Bienvenidos a Apolo Gym, tu fuente de información confiable y actualizada sobre equipos de gimnasio. En esta ocasión, nos adentramos en el mundo de las cintas de correr, un elemento fundamental en cualquier rutina de ejercicio cardiovascular. Si estás buscando la cinta de correr buena perfecta para tu hogar o gimnasio, estás en el lugar indicado.
En nuestro exhaustivo análisis y comparativa, exploraremos las características clave que debes tener en cuenta al elegir una cinta de correr: desde la potencia del motor hasta la superficie de carrera, pasando por la tecnología de amortiguación y las opciones de entrenamiento disponibles. Además, te presentaremos las mejores opciones del mercado, con sus ventajas y desventajas, para que puedas tomar la decisión más acertada según tus necesidades y presupuesto.
Prepárate para darle un impulso a tu entrenamiento con la cinta de correr buena que se adapte a ti. ¡Sigue leyendo en Apolo Gym para descubrir más!
Las Mejores Cintas de Correr para tu Gimnasio: Análisis Detallado y Comparativa
Las mejores cintas de correr para tu gimnasio: Análisis Detallado y Comparativa en el contexto de Análisis y Comparativa de los mejores productos para el gimnasio.
Beneficios de una cinta de correr de calidad
1. Entrenamiento cardiovascular efectivo: Una cinta de correr de calidad te permite realizar un entrenamiento cardiovascular completo y efectivo. Puedes controlar la velocidad, la inclinación y la duración de tu ejercicio para mejorar tu resistencia y quemar calorías de manera eficiente.
2. Menos impacto en las articulaciones: Las cintas de correr de buena calidad suelen contar con sistemas de amortiguación avanzados que reducen el impacto en tus articulaciones al correr. Esto es fundamental para prevenir lesiones y permitirte entrenar de forma segura a largo plazo.
3. Variedad de programas de entrenamiento: Algunas cintas de correr de alta gama ofrecen una amplia variedad de programas preestablecidos que te permiten diversificar tus rutinas de entrenamiento. Desde sesiones de intervalos hasta simulaciones de terreno, estas funciones te ayudan a mantener la motivación y alcanzar tus objetivos fitness de manera más eficaz.
Más información
¿Cuáles son las características clave a considerar al buscar una cinta de correr de calidad para un gimnasio?
Al buscar una cinta de correr de calidad para un gimnasio, es importante considerar características clave como la potencia del motor, la superficie de carrera, la inclinación ajustable, la cantidad de programas de entrenamiento, la capacidad de peso que soporta y la garantía ofrecida.
¿Qué marcas o modelos de cintas de correr suelen destacarse en comparativas de productos para gimnasios?
Las marcas Life Fitness, Technogym y NordicTrack suelen destacarse en comparativas de cintas de correr para gimnasios.
¿Cómo puedo determinar la durabilidad y la eficacia de una cinta de correr antes de realizar una compra para mi gimnasio?
Para determinar la durabilidad y eficacia de una cinta de correr antes de comprarla para tu gimnasio, es importante revisar las especificaciones técnicas del producto, los materiales de fabricación, las opiniones de otros usuarios y comparar diferentes marcas y modelos.
Para concluir, es importante destacar que la elección de una cinta de correr buena para tu gimnasio es clave para garantizar un entrenamiento efectivo y seguro. Considera siempre aspectos como la calidad de los materiales, las funciones y programas que ofrece, así como la comodidad y el soporte que brinda al usuario. ¡Invertir en una cinta de correr de calidad es invertir en tu salud y bienestar a largo plazo!
- 【CINTA DE CORRER PLEGABLE 2 EN 1】El rango de velocidad de la cinta de correr plegable TOPUTURE varía de 1-16KM/H, adecuado para correr, caminar y trotar, satisface sus diferentes necesidades de ejercicio. Al reemplazar las cintas de correr y las almohadillas para caminar tradicionales, logra una nueva experiencia 2 en 1, sin restricciones de ejercicio, lo que le permite continuar haciendo ejercicio en días lluviosos, en invierno y en condiciones climáticas adversas
- 【PANTALLA LED DOBLE, APP , ALTAVOZ BLUETOOTH Y MONITOR DE RITMO CARDÍACO】Esta cinta de correr portátil cuenta con una pantalla LED multifunción que muestra los datos de su ejercicio en tiempo real. Controle la cinta de correr mediante la APP Deportiva o el control remoto inalámbrico. Puede utilizar el altavoz Bluetooth de la cinta de correr para reproducir música mientras hace ejercicio y controlar su ritmo cardíaco sosteniendo las placas de metal a cada lado de la pantalla con ambas manos
- 【POTENTE MOTOR DE 2.5HP 】Esta cinta de correr para caminar está equipada con un potente motor de 2.5HP y puede proporcionar una capacidad de carga de hasta 130KG. El marco de acero duradero y el diseño de protección de múltiples capas de la cinta de correr para el hogar le permiten caminar o correr libremente sin molestar a los demás.
- 【CINTURÓN PARA CORRER MÁS GRANDE Y SISTEMA DE ABSORCIÓN DE IMPACTOS】La cinta de correr plegable equipada con un cinturón para correr ensanchado de 1040*420MM proporciona suficiente espacio para caminar o correr libremente. La almohadilla para caminar cuenta con 8 cojines que absorben los impactos para proteger sus rodillas mientras corre, haciendo que su experiencia de carrera sea más cómoda
- 【DISEÑO SIN MONTAJE Y QUE AHORRA ESPACIO】La cinta de correr TOPUTURE 2 en 1 viene completamente ensamblada y está lista para usar después de desembalarla. Las ruedas de transporte incorporadas hacen que esta cinta de correr doméstica sea fácil de mover. puede colocarla debajo de su cama o sofá para ahorrar espacio. Prometemos ofrecer 24 meses de g* arantía y un servicio satisfactorio a cada cliente
- 【 9 % Inclinación y 12 Modos Deportivos】Toputure inclinada cinta de correr se puede ajustar fácilmente a una inclinación del 9 % sin herramientas, lo que simula una escena de escalada de forma más realista que las cintas de correr comunes y quema más calorías. La pantalla LED muestra y rastrea claramente los datos sobre la distancia, la velocidad, el tiempo y las calorías. Los 12 modos deportivos preestablecidos de la cinta de correr multifuncional le permiten personalizar su plan de entrenamiento de acuerdo con sus propias necesidades de ejercicio, ya sea caminar, trotar o correr
- 【 2 en 1 Cinta de Correr 】Esta cinta de correr debajo del escritorio se puede utilizar para caminar debajo del escritorio y trotar con un rango de velocidad de aproximadamente 1-10KM/H, satisfaciendo diversas necesidades de entrenamiento en casa y en la oficina. Toputure cinta de correr eléctrica son ideales para uso doméstico o como regalo para un ser querido. Si tiene alguna pregunta sobre esta cinta de correr portátil, pídanos ayuda y le brindaremos un servicio al cliente rápido y profesional
- 【2,5 HP silencioso Motor y Bluetooth APP】Esta cinta de correr silenciosa está equipada con un motor avanzado de 2,5 caballos de fuerza, que ahorra energía y hace poco ruido. Con una capacidad de carga de hasta 130kg, puede proporcionar una experiencia de trote y caminata estable y cómoda en cualquier momento y en cualquier lugar sin preocuparse por molestar a usted o a los demás. La cinta de correr para debajo del escritorio puede conectarse a la aplicación deportiva a través de Bluetooth, acumular datos de cada ejercicio y compartir los resultados deportivos en las plataformas sociales
- 【Área de Carrera Espaciosa y Absorción de Impactos Múltiple】La cinta de correr para el hogar está equipada con una cinta para correr de 100 x 40 cm de ancho, que proporciona un espacio cómodo para correr. Esta cinta de correr con absorción de impactos está equipada con un marco profesional que absorbe los impactos y una correa para correr antideslizante que absorbe los impactos de 5 capas, que está diseñada para reducir la presión en las articulaciones, proteger las rodillas y los tobillos de lesiones y mejorar la experiencia de ejercicio del usuario
- 【Magnético Control Remoto y Ahorro de Datos】La máquina para caminar ultrafina para el hogar está equipada con un control remoto diseñado fácil de usar que puede ajustar fácilmente la velocidad y el modo de carrera. El control remoto es magnético y se puede adsorber en el cuerpo de la caminadora para resolver problemas de almacenamiento y evitar que se pierda el control remoto. El control remoto tiene un botón de pausa. Presione el botón de pausa para pausar su carrera mientras conserva los datos de su entrenamiento
- CAMINAR, TRABAJAR Y CORRER 3 EN 1: Cinta de correr plegable 3 en 1 con modo de correr con velocidad de 1 a 12 KM/H, modo de trabajo con velocidad de 1 a 6 KM/H y modo de caminar con velocidad de 1 a 6 KM/H, perfecta para caminar, trotar, trabajar y correr. Utiliza una cinta de correr plegable portátil para hacer varias tareas. Esta cinta de correr plana se adapta a todos los niveles de condición física. Camina mientras trabajas con facilidad. Equilibra tu trabajo y tu vida.
- DISEÑO PLEGABLE Y PORTÁTIL: Pliégala fácilmente en una almohadilla plana y portátil y muévela sin esfuerzo con ruedas incorporadas. Ajusta entre una carrera vigorizante (1 a 12 KM/H) y una caminata cómoda (1 a 6 KM/H) de forma fluida desplegando y plegando los pasamanos. Los ajustes rápidos se adaptan a tu plan de entrenamiento, asegurando una experiencia de entrenamiento sin complicaciones.
- MOTOR POTENTE Y SILENCIOSO: Funciona a 2.5 HP en su pico con una velocidad máxima de 12 KM/H, soporta una carga máxima de 120KG. A pesar de su sólido rendimiento, emite no más de 60 dB de sonido, asegurando un entorno de entrenamiento pacífico. El motor de nuestra cinta de correr con modo dos en uno garantiza estabilidad y una mínima interferencia, permitiéndote hacer ejercicio en cualquier lugar.
- CONTROL REMOTO Y BOTONES DE ACCESO RÁPIDO: Controla esta cinta de correr 2 en 1 sin esfuerzo con el control remoto y los botones del panel. Presiona los botones de acceso rápido "3" y "6" para ajustar instantáneamente las velocidades a 3 KM/H y 6 KM/H respectivamente. Simplifica tu rutina de entrenamiento con controles convenientes para una experiencia sin complicaciones.
- CINTA DE CORRER AMORTIGUADORA DE 5 CAPAS: Esta cinta de correr plegable cuenta con una duradera cinta de correr de cinco capas diseñada para la longevidad y la protección de las articulaciones. Con una capa de soporte de alta resistencia y una capa de absorción de impactos, garantiza durabilidad y a la vez es suave con tus articulaciones. Con una capacidad de peso máximo de 120KG, ofrece estabilidad y seguridad para usuarios de diferentes tamaños. El tamaño de la zona de carrera es de 100 cm x 40cm / 40”x 16”, adecuado para la mayoría de las personas.
- 🏃♂️【Cinta de Correr Plegable FITFIU Fitness MC-160】La cinta de correr MC-160 de FITFIU Fitness será tu aliada perfecta para alcanzar tus metas de fitness desde la comodidad de tu hogar. Diseñada para facilitarte un un estilo de vida activo, esta cinta de correr te ofrece una experiencia de entrenamiento excepcional, ideal para mejorar tu resistencia y salud cardiovascular.
- 🏃♂️【Motor Silencioso y Conectividad App】Con su motor silencioso de 1500W te proporciona un rendimiento constante, permitiéndote alcanzar una velocidad máxima de 14 km/h. ¿Quieres llevar tus entrenamientos al siguiente nivel? Conecta tu smartphone o tablet a través de la app KINOMAP y disfruta de entrenamientos virtuales que te motivarán a superarte cada día.
- 🏃♂️【Bluetooth Speaker】La cinta de correr MC-160está equipada con altavoces Bluetooth integrados, permitiéndote disfrutar de tu música favorita o podcasts mientras corres, para que tus entrenamientos sean aún más amenos y motivadores.
- 🏃♂️【Paro de Emergencia y Sistema de Amortiguación】La MC-160 está equipada con un sistema de seguridad que detiene la cinta en caso de emergencia, garantizando tu protección. Además, dispone de un sistema de amortiguación VCS (Variable Cushioning System) que ofrece diferentes niveles de amortiguación a lo largo de la cinta, proporcionando una experiencia más cómoda y protegiendo tus articulaciones durante cada entrenamiento.
- 🏃♂️【Amplia Superficie de Carrera y Fácil Transporte】Con una superficie de carrera de 40x102cm, esta cinta de correr ofrece un amplio espacio para correr con comodidad. Su diseño plegable y compacto permite guardarla fácilmente cuando no esté en uso. Además, gracias a sus ruedas de transporte integradas, podrás moverla sin esfuerzo en cualquier rincón de tu hogar.
- 【Cinta de correr con inclinación del 4 %/9 %】La cinta de correr manual homeTro tiene una inclinación del 4 % o del 9 %. La cinta de correr pequeña no es plana, la inclinación más baja del 4 % está diseñada para quemar más calorías. Las cintas de correr con inclinación del 9 % para el hogar pueden quemar más grasa y calorías. Es una buena opción para hacer ejercicio para perder grasa y ganar músculos.
- 【Silencioso y potente】La cinta de correr homeTro está equipada con un motor de 3 HP y una capacidad de 120 kg. Puede disfrutar de una experiencia de carrera suave y cómoda en casa o en la oficina. Esta cinta de correr utiliza una cinta de correr antideslizante de 5 capas con un diseño de absorción de impactos incorporado para proteger eficazmente sus rodillas y hacer que su carrera sea más segura
- 【Control remoto magnético y aplicación y pantalla LCD】La cinta de correr compacta homeTro proporciona una visualización de ciclo único de velocidad, tiempo, distancia y calorías en la pantalla LCD, que puede ayudarlo a comprender mejor su estado de ejercicio. El control remoto magnético puede reducir la pérdida y la aplicación puede controlar el proceso de ejecución y registrar sus datos de ejercicio
- 【Diseño pequeño considerado】 Control remoto con reducción de ruido y función de succión magnética, que hace que su ejercicio sea más silencioso y conveniente.
- 【Ruedas integradas para facilitar la movilidad】La cinta de correr portátil completamente negra de homeTro no requiere montaje y el cable de alimentación está integrado en el diseño. Puede empezar a hacer ejercicio inmediatamente después de desembalarla. El diseño compacto de la plataforma para caminar y las ruedas de transporte integradas le permiten moverse fácilmente después del ejercicio.
- Potencia y Versatilidad : Equipada con un potente motor de 1500W 2CV, nuestra cinta ofrece una velocidad regulable desde 1 hasta 14 km/h. Esto significa que se adapta perfectamente a tus necesidades y capacidades, ya sea que estés caminando a paso ligero o corriendo a toda velocidad. ¡Tu entrenamiento nunca será aburrido!
- Robusta y Duradera : Destacándose por su robustez, esta cinta puede soportar hasta 150 kg de peso gracias a su bastidor reforzado y chasis resistente. Esto garantiza estabilidad y seguridad durante tus sesiones de ejercicio. Además, su diseño plegable tanto en posición horizontal o vertical (apoyándola en la pared) permite ahorrar espacio cuando no está en uso.
- Conectividad y Entretenimiento : ¿Quieres hacer tu entrenamiento más interactivo? La cinta de andar y correr Deluxe13 viene con un pulsómetro integrado para que puedas monitorear tu frecuencia cardíaca durante el ejercicio. Además, puedes disfrutar de una experiencia interactiva gracias a la conexión con la aplicación móvil Kinomap. Explora rutas virtuales, participa en desafíos y lleva un registro detallado de tu progreso.
- Información a tu Alcance : Con su pantalla LCD de 5 pulgadas, tendrás fácil acceso a toda la información relevante de tu entrenamiento, como la distancia recorrida, el tiempo, la velocidad y las calorías quemadas. Además, cuenta con un sistema de Parada de emergencia magnético, garantizando tu total seguridad.
- Enviada desde España. Servicio Técnico en España.
- 【Cinta de correr plegable con Bluetooth】CITYSPORTS Cinta de correr plegable con Bluetooth es una marca profesional de cintas de correr para casa. Nuestra cinta de correr plegable está equipada con reposabrazos y un soporte para tableta de 360° para que pueda colocar su IPAD en el soporte. Esta cinta de correr tiene incorporado un altavoz Bluetooth con sonido envolvente. Se puede conectar a Bluetooth para reproducir vídeos o música mientras corre o camina.
- 【Pantalla LED y APP doble método de control】Con la Cinta de Correr Plegable CITYSPORTS, usted puede seguir fácilmente sus datos de entrenamiento. Con la pantalla LED de la cinta de correr y la aplicación móvil, puede leer visualmente su tiempo de ejercicio, velocidad, distancia y calorías mientras hace ejercicio. La cinta de correr tiene un botón de acceso directo 3-6-9KM que le permite comenzar su entrenamiento inmediatamente.
- 【Amortiguación silenciosa y antideslizante】 La cinta de correr portátil está equipada con un motor ultra silencioso y un excelente sistema de amortiguación. La cinta de correr ensanchada de 5 capas (400 x 1020 mm) con textura antideslizante multicapa y revestimiento absorbente de sonido no sólo mejora la seguridad de la cinta de correr, sino que también reduce el ruido.
- 【Sin instalación y fácil de mover】La cinta de correr plegable no requiere instalación y está lista para usar nada más sacarla de la caja. Con un peso de solo 26,5 kg, esta cinta de correr motorizada es fácil de mover gracias a las ruedas de transporte en la parte inferior. Los pasamanos se pliegan cuando no se utiliza, lo que permite guardar la cinta de correr debajo de una mesa para ahorrar espacio.
- 【Potencia máxima de transmisión】 4 dBm (a la entrada de la antena) y potencia máxima del motor: 440 W, lo que garantiza una gran estabilidad. Cinta de correr Los bajos niveles de ruido y una capacidad de carga de hasta 110 kg garantizan una agradable experiencia al caminar.
- 🏃 【Cinta de Correr 2 en 1 Para el Hogar】La cinta de correr plegable para el hogar tiene 12 programas preestablecidos, que brindan una variedad de modos de ejercicio. Se puede utilizar como alfombra para caminar con una velocidad de 1 a 8 KM/H o como cinta de correr con una velocidad de 1 a 16 KM/H para satisfacer sus diferentes necesidades de entrenamiento. El botón Pausa le permite tomar un descanso durante su entrenamiento sin preocuparse de que se eliminen los datos de su entrenamiento.
- 🏃 【Dual LED Pantalla & Dual Control de APP Inteligente】Esta cinta de correr plegable está equipada con una pantalla LED dual multifuncional que muestra velocidad, distancia, tiempo y calorías en tiempo real. Puede ajustar la velocidad y el modo a través de la pantalla táctil o el control remoto sobre la cinta de correr. Las cintas de correr domésticas se pueden conectar a APP como "FITSHOW" y se pueden implementar varios cursos de entrenamiento en casa o en el gimnasio.
- 🏃【Bocina Bluetooth & Monitor de Ritmo Cardíaco】Al conectar su teléfono al bocina bluetooth de la cinta de correr a través de Bluetooth, podrá disfrutar de una música maravillosa durante el ejercicio. Puede sostener las piezas metálicas del sensor a ambos lados de la pantalla de la cinta de correr con ambas manos durante 3 segundos para probar su frecuencia cardíaca y monitorear su condición física durante el ejercicio en tiempo real.
- 🏃【2,5 HP Silencioso Motor & Sistema de Absorción de Impactos】La cinta de correr eléctrica viene con un potente motor de 2,5 CV que ofrece una capacidad de carga de 130 kg. La correa para correr con textura antideslizante de 7 capas tiene una gran superficie para correr (1040*420 MM). Las columnas internas de silicona absorben fuertemente los impactos, amortiguando las rodillas, los músculos y las articulaciones al tiempo que reducen el ruido para evitar molestar a los demás.
- 🏃【Diseño que ahorra espacio y no requiere ensamblaje】La cinta de correr TOPUTURE 2 en 1 adopta un diseño avanzado sin instalación. La hebilla de liberación rápida puede transformar instantáneamente una alfombra para caminar de 1330*718*130 MM en una de 1257*718 *Cinta de correr de 1105 MM. Esta cinta de correr doméstica pesa 34,5 kg y las ruedas de transporte inferiores facilitan su transporte y la pliegan para guardarla debajo de una mesa o un sofá para ahorrar espacio.
- 3 EN 1 PARA CAMINAR, TRABAJAR Y CORRER: cinta de correr 3 en 1 con velocidad de modo carrera de 1 a 12 km/h, velocidad de modo estación de trabajo de 1 a 6 km/h y velocidad de modo caminata de 1 a 6 km/h. La cinta de correr portátil con plataforma para caminar es ideal para caminar, trotar, trabajar y correr. Esta cinta de correr plana es adecuada para personas de todos los niveles de condición física. Le permite realizar múltiples tareas caminando mientras trabaja, lo que le ayuda a encontrar un equilibrio entre el trabajo y la vida.
- CENTRO DE CONTROL HOLÍSTICO Y ALTAVOZ BLUETOOTH: experimente un control perfecto con el centro de control holístico. Con la pantalla plana, es lo suficientemente grande como para contener una computadora portátil. Su pantalla ajustable garantiza una vista perfecta desde cualquier ángulo, mientras que una cómoda bandeja y portavasos mantienen los elementos esenciales al alcance de la mano. Con los botones de velocidad de acceso rápido, cambiará sin esfuerzo entre 1 y 6 km/h, poniendo el poder de ajustar su entrenamiento al alcance de su mano.
- PIE CON INCLINACIÓN DEL 6 %: La cinta de correr Mobvoi Ultra viene con un pie con una inclinación del 6 % en comparación con una plataforma para caminar estándar. Cambie de una caminata suave a un entrenamiento de inclinación intenso en segundos con el pie inclinado. Adapte sus sesiones a sus objetivos con este ajuste rápido y simple.
- 42 x 102 cm ÁREA DE CORRER AMPLIADA: Experimente una comodidad y una libertad incomparables con nuestra última innovación: la zona de carrera ampliada de la nueva cinta de correr. Ahora cuenta con un ancho de 42 cm (en lugar de 40,64) y una longitud de 102 cm (en lugar de 101,6 cm). Mejore su juego y redefina su rutina de acondicionamiento físico con un rendimiento mejorado y un amplio espacio para moverse.
- MOTOR POTENTE Y SILENCIOSO: Con una robusta capacidad de 2,5 HP, lo impulsa a velocidades de hasta 12 km/h sin esfuerzo. Sin embargo, en medio de su potencia, funciona silenciosamente, emitiendo niveles de ruido por debajo de los 60 dB. Disfrute de un entorno de entrenamiento sereno, sin perturbaciones por el ruido, mientras supera sus límites con facilidad y gracia. El motor de nuestra cinta de correr con modo dos en uno garantiza estabilidad y una perturbación mínima, lo que le permite hacer ejercicio en cualquier lugar.
- 🏃♂️【Cinta de correr plegable FITFIU Fitness MC-200】La cinta de correr plegable MC-200 es perfecta para entrenamientos en casa. Con su motor de 1500W te ofrece un rendimiento potente y constante, que te permite alcanzar hasta 14 km/h para un entrenamiento eficaz.
- 🏃♂️【Pantalla LCD y Pulsómetro】La pantalla LCD muestra toda la información necesaria para monitorizar tu entrenamiento en tiempo real. Podrás ver datos como la frecuencia cardíaca, la velocidad, el tiempo, la distancia recorrida y las calorías consumidas. Además, podrás ajustar los 12 programas de entrenamiento predeterminados para adaptar tu rutina a tu nivel y objetivos.
- 🏃♂️【Diseño compacto y plegado vertical】Con su diseño ultra compacto, podrás almacenarla fácilmente en cualquier rincón de tu hogar. Su sistema de plegado vertical facilita guardarla rápidamente cuando no esté en uso, ideal espacios pequeños. ¡Ahorra espacio sin comprometer el rendimiento de tu entrenamiento!
- 🏃♂️【Superfície Cómoda, Amortiguación VCS y Seguridad】Ofrece una superficie de carrera de 40x110cm que garantiza una experiencia de carrera completa y cómoda. Con su sistema de amortiguación VCS, reduce el impacto en tus articulaciones, adaptándose a diferentes niveles de amortiguación para una mayor comodidad. Además, cuenta con un sistema de paro de emergencia magnético, que detiene la máquina automáticamente, asegurando tu seguridad en todo momento.
- 🏃♂️【 Consola de mandos multifuncional】La consola de control de la MC-200 está diseñada para ohacer tus entrenamientos más cómodos y entretenidos. Dispone de entradas de audio MiniJack 3,5mm para conectar tus dispositivos, altavoces integrados para escuchar música o podcasts, un soporte para tablet o móvil y soportes para 2 botellas, para que te mantengas siempre hidratado mientras entrenas.