En Apolo Gym nos complace presentar uno de los elementos esenciales en cualquier rutina de levantamiento de pesas: la barra hexagonal. Este innovador diseño, también conocido como barra trampa o barra de tracción, ha revolucionado la forma en que los atletas pueden abordar sus entrenamientos de fuerza y potencia.
La barra hexagonal ofrece múltiples ventajas, destacando su forma única que permite una posición de agarre más natural y ergonómica. Al sostener la barra desde los lados, en lugar de frontalmente como en una barra recta convencional, se reduce la tensión en la espalda y se mejora la postura durante los levantamientos.
Además, la distribución del peso en una barra hexagonal proporciona una mayor estabilidad, lo que es especialmente beneficioso para ejercicios como el peso muerto. Esta característica ayuda a minimizar el riesgo de lesiones y a maximizar la efectividad de cada repetición.
En nuestro próximo artículo, exploraremos en detalle las mejores opciones de barras hexagonales disponibles en el mercado, para que puedas llevar tu entrenamiento al siguiente nivel con confianza y seguridad. ¡No te lo pierdas en Apolo Gym!
La mejor barra hexagonal para potenciar tu entrenamiento en el gimnasio
La mejor barra hexagonal para potenciar tu entrenamiento en el gimnasio
Beneficios de entrenar con una barra hexagonal
Entrenamiento completo: Una barra hexagonal permite realizar una gran variedad de ejercicios que trabajan diferentes grupos musculares, como piernas, glúteos, espalda y hombros. Esto permite realizar un entrenamiento completo en una sola sesión.
Menor tensión en la espalda: Gracias a su diseño ergonómico, la barra hexagonal distribuye el peso de manera más equitativa, lo que reduce la tensión en la espalda durante ejercicios como pesos muertos o sentadillas.
Mayor estabilidad: Al contar con múltiples puntos de agarre y un centro de gravedad más bajo, la barra hexagonal ofrece mayor estabilidad al levantar pesas, lo que ayuda a mantener una mejor técnica y prevenir lesiones.
Consideraciones al elegir una barra hexagonal
Calidad de los materiales: Es importante asegurarse de que la barra hexagonal esté fabricada con materiales resistentes y duraderos, como acero de alta calidad, para garantizar su seguridad y durabilidad.
Peso máximo soportado: Antes de adquirir una barra hexagonal, es necesario verificar cuánto peso puede soportar, ya que esto determinará la versatilidad de la barra para adaptarse a tus necesidades de entrenamiento.
Dimensiones y espacio disponible: Asegúrate de medir el espacio disponible en tu gimnasio o área de entrenamiento para elegir una barra hexagonal que se adapte a tus necesidades sin dificultades de espacio.
Comparativa de las mejores barras hexagonales del mercado
Marca A vs Marca B: Compara las características, materiales, peso máximo soportado y opiniones de usuarios de diferentes marcas de barras hexagonales para encontrar la opción que mejor se ajuste a tus necesidades y presupuesto.
Funciones adicionales: Algunas barras hexagonales pueden contar con funciones adicionales, como protectores de goma en las asas o agarres acolchados, que pueden hacer la diferencia en tu experiencia de entrenamiento.
Relación calidad-precio: Analiza si el precio de la barra hexagonal se justifica por la calidad de sus materiales, peso máximo soportado y funcionalidades adicionales, para asegurarte de hacer una compra inteligente y duradera.
Más información
¿Qué beneficios ofrece una barra hexagonal en comparación con una barra recta para entrenar en el gimnasio?
La barra hexagonal ofrece una mejor distribución del peso al levantarla, lo que reduce la presión en la espalda y disminuye el riesgo de lesiones en comparación con una barra recta.
¿Cuáles son las características clave a tener en cuenta al elegir una barra hexagonal de alta calidad para mi rutina de levantamiento de pesas?
Peso de la barra, capacidad de carga, agarre antideslizante y durabilidad del material son características clave a considerar al elegir una barra hexagonal de alta calidad para tu rutina de levantamiento de pesas.
¿Cuál es la diferencia en el precio entre una barra hexagonal estándar y una barra hexagonal de gama alta, y vale la pena la inversión adicional?
La diferencia de precio entre una barra hexagonal estándar y una de gama alta puede ser significativa, con la versión de gama alta costando hasta un 50% más que la estándar. Si se utiliza intensivamente en un gimnasio comercial, la inversión adicional en una barra hexagonal de gama alta suele valer la pena por su durabilidad, resistencia y características mejoradas. Sin embargo, para un uso doméstico ocasional, la barra estándar podría ser suficiente.
En conclusión, la barra hexagonal se posiciona como una excelente opción para aquellos que buscan mejorar su rendimiento en el gimnasio. Con sus beneficios en cuanto a estabilidad, ergonomía y versatilidad, es una herramienta indispensable para entrenamientos efectivos y seguros. ¡No dudes en agregarla a tu rutina de ejercicios y experimenta la diferencia por ti mismo!
- Especificaciones: las dimensiones son de 50 pulgadas de largo x 29 pulgadas de ancho x 14 pulgadas de alto; la longitud de la manga cargable es de 9. 5 pulgadas; el peso total montado es de 28 libras; capacidad máxima de peso sugerida de 500 libras
- Agarres: el agarre neutro colocado es cómodo y las mangas elevadas hacen que levantar sea más fácil en la parte posterior
- Compacto: fabricada con acero tubular, esta barra ocupa una cantidad mínima de espacio en el gimnasio en casa
- Estabilidad: los pies incorporados protegen los suelos de pesos y barra de equilibrio mientras se carga y descarga; los pernos de acero al carbono medio son de grado SAE 429 con una resistencia a la tracción de 74.000 PSI y resistencia al corte de 37.000 PSI
- Entrenamiento de cuerpo completo: esta barra permite un entrenamiento de cuerpo completo involucrando grandes grupos musculares, construyendo fuerza y alimentando el crecimiento muscular; para uso con pesas olímpicas
- BENEFICIOS SOBRE OTROS NÚCLEOS DE DUMBBELL - Cuando hacemos peso muerto, tendemos a acercar la barra al cuerpo para reducir la presión en la espalda. La barra hexagonal nos permite mantener una buena línea de cuerpo en el marco. Agarrar la barra desde un lado también puede evitar una tensión innecesaria.
- ¿QUÉ ES ESPECIAL DE NOSOTROS? La barra hexagonal incluye 2 placas de peso de 10 kg, diámetro de 31,5 cm, grosor de 5,5 cm y diámetro del orificio interior de 2,8 cm. La distancia entre la barra y el suelo es de 27,5 cm. La capacidad de carga máxima de la barra hexagonal es de 120 kg.
- USOS MÚLTIPLES: una barra de trampa se puede usar para muchos ejercicios como peso muerto, press de hombros, press de banca, remo, sentadillas con estocadas, sentadillas divididas. Tienes que cambiar tu actitud. Una barra hexagonal puede realizar múltiples deportes.
- DURABILIDAD Y SEGURIDAD INIGUALABLES: el ángel de equilibrio de protección y la base de seguridad ayudan a mejorar la estabilidad de la barra hexagonal para evitar lesiones. Con 2 cierres de resorte para estabilizar mancuernas.
- ¿Qué es una barra hexagonal? Una barra hexagonal está hecha de hierro de alta calidad, lo que garantiza su alto nivel de seguridad. Con un apretón de manos prolongado, la capacidad de carga puede ser de hasta 120 kg. Los detalles simples garantizan su gran experiencia
- Excelente capacidad de peso: La barra de placa olímpica está construida con precisión utilizando tecnología de soldadura sin costuras y acero A3 de 25 mm de espesor, capaz de soportar pesos de hasta 500 libras / 225 kg. Su estructura duradera proporciona años de asistencia en sus entrenamientos, permitiéndote realizar con confianza un entrenamiento de sentadillas de alta intensidad.
- Entrenamiento muscular de cuerpo completo: Es un equipo de entrenamiento versátil que le ayuda a lograr un entrenamiento equilibrado para varios grupos de músculos de todo el cuerpo. Esta barra hexagonal se puede utilizar para ejercitar los músculos principales del pecho, abdomen, espalda, muslos, pantorrillas, antebrazos, cuello y hombros.
- Eje de barra de 2 pies: La barra de encogimiento de hombros cuenta con un eje de barra de 2 pies que puede acomodar placas de peso estándar olímpico para entrenamiento. Simplemente coloque las mancuernas en la barra olímpica de 2 pulgadas y deslice de forma segura el accesorio de prensa de hombros sobre el extremo de la barra. Es fácil de usar y adecuado para personas de todos los niveles de condición física.
- Entrenamiento de fuerza equilibrado: Puede agregar peso extra en cada extremo para aumentar la dificultad y efectividad de sus entrenamientos, haciendo que su entrenamiento sea más diverso. Equipado con clips de seguridad, que garantizan la estabilidad y confiabilidad de los discos de pesas, lo que le permite concentrarse en el peso muerto y las sentadillas.
- Diseño que ahorra espacio: Mientras entrenas cómodamente en casa, esta barra para sentadillas de levantamiento de pesas ocupa un espacio mínimo. Simplemente agregue placas de pesas y coloque el mango separador del manillar y podrá comenzar a hacer ejercicio en cualquier lugar. Es el equipo de entrenamiento en casa ideal para interiores que le ayuda sin esfuerzo a lograr un cuerpo sano.
- IR A POR LOS MUKKIS. ¿Ya te has animado hoy? Con nuestra wuuhoo barra hexagonal Armin de calidad profesional, puedes convertir tu casa en tu sala de entrenamiento personal.
- ENTRENAMIENTO MUSCULAR VERSÁTIL. Ya sean los brazos, el pecho o las piernas, con nuestra barra de trampa podrás trabajar los más diversos grupos musculares.
- COMO LOS PROS. Armin tiene un soporte de disco deslizante. Sólo tienes que ponerte las pesas y ya está. Tus superficies de agarre son estriadas en cruz y te ofrecen una sujeción segura incluso hasta la última repetición.
- ENTRENAMIENTO CORPORAL INDIVIDUAL. La cantidad de kilos que puedas levantar depende de ti. Arma tu propio programa de entrenamiento y también mejora tus habilidades de coordinación. wuuhoo, ¡vamos!
- MÁS SOBRE ARMIN. Material: acero, cromado I longitud: 142 cm I peso: 23 kg I diámetro del soporte del disco: 50 mm I capacidad de carga: máx. 300 kg
- Hecho de acero de aleación resistente, puedes decir que es una barra hexagonal muy buena al sentir esas soldaduras suaves, capacidad de 800 libras.
- Separa las placas del suelo con la parte de pie de la barra de trampa, muy conveniente para cargar tus discos de peso sin ningún daño en la espalda.
- Obtén 2 alturas diferentes para sentadillas profundas o sentadillas parciales enrollando la barra hexagonal hacia el otro lado. No importa si eres un principiante o un atleta mayor, es perfecto.
- Barra de manga totalmente soldada con 5 tornillos de montaje en cada parte de pie que hacen que sea más fuerte que 4.
- Satisfacción garantizada: si no estás satisfecho por cualquier razón, devuelve tu pedido dentro de los 30 días para un reembolso, siempre iremos más allá para asegurarnos de que estás satisfecho con tu experiencia de cliente con SELEWARE.
- Especificaciones: dimensiones de 55.5inch de largo x 25.6inch de ancho; longitud de la manga cargable es de 11,8 pulgadas; peso total montado es de 22.5libras.
- Agarre mejorado: el mango de rodillo antideslizante de la barra hexagonal garantiza un agarre estable, lo que permite al usuario concentrarse en el movimiento sin resbalar.
- Excelente durabilidad: nuestra barra hexagonal adopta una estructura de seguridad reforzada de 5 mm de espesor, puede soportar un entrenamiento riguroso y proporcionar un rendimiento duradero.
- Capacidad máxima de peso sugerida 550 libras（250kg）.
- Usos múltiples: una barra de trampa se puede usar para muchos ejercicios como peso muerto, press de hombros, press de banca, remo, sentadillas con estocadas, sentadillas divididas. una barra hexagonal puede realizar múltiples deportes.
- BENEFICIOS SOBRE OTROS NÚCLEOS DE DUMBBELL - Cuando hacemos peso muerto, tendemos a acercar la barra al cuerpo para reducir la presión en la espalda. La barra hexagonal nos permite mantener una buena línea de cuerpo en el marco. Agarrar la barra desde un lado también puede evitar una tensión innecesaria.
- ¿QUÉ ES ESPECIAL DE NOSOTROS? La barra hexagonal incluye 2 placas de peso de 10 kg, diámetro de 31,5 cm, grosor de 5,5 cm y diámetro del orificio interior de 2,8 cm. La distancia entre la barra y el suelo es de 27,5 cm. La capacidad de carga máxima de la barra hexagonal es de 120 kg.
- USOS MÚLTIPLES: una barra de trampa se puede usar para muchos ejercicios como peso muerto, press de hombros, press de banca, remo, sentadillas con estocadas, sentadillas divididas. Tienes que cambiar tu actitud. Una barra hexagonal puede realizar múltiples deportes.
- DURABILIDAD Y SEGURIDAD INIGUALABLES: el ángel de equilibrio de protección y la base de seguridad ayudan a mejorar la estabilidad de la barra hexagonal para evitar lesiones. Con 2 cierres de resorte para estabilizar mancuernas.
- ¿Qué es una barra hexagonal? Una barra hexagonal está hecha de hierro de alta calidad, lo que garantiza su alto nivel de seguridad. Con un apretón de manos prolongado, la capacidad de carga puede ser de hasta 120 kg. Los detalles simples garantizan su gran experiencia
- Cambio rápido de peso: Simplemente agarre la manija y gire la barra sobre el soporte de carga para cargar o descargar rápidamente los discos de peso, haciendo que el cambio de peso sea simple y eficiente.
- Diseño de doble agarre: Equipado con dos juegos de manijas, altas y bajas, para satisfacer diferentes necesidades de entrenamiento y proporcionar mayor comodidad durante sentadillas, peso muerto y encogimientos de hombros.
- Robusto y duradero: Fabricado con hierro de alta resistencia, con un diámetro de 25 mm, garantiza durabilidad y estabilidad. Con una capacidad de carga estática de 220 kg, es adecuado para diversos entrenamientos de fuerza de alta intensidad.
- Diseño abierto: A diferencia de las barras hexagonales o trap tradicionales, este diseño abierto permite a los levantadores entrar y salir más fácilmente.
- Diseño con moleteado: Equipado con mangos moleteados de profundidad media, ofrece un agarre ideal y comodidad, evitando el deslizamiento de las manos.
- Herramienta: esta barra de conexión está especialmente diseñada para manejar trabajos como palanca o alinear maquinaria pesada mediante la disposición de pernos y agujeros
- Material: hecho de acero al manganeso, tratamiento térmico general, acabado de superficie con polvo electrostático con alta dureza y buena dureza, evita eficazmente la oxidación y el óxido
- Tipo: esta barra de conexión está puntiaguda en un extremo y el otro extremo es plano puede manejar diferentes situaciones para adaptarse a tus diferentes necesidades
- Tamaño: diámetro hexagonal de 0.8 pulgadas; ancho del extremo del cincel de 1 pulgada; longitud total de 36 pulgadas
- Aplicación: para aplicaciones de palanca, posicionamiento y alineación
- Peso: 20,5 Kg
- Para platos olímpicos (50mm)
- Permite realizar ejercicios compuestos como: Sentadillas, Deadlifts, Bench Press, Military Press y Bent Over Row
