¿Quieres potenciar tus entrenamientos de abdominales en casa? En Apolo Gym te traemos la solución con las abdominales barra. Este innovador y versátil equipo se ha convertido en un indispensable para todos aquellos que buscan esculpir su abdomen de forma eficaz y segura.
Con las abdominales barra podrás realizar una amplia variedad de ejercicios enfocados en la zona abdominal, fortaleciendo los músculos de forma profunda y efectiva. Su diseño ergonómico y resistente te permitirá realizar movimientos precisos y controlados, asegurando una correcta ejecución de cada ejercicio.
Además, las abdominales barra son ideales para optimizar el espacio en tu hogar, ya que son compactas y fáciles de almacenar. Podrás llevar a cabo tu rutina de abdominales cómodamente desde la comodidad de tu casa, sin necesidad de acudir a un gimnasio.
Descubre en Apolo Gym las mejores opciones en abdominales barra y eleva tus entrenamientos a un nuevo nivel. ¡Consigue un abdomen definido y tonificado con este completo equipo de fitness!
Descubre las mejores opciones de barras para trabajar tus abdominales en casa
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Beneficios de utilizar una barra para abdominales
Los beneficios de utilizar una barra para abdominales en tus entrenamientos son muchos. Este accesorio te permite realizar ejercicios de mayor intensidad y eficacia, al brindarte un soporte estable para trabajar los músculos abdominales. Además, al utilizar la barra, puedes realizar una variedad de movimientos que involucran diferentes grupos musculares, lo que te ayuda a fortalecer no solo los abdominales, sino también otros músculos del core.
¿Por qué elegir una barra para abdominales?
Elegir una barra para abdominales es una decisión acertada si buscas un accesorio versátil y eficaz para trabajar esta zona del cuerpo. A diferencia de otros equipos o accesorios, la barra para abdominales suele ser compacta, fácil de transportar y almacenar, lo que la hace ideal para ser utilizada en casa o en el gimnasio. Además, al ser un accesorio relativamente económico, es una excelente inversión para incorporar a tu rutina de entrenamiento.
Consejos para sacar el máximo provecho a tu barra para abdominales
Para sacar el máximo provecho a tu barra para abdominales, es importante seguir algunas recomendaciones. Primero, asegúrate de utilizar la barra de forma segura y con la técnica correcta para evitar lesiones. Además, combina los ejercicios de abdominales con una alimentación saludable y descanso adecuado para obtener los mejores resultados. Experimenta con diferentes variaciones de ejercicios para trabajar todos los músculos abdominales de manera equilibrada y progresiva.
Más información
¿Cuál es la diferencia entre una barra de abdominales estándar y una barra de abdominales con soporte de cabeza?
La diferencia principal entre una barra de abdominales estándar y una barra de abdominales con soporte de cabeza es que la segunda opción proporciona un apoyo adicional para la cabeza durante los ejercicios, lo que puede brindar mayor comodidad y seguridad al usuario al realizar los movimientos.
¿Qué características de diseño debo considerar al elegir una barra de abdominales para mi rutina de ejercicio en casa?
Al elegir una barra de abdominales para tu rutina de ejercicio en casa, debes considerar la resistencia y la estabilidad del producto, así como la comodidad de los agarres y la facilidad de montaje y almacenamiento.
¿La durabilidad y estabilidad de las barras de abdominales varían según la marca o modelo?
Sí, la durabilidad y estabilidad de las barras de abdominales pueden variar según la marca y el modelo. Es importante investigar y comparar las características de cada opción antes de tomar una decisión de compra.
En conclusión, la barra para abdominales es un producto versátil y efectivo que puede ayudarte a fortalecer tu core de manera segura y conveniente en el gimnasio. Al elegir la mejor barra para abdominales, considera la calidad de los materiales, la estabilidad que ofrece y la comodidad durante su uso. ¡Incorpora este accesorio a tus rutinas de entrenamiento y potencia tus resultados en cada sesión!
- 💪 Instalación rápida y sin herramientas: Olvídate de taladros y tornillos. Esta barra de dominadas se ajusta fácilmente al marco de tus puertas, ofreciendo un montaje seguro y sin complicaciones. Compatible con puertas de 60 a 100 cm, es ideal para entrenamientos en casa o la oficina.
- 💪 Ajuste fuerte y seguro: Diseñada para soportar hasta 100 kg, esta barra ofrece máxima estabilidad gracias a su sistema de ajuste preciso y antideslizante. Perfecta para ejercicios como dominadas, abdominales, flexiones y más.
- 💪 Agarre ergonómico y cómodo: Los mangos acolchados de espuma antideslizante protegen tus manos durante el entrenamiento, evitando irritaciones y callos. Su diseño ergonómico asegura un agarre firme en cada repetición.
- 💪 Versatilidad para entrenamientos completos: Con esta barra puedes realizar una variedad de ejercicios, desde calistenia hasta ejercicios de fuerza. Ideal para trabajar la parte superior del cuerpo y mejorar tu resistencia y fuerza.
- 💪 Resistente y protectora: Fabricada con acero de alta calidad, incluye protectores de goma para evitar marcas en tus marcos de puertas, siendo perfecta incluso para pisos de alquiler. Entrena con total confianza sin preocuparte por dañar tus espacios.
- 💪🏻 [ BARRA DE SUJECIÓN PARA ABDOMINALES ] Una barra de sujeción con ventosa perfecta para entrenar en casa o en cualquier parte, ya que apenas ocupa espacio y se transporta fácilmente. Ideal para practicar abdominales, flexiones y ejercitar todo el cuerpo: brazos, hombros, lumbares, piernas, glúteos, etc.
- 🤸🏻 [ DISEÑO ORIGINAL Y PORTÁTIL ] Material: - Acero - Caucho - Espuma de Alta Densidad, Barra de sujeción para abdominales fácil de transportar y guardar. Incluye instrucciones de montaje y guía de ejercicios.
- 🔝 [ EFECTOS BENEFICIOSOS ] Sus efectos beneficiosos son múltiples, ya que es ideal para ponerse en forma, moldear la figura y mejorar la salud. Fortalece y aumenta la firmeza de los músculos y la piel.
- 🏃🏻 [ EJERCICIO EN CASA ] Ventosa de succión potente y segura para una firme sujeción, ideal para hacer ejercicio en casa. Agarres de espuma antideslizante, altura ajustable 3 posiciones. Peso máx. soportado: 100 kg
- 🙌🏻 [ GUÍA PRÁCTICA DE EJERCICIOS ] Incluye una práctica guía de ejercicios para obtener los mejores resultados y una bolsa de transporte para llevarlo cómodamente a cualquier parte.
- 1. PROTEJA EL EMPEINE DEL DOLO -- La espuma resistente al desgaste de alta elasticidad no daña el pie, suave y cómodo, proteja el empeine del dolor.
- 2. DALE FORMA A TU CUERPO PERFECTO -- Dispositivo auxiliar de abdominales ayuda a perder grasa alrededor de las piernas, cintura, brazos y glúteos, moldear su cuerpo y completar una variedad de acciones fácilmente.
- 3.AUTO SUCCIÓN -- Sit-ups barra de ejercicio, ventosa grande de 4.7 pulgadas en la parte inferior, simplemente pulse, la potencia de aspiración es estable sin agitación.
- 4. CUATRO MODOS DE ALTURA AJUSTABLES -- Sit-up suelo barra, hay 7,3-8,3 pulgadas de cuatro modos de altura para que elijas según la situación práctica, solo es necesario ajustar la posición de las marchas.
- 5. ROBUSTO Y ESTABLE -- El muelle de acero grueso de alta densidad no se deforma, robusto y estable, barra de abdominales de auto-succión portátil está construido para una durabilidad extrema.
- 【Equipo de entrenamiento seguro】 Ambos extremos de la barra de dominadas están hechos de material suave antideslizante, caucho rectangular de 50 * 70 mm, con buena capacidad de fricción. Nuestra barra de dominadas protege los marcos de las puertas contra grietas. Es adecuado para puertas estándar y se puede instalar fácilmente en la mayoría de los marcos de puertas entre 72 cm y 110 cm.
- 【Robusto y duradero】 El tubo de acero de la barra de dominadas está engrosado y tiene una rosca incorporada, lo que lo hace más excelente en capacidad de carga y mejora en gran medida el efecto antideslizante. Cuando la barra de dominadas mide 72 cm, la capacidad de carga es de 200 kg y la capacidad de carga de 110 cm es de aproximadamente 150 kg.
- 【Agarres cómodos】La funda de espuma de algodón de la barra de dominadas está hecha de material compuesto, es suave, desmontable y lavable. Antideslizante y sin olor. Evita el desgaste y las lesiones de sus manos durante el ejercicio.
- 【Fácil de instalar】 Barra de tracción ajustable, sin tornillos, sin instalación de perforación. Simplemente gire la palanca para alargarla y luego bloquéela para fijarla firmemente en el marco de la puerta. Esta barra de dominadas se actualiza con un cierre de hebilla de seguridad, que es más conveniente de usar.
- 【Gimnasio en casa portátil】Puede mover la barra de dominadas hacia la parte inferior de la puerta para hacer abdominales, lagartijas, fondos, abdominales e incluso estiramientos. No es necesario ir al gimnasio. ¡Puede ahorrar tiempo y dinero utilizando nuestra barra de dominadas para hacer ejercicio en casa!
- Fijación segura a la pared: Incluye un sistema de montaje de alta resistencia con placas y tornillos diseñados para fijarse firmemente a paredes sólidas (como hormigón o ladrillo). ATENCION: no es válido para paredes débiles o de pladur.
- Diseño compacto y funcional: Su diseño sencillo y funcional lo hace ideal para uso doméstico, ocupando poco espacio en comparación con equipos de gimnasio más grandes. Es perfecto para espacios reducidos, ya que se instala directamente en la pared, liberando espacio en el suelo.
- Agarre múltiple: Equipado con agarres recubiertos de espuma antideslizante que proporcionan comodidad y firmeza durante el ejercicio. Ofrece varias posiciones de agarre (ancho, medio y estrecho), lo que permite trabajar diferentes grupos musculares, como espalda, bíceps, y hombros, adaptándose a distintas rutinas.
- Construcción robusta y duradera: Fabricada con acero de alta resistencia, esta barra garantiza estabilidad y soporte para cargas pesadas, siendo ideal para usuarios de diferentes niveles de entrenamiento. Diseñada para soportar un peso considerable, hasta 140kg.
- Entrenamiento en casa: Esta barra de dominadas es una herramienta imprescindible para quienes buscan entrenar en casa de manera eficiente, ofreciendo calidad, estabilidad y versatilidad en un diseño compacto y fácil de instalar.
- CAP Doorway Situp Bar
- One Size
- 1. La barra de enderezamiento sentado está hecha principalmente de materiales metálicos de alta calidad, que son resistentes y duraderos. Un excelente apoyo para la cintura, el abdomen, las piernas, la escultura del cuerpo, el lifting y el fortalecimiento muscular.
- 2. Actualización de la barra de soporte, una ventosa de goma gruesa y una espuma, hace ejercicio más seguro y cómodo
- 3. Cuatro modos de altura a elegir en función de la situación práctica. Presiona la hebilla de resorte para ajustar la altura. Las asas de espuma gruesa y suave son cómodas contra tus pies y evitan rozaduras. Regulable en altura para satisfacer diferentes necesidades.
- 4. El dispositivo de fitness es compacto y muy práctico para el almacenamiento y el transporte donde quiera que vayas.
- 5. Adecuado para superficies lisas como azulejos, mármol, suelos de madera, por favor, mantenga el suelo y las ventosas limpios. 6. Pulsa el botón hacia arriba o hacia abajo para liberar/fijar la ventosa. Después de limpiar el suelo con un paño húmedo, la potencia de succión se puede reforzar aún más.
- ✅ CONCENTRACIÓN COMPLETA EN EL ENTRENAMIENTO DE SIXPACK: Las anchas correas abdominales, apoyan tus codos de una manera cómoda, alivian la presión de los hombros y brazos, para que puedas entrenar tus abdominales y obtener un sixpack.
- ✅ CUATRO OPCIONES DE AJUSTE Y MONTAJE FÁCIL: Gracias a las correas de extensión de nylon de alta resistencia y a los mosquetones de seguridad de acero, puede ajustar las correas para brazos en 4 longitudes diferentes para adaptarlas a tu tamaño. instalado en segundos y sin herramientas.
- ✅ VERSÁTIL: las ab straps son perfectas para cualquier tipo de barra de dominadas, para pared, techo, marco de puerta, barra de puerta o barras de estiramiento en parques de Calistenia. Ideal para ejercicios abdominales como elevaciones de piernas, elevaciones de rodilla rectas y oblicuas. Incl. Bolsa de gimnasio para un cómodo transporte.
- ✅ SUPER CÓMODO Y EXTREMADAMENTE RESISTENTE: Las correas acolchadas con forro suave son súper cómodas de usar. Los dos mosquetones de seguridad metálicos y las correas de nylon de alta resistencia garantizan una máxima estabilidad y capacidad de carga de hasta 200 kg. Fácil y práctico de transportar, pero a la vez muy resistente.
- ✅ SIN RASGOS NI DAÑOS: gracias a las correas de extensión de nylon, las correas de los brazos no tienen que entrar en contacto directo con el mosquetón de acero en un poste. Esto asegura un uso sin rasguños y sin marcas.
- Seguras y estables: ISE barra dominadas pared está hecha de tubos de acero de alta calidad, y su construcción estable y robusta permite que la barra soporte hasta 200 kg por lo que puedes entrenar fácilmente con pesas. Para una carga máxima, la barra de dominadas de levantamiento de la barbilla solo debe sujetarse a paredes resistentes. Las paredes de hormigón y piedra son las más adecuadas para la instalación.
- Multifuncional: Gracias a la opción de giro, pull up bar puede utilizar como un pull-up o como una estación de elevación de piernas y inmersión. La barra es adecuada para todos los atletas. 8 posiciones de asa proporcionan una amplia variedad de ejercicios prácticos. Nuestro barra para dominadas en casa también se puede utilizar con cuerdas y anillos, ofreciendo un método de entrenamiento nuevo y variado que hace que nuestro entrenador de cuerpo completo sea versátil. Es perfecto para el entrenamiento de la parte superior del cuerpo, como la espalda, los hombros, el pecho, los brazos, los tríceps, los bíceps, los dorsales y la parte delantera de los abdominales.
- Cómodo: ISE dominadas en casa con grueso acolchado de espuma y el caucho texturizado que envuelve las 8posiciones del mango proporcionan una gran variedad de prácticos ejercicios, puede estimular los diferentes músculos de la espalda con diferentes posiciones de agarre, lo que resulta en los músculos de la espalda de forma completa. El diseño ergonómico no sólo protege las muñecas, sino que también proporciona un agarre firme para la estabilidad, ¡haciendo que su entrenamiento sea fácil y cómodo para obtener resultados óptimos.
- Ahorro de espacio: nuestras barra para dominadas en casa de tracción son rápidas y fáciles de montar en la pared, con accesorios de alta calidad y tecnología de soldadura confiable y excelente para un uso hermoso, fuerte y seguro, para convertir cualquier pared en un gimnasio personal. Las paredes huecos no están disponibles. Incluso si vives en un apartamento pequeño, la barras de dominadas fija de tracción no ocupa mucho espacio y te ahorrará espacio. El producto está sujeto al producto real recibido.
- Detalles: Material: Barra dominadas pared, espuma de alta densidad, acero inoxidable | Dimensiones: 94 x 51 x 18 cm | Longitud del mango: 12,5 cm | Longitud máxima del palo: 94cm | Diámetro del tubo: 3,8 cm | Método de montaje: montaje en pared
