En Apolo Gym nos apasiona compartir experiencias y análisis detallados sobre los mejores productos para el gimnasio. En esta ocasión, queremos contarte mi vivencia personal con la elíptica, una máquina que ha revolucionado mi rutina de entrenamiento. La elíptica es un equipo versátil y eficaz que combina varios movimientos para ofrecer un ejercicio cardiovascular completo y de bajo impacto.
Desde mi primer encuentro con la elíptica, me cautivó su capacidad para trabajar diferentes grupos musculares al mismo tiempo, brindándome un entrenamiento integral y enfocado en mis objetivos de fitness. Su diseño ergonómico y sus múltiples niveles de resistencia permiten adaptar la intensidad del ejercicio a mi nivel de condición física, desafiándome constantemente a superar mis límites.
En este artículo, compartiré mi experiencia detallada con la elíptica, destacando sus beneficios, características clave y consejos para sacar el máximo provecho de cada sesión de entrenamiento. ¡Descubre cómo la elíptica puede transformar tu forma de ejercitarte en Apolo Gym!
Mi experiencia con la elíptica: ¿Cuál es la mejor opción para tu gimnasio?
Mi experiencia con la elíptica: ¿Cuál es la mejor opción para tu gimnasio?
Last updated on junio 5, 2025 3:09 pm
Mi elección de la elíptica ideal
Al analizar y comparar distintas opciones de elípticas para mi gimnasio, me enfoqué en encontrar un equipo que ofreciera versatilidad, robustez y comodidad. Tras evaluar diferentes modelos, encontré la elíptica perfecta que cumplía con todos mis criterios de selección y se adaptaba a mis necesidades específicas de entrenamiento.
Beneficios de la elíptica en mi rutina
Integrar la elíptica en mi rutina de entrenamiento ha sido clave para alcanzar mis objetivos fitness. La combustión de calorías, el trabajo muscular global y la minimización del impacto en las articulaciones son solo algunos de los beneficios destacados que he experimentado al utilizar regularmente este equipo en mi gimnasio.
Comparativa con otros equipos de cardio
Si bien existen diversos equipos de cardio en un gimnasio, la elíptica se destaca por ofrecer una experiencia única que combina ejercicio cardiovascular con trabajo muscular. Al compararla con otros equipos como la cinta de correr o la bicicleta estática, la elíptica se posiciona como una opción versátil y eficaz para aquellos que buscan un entrenamiento completo y de bajo impacto.
Más información
¿Qué características debo considerar al comparar diferentes modelos de elípticas para elegir la más adecuada para mi gimnasio?
Al comparar diferentes modelos de elípticas para tu gimnasio, debes considerar la calidad de construcción, las características técnicas como resistencia, programas de entrenamiento y niveles de intensidad, el tamaño y diseño para adaptarse al espacio disponible, y las opiniones de usuarios y reseñas para conocer su rendimiento en uso real.
¿Cuáles son los beneficios de invertir en una elíptica de alta gama en comparación con opciones más económicas para equipar mi centro de entrenamiento?
La elíptica de alta gama ofrece una mayor durabilidad, tecnología avanzada, comodidad en el entrenamiento y una experiencia premium para los usuarios, en comparación con opciones más económicas.
¿Cómo puedo evaluar la durabilidad y calidad de construcción de distintas marcas de elípticas para garantizar una inversión a largo plazo en equipos de gimnasio?
Para evaluar la durabilidad y calidad de construcción de distintas marcas de elípticas, es importante analizar los materiales utilizados, el peso máximo que soportan, la garantía ofrecida por la marca y las opiniones de otros usuarios sobre su resistencia a largo plazo.
En conclusión, tras analizar y comparar diversas opciones, puedo afirmar que la elíptica es un excelente equipo para el gimnasio. Mi experiencia personal me ha demostrado que es una máquina versátil, que permite trabajar diversos grupos musculares de forma eficiente y segura. Además, su bajo impacto la hace ideal para personas con lesiones o problemas articulares. Sin duda, la elíptica se ha convertido en un elemento indispensable en mi rutina de entrenamiento. ¡Anímate a probarla y descubre todos sus beneficios!
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Ejercitador de Pedal Elíptico,Escritorio con Pantalla Control Remoto Pedal Antideslizante,Mini Elíptica Portátil de Velocidad Ajustable para Gimnasio en Casa Oficina
- [Mudança livre entre os modos automático e manual]: este instrutor de pedal elíptico tem dois modos: automático e manual. Depois de ligar a bicicleta elíptica, pode mudar livremente. O modo automático possui três modos: P1, P2 e P3. Cada modo tem a sua própria velocidade e direção; o modo manual tem 5 níveis de velocidade. Os níveis 1 a 5 correspondem a 1,5 km/h, 2,5 km/h, 3,5 km/h, 4,5 km/h e 5,7 km/h, respetivamente. Satisfazer as necessidades de exercício das pessoas
- [Ecrã LCD e controlo remoto]: a mini máquina elíptica possui um grande ecrã LCD incorporado, capaz de mostrar o tempo de exercício, a distância, a velocidade, o contador e as calorias queimadas, permitindo alcançar melhor os seus objetivos de condicionamento físico; pode pressionar os botões no ecrã para operar diretamente a máquina elíptica, ou pode usar o controlo remoto para operá-la. Não é necessário agachar-se ao sentar numa cadeira ou sofá
- [Design portátil e de baixo ruído]: design exclusivo de baixo ruído, design integrado, não requer montagem, o que faz com que esta bicicleta elíptica funcione silenciosamente e sem problemas, pode fazer exercício sem incomodar a sua família; peso de 5,6 kg e design da alça. Faça com que este exercitador de pernas sentado seja fácil de transportar e mover para o seu estúdio, quarto, escritório ou qualquer outro lugar
- [Pedais antiderrapantes e almofadas para os pés]: cada máquina de exercícios para pés está equipada com pedais antiderrapantes de grandes dimensões e almofadas de borracha antiderrapantes de 4 pontos na parte inferior para segurar firmemente o chão e aumentar a estabilidade e permitir que a sua condição física seja mais segura e eficiente. Por razões de segurança, não use o equipamento de pé
- [Treino de pernas e reabilitação física]: a máquina elíptica debaixo da mesa é a melhor escolha para idosos e trabalhadores de escritório exercitarem no escritório ou em casa. Pode ser usado para treino de pernas ou treino de reabilitação. Pode exercitar os pés, pernas e joelhos, glúteos e aliviar a tensão muscular, pode oferecê-lo à sua família e amigos
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Bicicleta Elíptica para Casa, Máquina Elíptica Magnética Ultra Silenciosa con 16 Niveles de Resistencia, Monitor LCD, Pedal Antideslizante, Portabotellas, Capacidad de Carga 265 LBS Fitness Elíptico
- Cross Trainer magnético ultrasilencioso: Esta máquina de entrenamiento elíptico utiliza un sistema de accionamiento de resistencia magnética, proporcionando una experiencia silenciosa y suave; Ya sea temprano por la mañana o tarde por la noche, su entrenamiento nunca perturbará el sueño de su familia o vecinos
- Entrenamiento de cuerpo completo y bajo impacto: La bicicleta elíptica proporciona un ejercicio cardiovascular de cuerpo completo con un impacto mínimo, sumergiéndote en una experiencia de fitness sin igual; Subida y zancada suaves, protegiendo tus rodillas, donde cada paso hacia un mejor tú
- 16 Niveles de Resistencia Magnética: Los 16 niveles de resistencia dinámica para adaptarse a cualquier nivel de entrenamiento, desde principiantes hasta intensidades avanzadas; El excelente sistema de accionamiento de resistencia magnética se puede ajustar para satisfacer las diferentes necesidades de entrenamiento de su familia
- Controla tu progreso: El monitor digital LCD multifuncional de esta máquina de entrenamiento proporciona datos en tiempo real sobre cinco métricas clave: TIEMPO, VELOCIDAD, DISTANCIA, CALORÍAS y RITMO DE PULSO; Ayudándote a mantenerte informado y centrado en tus objetivos de fitness
- Construcción robusta: La máquina elíptica de ejercicio con un marco de acero resistente, proporciona una estabilidad excepcional y capacidad de carga. Capacidad de peso máximo de 265lbs, es la elección perfecta para una inversión fiable y duradera en su viaje de fitness
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Bicicleta Elíptica, 2 en 1 Bicicleta Elíptica y Bicicleta Estática con Asiento, Monitor LCD, Resistencia Ajustable, Pedal Antideslizante, Máquina Elíptica para Ejercicios Aeróbic en Interiore
- Entrenamiento completo: Elíptica 2 en 1 - Se puede utilizar como elíptica o bicicleta estática, proporciona un entrenamiento cardio de bajo impacto para todo el cuerpo, trabaja los músculos de las piernas, caderas, glúteos, brazos y hombros de forma suave. Es perfecto diseñado para el entrenamiento de fuerza, entrenamiento de resistencia, control de peso. Prepárese para disfrutar de una vida con más energía
- Monitor LCD: El monitor digital LCD muestra varias métricas de entrenamiento como el tiempo, la distancia, la velocidad, las calorías y el pulso. Le ayuda a realizar un seguimiento de su progreso durante los entrenamientos, para que pueda crear su rutina de ejercicios en función de su progreso en el entrenamiento. La bicicleta elíptica es clave para alcanzar tus objetivos de entrenamiento y forma física. No hay mejor motivación que los resultados
- Resistencia ajustable: Nuestra bicicleta elíptica ofrece un nivel de resistencia que puede ajustar para hacer que su entrenamiento sea más fácil o más exigente. Tanto si está calentando, buscando un ejercicio moderado o realizando un entrenamiento de alta intensidad, estos ajustes de resistencia ajustables proporcionan versatilidad. Los niveles de resistencia más altos proporcionan un entrenamiento más duro e implican a más músculos
- Diseño ergonómico: Esta bicicleta elíptica está hecha de un marco de acero robusto y resistente, que puede soportar una capacidad de carga de 120 KGS. Los grandes pedales con textura antideslizante aumentan la fricción de sus zapatos para ofrecerle una experiencia de entrenamiento cómodo y seguro excelente, permiten una buena longitud de zancada para dar cabida a la mayoría de los usuarios
- Fácil de mover: Nuestra maquina de cross trainer con estabilizadores en la parte trasera del tubo base, que proporcionan estabilidad extra en el suelo, le permiten hacer ejercicios elipticos en cualquier escenario. Las ruedas de transporte se pueden mover alrededor dondequiera que usted quiera al almacenaje, tal como dormitorio, sala de estar, garaje, etc
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Rollingsurfer Máquina Elíptica Bajo Escritorio, Entrenador Elíptico de Velocidades Ajustables con Mando a Distancia, Stepper Elíptico Portátil Compacto para Adolescentes, Mayores y Adultos
- 【Modos automático y manual】La elíptica compacta de ejercicio de escritorio ofrece 2 modos diferentes dependiendo de sus necesidades. Auto (P1-P3) y Manual (5 niveles de velocidad, desde 1,5KM/h hasta 5,7KM/h) para su elección. Pueden ir en el sentido de las agujas del reloj o en sentido contrario a las agujas del reloj como usted quiera. No requiere montaje.r y monitor LCD, recuperación de piernas y terapia.
- 【Pantalla incorporada y mando a distancia】El ejercitador de pedal elíptico tiene una pantalla LCD incorporada, y puede ver el tiempo, la distancia, la velocidad, los contadores y las calorías del ejercicio en la pantalla en tiempo real. El mando a distancia hace que el ejercicio sea fácil y cómodo. La monitorización en tiempo real de los datos del ejercicio y la intensidad del mismo pueden ajustarse y controlarse según sea necesario.
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- 【Suave, silencioso y portátil】La elíptica de sobremesa funciona muy suavemente en cualquier modo, el movimiento del volante es suave, con poca pérdida y poco sonido, puede disfrutar tranquilamente de su propio ejercicio sin molestar a los demás. Pesa 14.8lb. El mango portátil le permite moverse fácilmente.
- 【Modos convenientes】La elíptica tiene un diseño integrado sin necesidad de montaje. Haga de esta elíptica Rollingsurfer el regalo de fitness perfecto para un padre o un abuelo. Esta máquina elíptica compacta es accesible para que la utilicen todas las edades. Un gran ejercitador de pedales para personas mayores, aquellos que se están rehabilitando o aquellos que buscan quemar calorías extra.
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Neezee Entrenador de Cruz elíptica, máquina Cruzada Mejorada con Monitor LCD – 2 en 1 máquina de Entrenamiento de Bicicleta de Ejercicio Peso máximo 120 kg, con Resistencia magnética Ajustable
- Cross trainer para el hogar: El cross trainer y bicicleta estática 2 en 1 ha refinado el diseño y la función, es una bicicleta elíptica ergonómica con un volante de inercia robusto, que es duradero y lo convierte en una gran máquina de fitness para el hogar
- Crosstrainer con monitor LCD: El monitor LCD multifunción muestra el pulso; tiempo; velocidad; distancia; calorías para ayudarle a crear un mejor plan de entrenamiento y lograr su objetivo
- Resistencia ajustable de gran ayuda: Un entrenamiento de 30 minutos en el entrenador elíptico puede quemar más de 400 calorías. El entrenador cruzado con una perilla de ajuste, ajustar fácilmente la resistencia a los ajustes de resistencia alta y baja para una variedad de entrenamiento de cuerpo completo
- Fácil de montar& Ahorro de espacio: Neezee Crosstrainer está premontado con un 70%. Es fácil de montar con instrucciones para principiantes.y puede ser montado por una sola persona en 20 minutos.Y las ruedas para el transporte también hacen que sea mucho más fácil de mover o se puede almacenar en cualquier lugar que desee
- Entrenamiento de todo el cuerpo: El crosstrainer proporciona un entrenamiento aeróbico y anaeróbico combinado de alta intensidad para todo el cuerpo. trabajará más del 85% de los grupos musculares de todo el cuerpo-incluyendo espalda, piernas, brazos, abdominales y glúteos. También protege las articulaciones de las rodillas y los tobillos y desarrolla eficazmente la musculatura, la coordinación y la potencia explosiva, no sólo quemando grasa sino también moldeando mejor el cuerpo
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Rollingsurfer Mini Elíptica Eléctrica, Maquina Eliptica Bajo Escritorio con Monitor LCD y Control Remoto, Velocidad Ajustable, Silenciosa Ejercitador de Piernas para Ancianos y Adultos
- 【Entrenador de pedales sentado, amigable para personas mayores】Diseñada para las personas sedentarias, nuestra máquina elíptica compacta mejora la movilidad, estimula la circulación sanguínea y fortalece los músculos de la parte inferior del cuerpo. ¡Un ejercitador de pedales óptimo para personas mayores, entusiastas de la recuperación y oficinistas sedentarios!
- 【Modo automático y manual】La máquina de ejercicios para piernas ofrece 2 modos diferentes "Modo Automático" y "Modo Manual". El modo automático(P1-P3) máquina cambiará automáticamente la dirección y velocidad de rotación dentro de 30 minutos. En el modo manual(HR), puede cambiar la velocidad y la dirección de rotación que desee dentro de 30 minutos -- Pedal gira hacia adelante o hacia atrás; hay 5 niveles de velocidad (01-05) para elegir, que van desde 1,5KM/h a 5,7KM/h.
- 【Pedal antideslizante】La absorción de impactos y los pedales antideslizantes con partículas flotantes pueden promover la circulación sanguínea en las plantas de los pies y mejorar la flexibilidad de las articulaciones. Su trayectoria de movimiento circular alivia eficazmente el impacto de la articulación de la rodilla y protege el tejido blando de la rodilla. (Consejos cálidos: Use calcetines o use descalzo para una mejor experiencia).
- 【Entrenamientos silenciosos y suaves】Nuestro ejercitador de pedal compacto tiene un volante de inercia de acero y está equipado con una almohadilla de fricción silenciosa para proporcionar una experiencia silenciosa para el movimiento del usuario. La parte inferior incrustada en forma de X con diseño antideslizante mejora la estabilidad y la seguridad, con una rotación más suave. Ideal para usar durante el trabajo, ver la televisión o leer sin molestar a familiares o compañeros.
- 【Totalmente ensamblado, fácil de almacenar】El ejercitador de piernas viene premontado, lo que permite su uso inmediato sin necesidad de una configuración compleja. El diseño de asa portátil facilita la movilidad de habitación a habitación. Su diseño compacto garantiza un almacenamiento sin problemas en cualquier espacio.
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HOMCOM Bicicleta Elíptica Bici Elíptica para Casa Air Walker con Pantalla Carga 110 kg para Entrenamiento Cintura Caderas Piernas en Casa Oficina 96x60x152 cm Gris
- USO SENCILLO: Esta elíptica plegable de color gris, también conocida como stepper elíptico, cuenta con un diseño compacto ideal para ser utilizada tanto en el hogar como en el gimnasio, facilitando su uso y almacenamiento.
- ENTRENAMIENTO INTEGRAL: Con la bici elíptica para casa, logra un entrenamiento efectivo de cuerpo completo, enfocándote en zonas clave como cintura, glúteos, muslos y piernas, además de ejercitar los brazos, permitiendo trabajar múltiples grupos musculares simultáneamente.
- MONITOREO AVANZADO: La elíptica plegable está equipada con una pantalla que te permite seguir de cerca tu rendimiento, mostrando información vital como velocidad, duración del ejercicio y calorías quemadas, optimizando cada sesión de entrenamiento.
- SEGURIDAD Y COMODIDAD: Equipada con características de seguridad avanzadas, esta bici elíptica para casa incluye un soporte abdominal ergonómico, manillares acolchados en EVA para un agarre confortable y pedales de plástico con superficie antideslizante, garantizando un entrenamiento seguro y confortable.
- ESPECIFICACIONES DETALLADAS: Dimensiones generales de 96x60x152 cm. Soporte abdominal de 21x3,5x14 cm. Dimensiones de los pedales de 37x12,5 cm. Soporta un peso máximo de 110 Kg. Requiere montaje y ofrece un rango de movimiento de 80 cm adelante y atrás.
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THERUN Bicicleta elíptica magnética, máquina elíptica Ultra silenciosa para Uso doméstico, máquina elíptica de Resistencia Ajustable de 8 Niveles con Monitor LCD, Sensor de Pulso (Verde)
- 【Empuñadura de frecuencia cardíaca y monitor digital LCD】Elíptica THERUN diseñada con doble mango, los sensores de agarre de frecuencia cardíaca pueden analizar su pulso para monitorear con precisión su frecuencia cardíaca. El monitor digital LCD puede rastrear y escanear los datos de su ejercicio en tiempo real, incluidos el tiempo, la velocidad, la distancia, las calorías, el pulso y el odómetro. Con el soporte para iPad podrás ver vídeos o escuchar música mientras haces ejercicio
- 【Resistencia magnética silenciosa y de 8 niveles】Este entrenador elíptico está equipado con un sistema de resistencia magnética suave que elimina el ruido y controla el sonido a 20 dB incluso después de millones de entrenamientos. Diseño de 8 niveles de resistencia magnética, puedes disfrutar de un entrenamiento de bajo impacto con diferentes intensidades ajustando fácilmente la perilla de tensión
- 【DISEÑO ERGONÓMICO Y RESISTENTE】Esta máquina elíptica está hecha de un marco de acero resistente con una capacidad de carga de 265 libras. El portabotellas adjunto le permite mantenerse hidratado después de sudar. Los pedales grandes con textura antideslizante aumentan la fricción de tus zapatos para mantenerte seguro y permiten una buena longitud de zancada para adaptarse a la mayoría de los usuarios
- 【Fácil de mover y guardar】Las ruedas de transporte le permiten mover fácilmente el dispositivo sin levantarlo ni guardarlo fuera de la vista
- 【LO QUE OBTIENE】 No solo una máquina elíptica de alta calidad, sino también un servicio al cliente 100% satisfecho. Ofrecemos 12 meses de GARANTÍA de piezas y sus inquietudes serán respondidas dentro de las 24 horas, no dude en contactarnos
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LIFERUN Entrenador elíptico eléctrico para debajo del escritorio con control remoto Entrenador elíptico Entrenador de pedales Entrenador de piernas Velocidad ajustable Paso a paso para oficina en casa
- 1-12 velocidades ajustables, modo manual y modo automático: La bicicleta elíptica LIFERUN ofrece dos modos diferentes: modo automático y modo manual. Modo automático (P1/P2/P3): La máquina cambia automáticamente la dirección de rotación y la velocidad en 30 minutos. Modo manual (HR): La velocidad (nivel 1-12) y el movimiento hacia adelante o hacia atrás del pedal se pueden ajustar manualmente mediante el control remoto.
- Pedaleador sentado con mando a distancia, sin necesidad de agacharse: Con el mando a distancia podrás ajustar la dirección y velocidad del movimiento. Nuestra máquina elíptica portátil es ideal para trabajadores de oficina sedentarios, personas mayores con movilidad limitada, solicitantes de rehabilitación y adolescentes. Puede ayudar a mejorar la movilidad, estimular la circulación sanguínea y fortalecer los músculos de la parte inferior del cuerpo.
- Pantalla LCD HD: el pedaleador tiene una pantalla LCD incorporada que muestra escaneo, velocidad, tiempo, distancia, número y calorías quemadas en tiempo real. Puede ver su estado de entrenamiento en tiempo real en la bicicleta elíptica y ajustar y controlar los datos y la intensidad del entrenamiento según sea necesario, lo que le facilitará alcanzar sus objetivos de fitness diarios.
- NO SE REQUIERE ENSAMBLAJE, enchufado y listo para usar: No hay necesidad de preocuparse por configurar el dispositivo, simplemente abra la caja y estará listo para usar. El entrenador elíptico eléctrico debajo del escritorio presenta un diseño todo en uno y puede ejercitar los pies, piernas, rodillas, caderas y aliviar la tensión muscular, una buena opción para regalos saludables para amigos, familiares y seres queridos.
- ENTRENAMIENTO LIGERO, PORTÁTIL, SILENCIOSO Y SUAVE: El entrenador elíptico eléctrico está especialmente diseñado con ruedas suaves y una base estable y bajo nivel de ruido para brindar un entrenamiento suave y silencioso mientras protege sus articulaciones; Peso del artículo: 6,7 kg Está equipado con un asa portátil que permite mover fácilmente el dispositivo. Tamaño del producto: 44*37,5*25,5 cm, portátil y compacto, adecuado para una variedad de escenas de la vida. Puedes utilizarlo en el salón mientras ves la televisión. Estudiar en el estudio o trabajar en la oficina. Esto le permite aprovechar al máximo su tiempo y espacio.
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- Control de cinco velocidades: equipado con 5 ajustes de velocidad manuales, tanto principiantes como entusiastas del fitness pueden encontrar fácilmente la intensidad de entrenamiento adecuada para satisfacer las necesidades de entrenamiento de diferentes niveles.
- Entrenamiento científico: el programa preestablecido inteligente integrado (P1, P2, P3) ha sido desarrollado según los principios científicos de fitness y te permite disfrutar de planes de entrenamiento personalizados sin necesidad de planificar nada, por lo que puedes entrenar bajo la guía profesional.
- 【Funcionamiento silencioso】Utiliza una tecnología avanzada de reducción de ruido. Ya sea por la mañana o por la noche, no molesta a la familia ni a los vecinos y puedes entrenar sin restricciones.
- 【Vida inteligente】En la pantalla LED de alta resolución puede mostrar la distancia, las calorías, la velocidad y el tiempo. Puede configurar inicio/parada, función, dirección, velocidad, modo y encendido/apagado con el control remoto o los botones de la pantalla. Puedes hacer ejercicio de pies mientras trabajas, lees, ves la televisión o incluso haces una llamada de conferencia.
- 【Regalo ideal】Con su hermosa apariencia y función práctica, es un excelente regalo de Navidad, Acción de Gracias o regalo de cumpleaños para sus amigos o personas mayores que necesitan hacer ejercicios de recuperación.
