¡Bienvenidos a Apolo Gym! En esta ocasión, nos adentramos en el fascinante mundo de la cama de inversión, un equipo cada vez más popular en los entornos de entrenamiento y rehabilitación física.
La cama de inversión es un dispositivo versátil que permite a los usuarios colgarse boca abajo de manera segura y controlada, con el objetivo de aliviar la presión en la columna vertebral, mejorar la flexibilidad y fortalecer los músculos centrales. Este equipo es utilizado tanto por deportistas profesionales como por personas con dolores crónicos de espalda, ya que proporciona una forma efectiva de estirar la columna y relajar los músculos.
En nuestro artículo de hoy, exploraremos en detalle las principales características a tener en cuenta al elegir una cama de inversión, desde la resistencia y durabilidad del material hasta la comodidad y seguridad que ofrece al usuario. ¡Prepárate para descubrir todo lo que necesitas saber para incorporar este innovador equipo a tu rutina de entrenamiento en casa o en el gimnasio!
Descubre las Mejores Camas de Inversión para Potenciar tu Rutina de Ejercicios en Casa
Descubre las Mejores Camas de Inversión para Potenciar tu Rutina de Ejercicios en Casa
Yoleo Gravity Tabla de inversión Plegable con Triple Bloqueo de Seguridad, Entrenador de Gravedad...
Last updated on abril 9, 2025 12:53 am
Beneficios de utilizar una cama de inversión en tu rutina de ejercicios
1. Mejora de la postura y alivio del dolor de espalda: La cama de inversión ayuda a estirar la columna vertebral y a aliviar la presión en los discos, lo que puede contribuir a corregir problemas de postura y reducir el dolor de espalda.
2. Fortalecimiento de los músculos abdominales: Al realizar ejercicios de inversión, se trabajan los músculos abdominales de una forma diferente a la tradicional, lo que puede ayudar a fortalecer esta zona y mejorar la resistencia.
3. Mejora de la circulación sanguínea: Al invertir el cuerpo, se favorece el retorno venoso y se estimula la circulación sanguínea, lo que puede tener beneficios para la salud cardiovascular y el sistema linfático.
Más información
¿Cuál es la capacidad de peso máxima que soporta la cama de inversión?
La capacidad de peso máxima que soporta la cama de inversión es de 300 libras.
¿Qué materiales se utilizan en la fabricación de las camas de inversión para garantizar su durabilidad?
Las camas de inversión suelen estar fabricadas con acero resistente para garantizar su durabilidad.
¿Cuáles son las características de seguridad que debo tener en cuenta al elegir una cama de inversión para mi gimnasio?
Al elegir una cama de inversión para tu gimnasio, es importante considerar las siguientes características de seguridad: resistencia del material, sistema de sujeción de tobillos, ajuste de ángulos de inclinación, y peso máximo soportado.
En conclusión, la cama de inversión es un equipo versátil y beneficioso para cualquier gimnasio. Su capacidad para aliviar el estrés en la espalda y mejorar la circulación la convierten en una excelente opción para complementar tu rutina de ejercicio. Al comparar diferentes modelos, considera factores como la calidad de los materiales, la seguridad, y la comodidad que ofrecen. ¡Incorpora una cama de inversión a tu gimnasio y disfruta de sus múltiples beneficios para tu salud y bienestar!
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HOMCOM Tabla de Inversión Gravitacional Plegable con Altura Ajustable a 147-198cm y Cinturón de Seguridad Carga 136kg Material de Acero
- TABLA DE INVERSIÓN GRAVITACIONAL DE 180°: Esta tabla de inversión tiene una inclinación de hasta 180°, lo que permite ejercitar la cabeza, cintura, espalda y otras partes del cuerpo. Además de promover la circulación cardiovascular y aliviar la presión en la espalda, también ayuda a realizar ejercicios de estiramiento y fortalecimiento de la espalda, mejorar la postura y la flexibilidad, y puede ayudar con la tensión muscular, la artrosis, el estrés y los mareos.
- RESISTENTE Y SEGURA: Fabricada con tubos de acero resistentes y estables, esta tabla de inversión es ideal para un uso prolongado. Las asas acolchadas, los pies antideslizantes y el cinturón de seguridad proporcionan mayor seguridad
- AJUSTABLE Y CÓMODA: Esta tabla de inversión gravitacional es completamente ajustable, tanto en altura como en el soporte para los tobillos, para adaptarse a usuarios con una altura de entre 147-198 cm. El respaldo acolchado ofrece un máximo confort durante los entrenamientos
- ESTRUCTURA PLEGABLE: Gracias a su diseño compacto y plegable, esta tabla de inversión puede plegarse en minutos, facilitando así su transporte y almacenamiento
- MEDIDAS TOTALES: 65x112-142x126 cm (LxANxAL). Medidas del respaldo: 100x37,5x3,5 cm (LxANxAL). Capacidad máxima de peso: 136 kg. Requiere montaje
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Tabla de inversión Yatek ECO plegable con inversión total, soporta hasta 150kg de peso
- Soporta hasta 150Kg de peso
- Peso: 21,5kgs
- Estatura regulable desde los 130cm hasta los 195cm
- Es plegable
- Ofrece inversión total de 180º
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Mobiclinic® fitness, Tabla de inversión, Plegable, Inclinación 180º, Hasta 120 kg, Regulable, Cojín lumbar y reposacabezas, Cuatro sistemas seguridad, Estiramientos abdominales, Acero
- ✔️ SEGURIDAD Y CONFIANZA: La tabla de inversión FlexiCare te brinda seguridad absoluta durante tus sesiones de entrenamiento. Su estructura de acero soporta hasta 120kg, combina cuatro sistemas de seguridad, incluyendo perno de seguridad reforzado, hombreras anti-fallo, cinturón de seguridad y almohadilla fija antideslizante para los tobillos, garantizando una experiencia de ejercicio sin preocupaciones
- ✔️ VERSATILIDAD ADAPTADA A TI: Esta tabla de inversión gravitacional está diseñada para adaptarse a tus necesidades individuales, cuenta con un pasamanos ajustable que te permite variar el ángulo de inclinación de 40 a 180 grados para poder personalizar tu entrenamiento de inversión según tu nivel de comodidad y objetivos de ejercicio. Además, su altura puede ajustarse en 11 niveles entre 131 cm mínimo a 190 cm como máximo, adaptándose así a la estatura del consumidor
- ✔️ COMODIDAD Y SOPORTE ÓPTIMOS: Este banco de inversión está pensado para ofrecerte la máxima comodidad y apoyo, está equipada con almohada lumbar, reposacabezas y hombreras acolchadas. Estos elementos aseguran una experiencia de ejercicio libre de tensiones y molestias y un plus de confort, permitiéndote disfrutar al máximo de cada entrenamiento de gravedad
- ✔️ PLEGABLE Y FUNCIONAL: Esta tabla de terapia de inversión tiene un diseño plegable, facilitando su almacenaje en cualquier rincón de tu hogar. Cuenta con materiales de alta calidad, ofrece una experiencia excepcional de ejercicio. Reduciendo el estrés, aliviando el dolor de espalda y mejorando la circulación, es ideal para estiramientos, tonificación y abdominales. ¡Cuida tu cuerpo y mente con FlexiCare!
- ✔️MOBICLINIC S.L. ofrece la mejor calidad y confianza a sus clientes desde 1985. Esta marca propia de Grupo R.Queraltó, con premio a la mejor PYME Española 2022 entre más de 3 millones de empresas, perteneciente a Grupo Bunzl, mayor distribuidor presente en más de 40 países que cotiza en la bolsa de Londres con una facturación superior a 14 Mil Millones€ anuales
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YOLEO Mesa de inversión resistente para aliviar el dolor de espalda con cinturón protector ajustable 2023, inversión mejorada plegable, resistente hasta 300 libras
- Seguridad de triple protección: la mesa de gravedad YOLEO hace que el ejercicio de inversión sea fácil y seguro, el marco de acero integrado resistente hace que la mesa sea estable y duradera, el sistema de bloqueo de tobillo de trinquete ajustable y el sistema de pasador de bloqueo de seguridad hacen que la mesa sea más segura al invertir.
- Seguridad y durabilidad inigualables: es fácil cambiar tu peso corporal con solo movimientos simples del brazo para un fácil retorno a la posición vertical, lo que ayuda a rejuvenecer los discos, aliviar la presión sobre los nervios, realinear la columna vertebral y liberar la tensión muscular de forma natural.
- Material de alta calidad y ergonómico: la mesa de inversión Yoleo utiliza materiales de alta calidad para destacar en la competencia de equipos de inversión, espuma viscoelástica de alta calidad para respaldo, diseño ergonómico que se adapta completamente a la curva de tu cintura, libera la presión.
- Mesa de inversión ajustable: barra transversal trasera ajustable de 6 posiciones de ángulo para un fácil ajuste del ángulo de inversión elimina el típico sistema de correa, y el cinturón de seguridad también es ajustable, para acomodar a más usuarios de 4 pies a 10 pulgadas a 6 pies 6 pulgadas de altura.
- Plegable y portátil: diseño práctico y plegable que se pliega de forma compacta para guardarlo en un armario o contra la pared.
RebajasBestseller No. 5
Gridinlux | Tabla de Inversión Trainer In-Gravity 1500 | Plegable | Altura regulable y Cinturón de seguridad | Inclinación de 180º
- EQUILIBRADA Y FIRME: El diseño de su estructura y su ángulo de apertura hacen que se trate de una tabla equilibrada y firme para poder realizar tus ejercicios de manera segura. El movimiento de tus brazos sobre la cabeza es suficiente para invertir y enderezar de manera ligera y sencilla.
- BALANCE PRO SYSTEM: Puede ajustarse en cuatro ángulos de inversión 20°, 40°, 60°, 80° e inversión libre (+/- 90°). Bloqueo cómodo y seguro. Cuenta con un cinturón de seguridad.
- PLEGABLE Y LIGERA: Dimensiones aproximadas plegada 185x80x73,5. Puedes plegarla cómodamente después de cada uso para ahorrar espacio. Mecanismo de plegado sencillo.
- ERGONOMIC BASE y SOFT FOAM: Superficie ergonómica con diseño ERGONOMIC BASE para un máximo confort. Cojin lumbar para adaptar mejorar la postura y adaptar las curvas naturales de la espalda. Rodillos cubiertos de SOFT FOAM suaves que favorecen un agarre cómodo y seguro.
- RECOMENDACIONES: Apto para altura máxima de 193 y 100 kg de peso. Puedes ajustar de manera individual la altura, el reposapiés, la inclinación y el cojín lumar.
RebajasBestseller No. 6
VELLOFIT Tabla de Inversión Plegable con inversión Total, soporta hasta 150 kg y cómodos Soportes para Tobillos
- Tobilleras con abrazadera: Las tobilleras acolchadas de primera calidad abrazan los tobillos para ofrecer una experiencia cómoda y relajante.
- Respaldo cómodo y ventilado: El respaldo permite el máximo deslizamiento del cuerpo para una mejor descompresión y y mayor comodidad.
- Armazón de acero resistente: Construido con un marco de acero resistente que soporta hasta 150 kg, garantiza fiabilidad y durabilidad a largo plazo.
- Asideros de ayuda para el estiramiento: Las empuñaduras integradas ayudan a profundizar el estiramiento y le ayudan en la rotación.
- Fácil Almacenamiento: Su diseño plegable facilita su guardado cuando no está en uso, ahorrando espacio.
RebajasBestseller No. 7
HOMCOM Tabla de Inversión Gravitacional Plegable Mesa de Inversión con Cinturón de Seguridad Regulable en Altura para Usuarios de 130-190cm Ejercicio y Alivio de Dolores de Espalda Carga Máxima 150 kg
- TABLA DE INVERSIÓN PLEGABLE PARA LA ESPALDA. Perfecta para cuidar tu salud desde la comodidad de tu propia casa. Cuando no la uses, como es plegable, podrás guardarla de forma fácil.
- DIFERENTES POSICIONES. Se puede utilizar bloqueando su inclinación a 20, 40 o 60 grados. Tabla de inversión también puedes usarla sin bloqueo llegando a inclinaciones de 0 a 90 grados. Su altura se regula para uso de personas con estaturas comprendidas entre 131 y 190 cm.
- ESTRUCTURA ESTABLE. Tabla de inversión de espalda fabricada con estructura de acero, reposabrazos, almohadillas y diferentes puntos de apoyo.
- SISTEMAS DE SUJECIÓN. Tabla de inversión de espalda incorpora sujeción para los tobillos, cinturones de seguridad y hebillas para una utilización segura.
- MEDIDAS: 79x114x153 cm (LxAnxAl). Soporta un máximo de 150 kg de peso. NOTA: No utilizar si está embarazada. No utilizar en caso de enfermedades relacionadas con la presión arterial, apoplejía, vértebras, desprendimiento de retina, etc. Consulte con su médico antes de utilizar la tabla de inversión.
RebajasBestseller No. 8
Cecotec Tabla de Inversión Plegable con Inversión Total 180º Drumfit Inversion 1800. Estira la Espalda, Cinturón y Almohadillas de Seguridad, 26 Niveles Ajustables, Máximo Peso 120Kg
- Inversión total 180º: permite colocar el cuerpo completamente en posición vertical hacia abajo proporcionándote múltiples beneficios como aumentar la flexibilidad del tronco, activar el flujo sanguíneo o mejorar el equilibrio. edit
- Diseño plegable: podrás almacenar cómodamente la tabla tras su uso, ocupando el mínimo espacio.
- Altura ajustable: entre 147 y 198 cm, podrás adaptar la tabla a tus necesidades.
- 26 niveles de altura: colócala a tu gusto ajustando el nivel manualmente.
- Cinturón y las almohadillas de seguridad: aporta sujeción y seguridad en la práctica del ejercicio. Máximo peso del usuario 120 Kg.
Bestseller No. 9
Yoleo Gravity Tabla de inversión Plegable con Triple Bloqueo de Seguridad, Entrenador de Gravedad con cinturón de Seguridad para Terapia para aliviar el Dolor
- Seguridad de protección: La tabla de inversión YOLEO hace que el ejercicio de inversión sea fácil y seguro, marco de acero integrado resistente que hace que la mesa sea estable y duradera. Sistema de bloqueo de tobillo de trinquete ajustable de fácil acceso
- Durabilidad inigualables: Las mesas de inversión Yoleo superan constantemente a la competencia por resistencia y control de rotación con características de seguridad y marco de acero tubular extra ancho para una seguridad y durabilidad inigualables
- Material y ergonómico: la mesa de inversión Yoleo utiliza materiales de alta calidad para destacar en la competencia de equipos de inversión, espuma viscoelástica de alta calidad para respaldo, diseño ergonómico que se adapta completamente a la curva de tu cintura, libera la presión
- Ajustable de 6 posiciones: Barra transversal trasera ajustable de 6 posiciones de ángulo para un fácil ajuste del ángulo de inversión elimina el típico sistema de correa
- Plegable y portátil: diseño práctico y plegable que se pliega de forma compacta para guardarlo en un armario o contra la pared
Bestseller No. 10
DnKelar Tabla de Inversion Banco de Inversión Plegable con Inversión Total Mesa de inversión con 3 ángulos de inversión, estirador de Espalda para aliviar el Dolor, Carga máxima 150 kg (Blanco)
- Banco de inversión estable con seguridad de protección triple：Con su marco de acero integrado de alta resistencia, el banco de inversión YOLEO es más estable y duradero que la mayoría de las mesas de inversión. El sistema de hebilla de precisión + pasador de bloqueo de seguridad hace que el entrenador de espalda sea más seguro al invertir
- Entrenador de gravedad hecho de materiales de alta calidad： Nuestro entrenador de gravedad tiene un respaldo hecho de espuma viscoelástica y un soporte lumbar ajustable que se adapta a la curvatura natural de su columna y la mantiene cómoda y segura de usar
- Ajuste de altura： El banco de inversión Femor tiene 9 niveles de ajuste de altura, esta mesa de inversión tiene una altura de 1,3 ma 1,75 m, con lo que se adapta de forma variable a la mayoría de las tallas corporales. Las fijaciones de nailon acolchadas mantienen a quienes deseen entrenar de forma segura en su posición colgante. Ideal tanto para principiantes como para usuarios avanzados para usar como gimnasio en casa
- Banco de inversión que ahorra espacio： El banco de inversión se puede plegar rápida y fácilmente y, por lo tanto, es el entrenador de gravedad ideal para el hogar y la oficina. El tamaño plegado que ahorra espacio es de aprox. 56 x 16 x 99 centímetros
- Fácil de montar： El diseño intuitivo y las instrucciones claras hacen que el montaje sea rápido. Los tobillos y el cinturón de seguridad acolchados con espuma son firmes. Los rieles laterales dobles permiten voltear y regresar fácilmente, así como opciones de ejercicio mientras están en uso
