducirá la cantidad de estrés en las rodillas y las articulaciones que se produce cuando se pone en cuclillas incorrectamente. Agregar esto a tu entrenamiento te ayudará a desarrollar una forma adecuada para lograr la sentadilla perfecta.
- 【SEGUIMIENTO DE SU APTITUD】 El monitor LCD rastrea sus calorías, escaneo, tiempo y conteo. Este entrenador le brinda la libertad de agregar o quitar tensión; las tres bandas elásticas se pueden enganchar dentro o fuera del asiento para ajustarse a cualquier nivel de condición física.
- 【VARIEDAD DE ENTRENAMIENTO】 No solo ofrece la posibilidad de hacer sentadillas de rango completo, sino que también puede agregar variedad haciendo sentadillas con pulsos de zona alta, media y baja. La solución todo en uno de asistencia física para sentadillas para una experiencia de entrenamiento variada y completa.
73,20 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 3
TechFit Maquina Abdominales Total Multi Crunch - Revolucionario Core Cruncher 6 en 1, Ideal para Tonificar y Entrenar los Músculos del Abdomen, Cintura, Espalda, Hombros y Piernas
- ✅ Revolucionario 6 en 1: Dispositivo de entrenamiento abdominal para 6 grupos musculares: abdomen superior e inferior, músculos oblicuos, músculos de la espalda, bíceps, tríceps y hombros
- ✅ Tecnología Body Back: El aparatos de fitness de apoyo para la espalda permite ejercitar intensamente los músculos de la espalda gracias a los ejercicios abdominales inversos
- ✅Entrenamiento íntimo de los jamones: Los rodillos se pueden utilizar no solo para abdominales sino también para el entrenamiento individual de las piernas. También cuentan con 3 niveles de resistencia que hacen que los levantamientos de piernas sean más intensos. Además, pueden variar dependiendo de la pierna.
- ✅ Otras posibilidades: Nuestra maquina para abdominales tiene un par de bandas de resistencia incluidas para fortalecer los brazos. El asiento se puede girar para entrenar cómodamente los músculos abdominales laterales. O puedes hacer bombas con el mango.
- 🚩 PURCHASE WITHOUT RESTRAINTS - CONTACT US: Connect to your Amazon account; choose "your orders"; Find your order number; Click on "Contact the seller". 24-hour customer service and one-year warranty for free parts replacement.
79,90 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 4
AB CRUNCH. Sistema de entrenamiento integral. Tonifica la musculatura, ayuda a perder peso y cuida tu salud. Para todos los niveles. Fácil, compacto, seguro y eficaz: resultados con 10 min al día
- TU GYM EN CASA: consigue el cuerpo que quieres. Abdominales marcados, fuertes bíceps y tríceps, piernas y gluteos definidos ¡y activa tu corazón con el cardio! Sin pagar cuotas ni desplazarte al gym.
- ¡SERÁ TU "ENTRENADOR PERSONAL"!: su Tecnología de resistencia inteligente "guía" tus movimientos para que consigas, de la forma más rápida y segura, tus objetivos.
- PARA TODOS: 4 niveles de resistencia para adaptarlo a todas las condiciones físicas y 3 de inclinación para todas las tallas y estaturas. ¡Y es supercómodo gracias a su almohadilla ancha y mullida!
- COMPACTO Y PLEGABLE: cuando acabes de usarlo, podrás guardarlo fácilmente en cualquier lugar, porque es pequeño, muy compacto y plegable. ¡Apenas ocupa espacio!
- INCLUYE GUÍA DE EJERCICIOS Y BANDAS DE RESISTENCIA: para sacar el máximo partido a tu AB CRUNCH desde el primer día y ponerte en forma a tu ritmo. Con Garantía Internacional de 3 años.
RebajasBestseller No. 5
Signature Fitness Ab Mat Trainer Máquina abdominal Ejercicio Crunch Roller Ejercitador de entrenamiento, regular
- Densidad optimizada: la alfombrilla no es demasiado dura ni suave para un entrenamiento mejor y cómodo
- Dimensiones: 2 tamaños para elegir según tus necesidades. 15 x 12 x 2 pulgadas y 10 x 12 x 2 pulgadas
- Contorneado: diseñado para adaptarse a la parte inferior de la espalda para una comodidad óptima y apoyo lumbar
- Ligero: peso ligero para un fácil almacenamiento y transporte, llévalo para tu ejercicio de gimnasio
- Tamaño normal
15,44 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 6
TechFit Maquina Abdominales Total Multi Crunch - Revolucionario Core Cruncher 6 en 1, Ideal para Tonificar y Entrenar los Músculos del Abdomen, Cintura, Espalda, Hombros y Piernas
- ✅ 6 EN 1 REVOLUCIONARIO CRUNCHER: Banco de gimnasio plegable entrena intensamente 6 grupos musculares: abdomen superior e inferior, músculos oblicuos, músculos de la espalda, bíceps, tríceps y hombros
- ✅ TECNOLOGÍA BODY BACK: Nuestro banco para abdominales el soporte del respaldo permite un ejercicio intenso para los músculos de la espalda a través de los ejercicios abdominales inversos
- ✅ ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL DE PIERNAS: los rodillos se pueden utilizar no solo para abdominales, sino también para el entrenamiento individual de piernas. También cuentan con 3 niveles de resistencia que hacen que el levantamiento de piernas sea más intenso. Además, puede variar según la pierna.
- ✅ OTRAS POSIBILIDADES - Se incluye un par de bandas de resistencia para fortalecer los brazos. El asiento se puede girar para entrenar cómodamente los músculos abdominales laterales. O puede hacer flexiones con el mango.
- 🚩 COMPRA SIN RESTRICCIONES - CONTÁCTENOS: Conéctese a su cuenta de Amazon; elige "tus pedidos"; Encuentre su número de pedido; Haga clic en "Contactar con el vendedor". Servicio al cliente las 24 horas y garantía de un año para el reemplazo gratuito de piezas.
85,00 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 7
FFITNESS Total Body Pump Home Fitness Trainer Power Crunch Herramienta multifunción para PECTORALES Glúteos abdominales piernas brazos FLTBC300ND
- ✅ El Body Crunch te permite realizar un ejercicio completo para glúteos firmes, piernas más tonificadas, una cintura más delgada y moldeada, además de garantizar una mejor postura de tu cuerpo
- Combine cuatro tipos de ejercicios de fuerza (piernas, sentadillas, espalda y abdominales) con ejercicio aeróbico cardiovascular.
- ✅ Se incluye el reposapiés, para un ejercicio más intenso. Nota: pantalla no incluida
- ✅ Se puede plegar con facilidad (parcialmente, ver las imágenes con las medidas).
- ✅ En la nueva versión está equipado con un brazo reforzado que no se agrieta.
Bestseller No. 8
GYMFORM Maquina de Abdominales AB Celerate (Original), Banco de musculación 6 en 1, Ejercicio en casa, Tonifica y ejercita Abdominales y el resto del cuerpo
- 【 ENTRENA TODO EL CUERPO 180º 】Ab Celerate es la máquina perfecta de entrenamiento de cuerpo entero. Su resistencia ajustable te dará resultados increíbles, todo desde la comodidad de tu propia casa. Permite ejercitar intensamente los músculos de la espalda mediante ejercicios abdominales inversos.
- 【 6 EN 1 】Entrenamiento 6 en 1, que te permite trabajar cómodamente y con seguridad todos los grupos musculares en unos pocos movimientos para un entrenamiento corporal completo. Los rodillos pueden utilizarse no sólo para ejercicios abdominales, sino también para el entrenamiento individual de las piernas. Equipado con niveles de resistencia, que hacen que el levantamiento de las piernas sea más intenso si es necesario.
- 【 GIMNASIO EN CASA 】El Ab Celerate es el sistema multifuncional que te ofrece un entrenamiento de cuerpo entero desde casa, el cual podrás adaptar a tu nivel de condición física y necesidades. La máquina funciona en ambas direcciones, por lo que puedes realizar los principales ejercicios básicos que normalmente harías en el gimnasio, como abdominales, levantamiento de piernas y giros oblicuos.
- 【 TODAS LAS EDADES 】Su resistencia variable y ajustable responde a las necesidades de cualquier persona, sin importar su edad o nivel de estado físico, para ayudarle a quemar calorías y tonificar los músculos y conseguir el cuerpo de sus sueños
- 【 CONTENIDO 】1 Gymform Ab Celerate, 1 Guía de entrenamiento avanzado, 1 Plan de dieta, 1 Manual de Instrucciones
Bestseller No. 9
Mobiclinic®, Máquina de Remo, Plegado Compacto, Vitalfit, Sentadillas, Glúteos, Multifunción, Pantalla LCD, Carga 100kg, Gym en casa, Manillar Ajustable, Base Antideslizante
- 💪ENTRENAMIENTO COMPLETO Y MULTIFUNCIÓN: Nuestra máquina de ejercicios abdominales o Total Power Body Crunch ofrece una variedad de ejercicios para tonificar piernas, glúteos, brazos y hombros gracias a su largo recorrido en la realización del ejercicio. Además, también podrás estirar con ella cumpliendo con un entrenamiento completo
- 💪CONTROL PRECISO DEL ENTRENAMIENTO: Equipo de entrenamiento completo con un monitor digital LCD, te permite hacer un seguimiento preciso de tu progreso, incluyendo tiempo, velocidad, distancia y calorías quemadas. Gracias a máquina horse rider podrás brindar el control total sobre tus sesiones de entrenamiento, permitiéndote ajustar rutinas según tus objetivos
- 💪MINI GYM EN CASA: Gracias a esta máquina de tonificación muscular podrás ejercitar brazos y fortalecer el tren superior a la vez que realizas ejercicios de tren inferior. Diseñada para proporcionar resistencia adicional para un ejercicio completo. Con nuestra máquina de glúteos podrás ajustar la intensidad según tu nivel físico y objetivos para un entrenamiento equilibrado, es como un mini gimnasio en casa. ¡Disfruta de un entrenamiento todo en uno!
- 💪SEGURA, RESISTENTE Y PORTÁTIL: Nuestra total crunch Viral Fit es resistente gracias a que soporta una carga de hasta 100kg. Además su estructura de acero es estable y segura gracias a sus cantos y pedales antideslizantes. Por otro lado, podrás almacenarlo en cualquier hueco de tu hogar o transportarlo gracias a su plegado ultra compacto y olvídate de otras máquinas aparatosas como bancos de musculación. ¡Esta máquina multifunción musculación se adapta a tí!
- ✔️MOBICLINIC S.L. ofrece la mejor calidad y confianza a sus clientes desde 1985. Esta marca propia de Grupo R.Queraltó, con premio a la mejor PYME Española 2022 entre más de 3 millones de empresas, perteneciente a Grupo Bunzl, mayor distribuidor presente en más de 40 países que cotiza en la bolsa de Londres con una facturación superior a 14 Mil Millones€ anuales
Bestseller No. 10
Jim Fitness Total Power Crunch, Black
- Jim Fitness Banco Total Power Crunch plegable es la herramienta revolucionaria para el entrenamiento en tu casa; solo necesitas unos minutos al día para entrenar y tonificar los músculos principales de tu cuerpo y hacer ejercicio, quemar calorías
- Entrena piernas, brazos, glúteos y abdominales y espalda con un único equipo, podrás obtener en muy poco tiempo los primeros resultados; gracias a la apertura de hasta 130° entre el asiento y el manillar, el banco jim fitness total power crunch ofrece un entrenamiento seguro y completo
- Podrás tener los mismos resultados que el gimnasio entrenándote cómodamente en casa, fortaleciendo y moldeando cada parte de tu cuerpo, con un único aparato y en poco tiempo
- Dispone de ordenador multifunción; gracias a su gran pantalla podrás contar los tiempos de tu entrenamiento; con un simple botón podrás controlar además el número de flexiones y calorías quemadas
- Jim Fitness Banco Total Power Crunch se encuentra en la parte superior de la gama de referencia; fabricado con materiales de alta calidad, fácil de montar, plegable y cómodo de almacenar; carga máxima 120 kg. Si tienes dudas o preguntas, puedes contactar con nuestra asistencia de asistencia@jim-fitness.com
62,03 EUR
Comprar en Amazon
