En Apolo Gym nos complace presentarles a todos nuestros lectores un nuevo artículo dedicado a una de las disciplinas más emocionantes y completas del mundo del deporte: el paddle surf.
En esta ocasión, queremos destacar a la campeona mundial indiscutible de paddle surf, quien con su destreza, técnica impecable y dedicación ha logrado conquistar los mares y ríos más desafiantes alrededor del globo.
Desde Apolo Gym, admiramos no solo su talento innato para dominar las olas, sino también su compromiso con el entrenamiento físico, la resistencia y el equilibrio que le han permitido alcanzar la cima de este apasionante deporte acuático.
En este artículo, analizaremos en detalle los secretos de su éxito, los productos y equipos que utiliza para mantenerse en la cúspide de su rendimiento y las rutinas de entrenamiento que la han convertido en un referente para todos los amantes del paddle surf.
¡Acompáñanos en esta fascinante travesía por las aguas del paddle surf y descubre qué la hace una verdadera campeona!
Los imprescindibles para entrenar como una campeona de paddle surf en el gimnasio
Los imprescindibles para entrenar como una campeona de paddle surf en el gimnasio
HUIIKE Remo Paddle Surf 2 en 1 de Aluminio Remo Doble Paddle Surf 4 Piezas Desmontable para Pádel...
Last updated on junio 4, 2025 5:29 pm
Beneficios de practicar paddle surf en el gimnasio
1. Mejora del equilibrio y la fuerza corporal: Al realizar paddle surf, se activan múltiples grupos musculares para mantener el equilibrio sobre la tabla, lo que contribuye a fortalecer tanto la musculatura como la resistencia física. Este ejercicio es ideal para trabajar el core, piernas, brazos y espalda, favoreciendo así una mejor postura y condición física general.
Equipamiento necesario para la práctica de paddle surf en el gimnasio
1. Tabla de paddle surf específica para uso en interiores: Para poder practicar paddle surf en el gimnasio de forma segura y adecuada, es fundamental contar con una tabla diseñada específicamente para ser utilizada en espacios interiores. Estas tablas suelen ser más cortas y resistentes, adaptándose a las dimensiones y necesidades del lugar de entrenamiento.
Consejos para integrar el paddle surf en tu rutina de ejercicios en el gimnasio
1. Combinar sesiones de paddle surf con otros ejercicios de fuerza y cardio: Para obtener mejores resultados y aprovechar al máximo los beneficios del paddle surf en el gimnasio, es recomendable combinar estas sesiones con ejercicios de fuerza y cardio. De esta manera, se logra un entrenamiento completo que trabaja diferentes aspectos físicos y contribuye a mejorar el rendimiento deportivo.
Más información
¿Qué características debe tener una campeona paddle surf para mejorar mi rendimiento en el gimnasio?
Una campeona de paddle surf debe tener buena resistencia física, flexibilidad, fuerza en brazos y piernas y equilibrio, para mejorar tu rendimiento en el gimnasio.
¿Cuáles son las marcas más reconocidas de campeonas paddle surf recomendadas para ejercicios en el gimnasio?
Aqua Marina y Zray son marcas reconocidas de campeonas paddle surf recomendadas para ejercicios en el gimnasio.
¿Es importante considerar el material y peso de la campeona paddle surf al comparar productos para el gimnasio?
Sí, es importante considerar el material y peso de la tabla de paddle surf al comparar productos para el gimnasio, ya que influirá en la comodidad y eficacia de su uso durante los ejercicios acuáticos.
En conclusión, la campeona de paddle surf es un ejemplo inspirador de dedicación y esfuerzo en el mundo del deporte acuático. Su historia nos recuerda la importancia de contar con los mejores productos para el gimnasio para mantenernos en forma y alcanzar nuestros objetivos. ¡Sigue entrenando con pasión y alcanzarás tus metas en el agua!
Bestseller No. 1
HUIIKE Remo Paddle Surf 2 en 1 de Aluminio Remo Doble Paddle Surf 4 Piezas Desmontable para Pádel Sup Board Hinchable | Pala Ajustable de Fácil Transporte para Kayak y Padel, Set Accesorios Sup
- Remo paddle surf 2 en 1 - Con la pala de paddle surf de HUIIKE podrás disfrutar de un agradable paseo en Stand Up Paddle o usar tu tabla como kayak si te acabas decantando por una aventura refrescante. El sencillo montaje en 4 piezas de este remo doble permite un ajuste rápido y seguro, ¡por lo que este verano podrás divertirte practicando tu deporte favorito allá donde estés!
- Resistente y ligero - Este remo de paddle surf 2 en 1 ha sido elaborado a base de aluminio y plástico endurecido para conseguir la mayor durabilidad y proteger de las rayaduras y la pérdida de pintura. Además, los apenas 1,4 kg de peso de esta pala padel surf te proporcionarán un manejo ágil y una remada ligera sobre tu tabla padel surf hinchable o rígida
- Mango ergonómico de plástico reforzado - El material macizo del que está reforzado el mango del remo padel surf proporciona una gran resistencia ante posibles golpes y roturas. Además, el recubrimiento del mango de la pala padel surf tiene un tacto rugoso para que no resbale al mojarse y favorezca un agarre firme y seguro
- Fácilmente desmontable y transportable - Ninguna de sus 4 piezas ocupa más de 85 cm, por lo que es un remo de paddle surf ideal para llevarlo a todas partes. Montarlo es increíblemente sencillo: para el paddle surf, tan solo conecta la pala SUP con la parte central, luego une la pieza del mango y ajústalo a tu medida. Para la modalidad de kayak, sustituye la pieza del mango por la segunda pala
- Ajustable a la medida - Apto para adultos y niños. La pieza central incorpora un cierre ajustable que permite modificar la longitud con facilidad, haciendo que este remo paddle se adapte de los 166 cm a los 220 cm, para el paddle surf. Y de los 211 cm a los 230 cm, para la modalidad de kayak. Recuerda: la altura óptima del remo varía entre los 18 cm y los 25 cm por encima de la tuya
34,99 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 2
Glymnis Tabla Paddle Surf Hinchable, Tabla de Sup Stand Up Paddle Board de 320×81×15cm, Tabla de Surf de Remo con Bomba de Aire Ajustable y Accesorios Completos para JóVenes Y Adultos
- Robusto y Gran Tamaño: Hecho de PVC grueso de alta calidad, el grosor del pvc puede ser de hasta 1,2 mm, lo que mejora la estabilidad y el equilibrio en uso. El tamaño inflable es de 320x81x15cm, que es más grande que otros y puede soportar un peso de 140 kg y una presión de 15 PSI.
- Mejor Experiencia: Con almohadilla de EVA antideslizante, puede proporcionarle un buen agarre; la aleta de cola puede aumentar la sensibilidad de la tabla; las cuerdas fijadas en la punta se pueden colocar con artículos impermeables; el mango del medio le permite levantar la tabla; la cuerda de seguridad en la cola puede garantizar su seguridad.
- Juego de Accesorios: Llega con una aleta de la cola desmontable, un remo, una cuerda de pie, una bomba para inflar y desinflar rápido, un manual de instrucciones en español, una mochila para transportar, un kit de reparación(Sin pegamento).
- Fácil de Usar: Es fácil de operar para ciclistas profesionales y principiantes. Puede practicarlo sin importar la edad ni el estado físico. Se puede utilizar para pescar, surfear, jugar polo acuático, practicar yoga acuático o simplemente disfrutar del sol flotando en el agua.
- Estrella en Deportes Acuáticos: En el ámbito de los deportes acuáticos hoyel paddle surf es una actividad de moda en el movimiento de fitness. Gracias a su facilidad de transporte y almacenaje las tablas de remo inflables son cada vez más populares. Glymnis sup board hinchable puede proporcionarle una mayor estabilidad, durabilidad y operabilidad en mar, lago, río o cualquier gran masa de agua.
199,99 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 3
Tabla Hinchable de Paddle Surf, Asiento de Kayak, 330 x 76 x 15 cm, hasta 150 kg, Almohadilla Integrada, Aleta Desmontable, Doble Remo Ajustable, Kit de Reparación, Verde Menta
- ✅ Las tablas de paddleboard están en auge dentro de los deportes acuáticos y se han convertido en una actividad de fitness muy popular. Equipadas con la última tecnología SUP, son ideales tanto para jóvenes como para mayores, y se pueden usar en lagos, ríos y en el mar. Ofrecen la combinación perfecta de durabilidad, estabilidad, maniobrabilidad, velocidad y estabilidad direccional, asegurando una experiencia divertida y moderna en deportes acuáticos.
- ✅ Kayak y Stand Up Paddleboarding en uno. Creemos que no deberías tener que elegir entre los dos, por eso hemos desarrollado un iSUP que hace posible ambos deportes. Si te cansas o simplemente quieres un cambio, puedes convertir fácilmente la tabla SUP en un kayak.
- ✅ El juego de tabla de remo DURAERO incluye todo lo necesario para tu experiencia en el agua: una tabla SUP inflable, un asiento de kayak, una pala doble ajustable, tres aletas y un completo set de accesorios. ¡Todo lo que necesitas para comenzar de inmediato y disfrutar de tus aventuras acuáticas!
- ✅ La base integrada para cámara, ubicada en la parte delantera de la tabla hinchable SUP, te permite grabar tus aventuras en el agua con una cámara de acción. El soporte es compatible con varios modelos de cámara, garantizando grabaciones de alta calidad.
- ✅ Dimensiones 330 x 76 x 15 cm, peso de la tabla aprox. 7,75 kg, peso total del juego SUP incluye complejos accesorios aprox. 13,5 kg, capacidad de carga de hasta 150 kg, diseño y excelente material.
Bestseller No. 4
HUIIKE Tabla Paddle Surf Hinchable con Accesorios Incluidos, Remo, Quillas, Inflador. Stand Up Paddle Board Gran Estabilidad y Resistencia. 305 x 84 x 15 cm, Soporta hasta 130 kg
- Todos los Accesorios que Necesitas - La colección “Enjoyer - Essential” incluye todo lo necesario para hacer paddle surf: tabla de paddle surf hinchable verde, mochila, leash de seguridad, inflador, remo de aluminio, 3 quillas, kit de reparación y manual
- Practica Paddle Surf con lo Esencial - Este set contiene lo imprescindible para disfrutar de la actividad. Tabla paddle surf hinchable para vivir la experiencia solo o en familia
- Resistencia y Durabilidad - Tabla sup con revestimiento hermético PVC de grado militar y doble capa lateral para mayor protección y evitar fugas de aire. Con válvula de fácil uso y gran calidad
- Gran Estabilidad - La anchura del stand up paddle board y su superficie de goma EVA aseguran el equilibrio y reducen las caídas al agua. Apta para todos los públicos
- Número de Serie Único - Navega en entornos de agua dulce como ríos, lagos o pantanos con nuestras tablas paddle surf hinchables de hasta 2 personas
209,99 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 5
Tabla de Stand up Paddle para Adultos, Tabla de Paddle Surf de 330cm para Todos los Niveles, Sup con Capacidad de Carga de 150kg, Soporte para cámara.
- Nuestra tabla de paddle hinchable Stand Up es espaciosa pero ligera, con solo 8 kg de peso. Puede soportar una presión de seguridad máxima de 10-15 psi y tiene una capacidad de carga de hasta 150 kg. Ideal para principiantes, avanzados, surfistas, niños y adolescentes.
- Gracias a su superficie suave y antideslizante, nuestra tabla es especialmente adecuada para principiantes, ya que está diseñada para minimizar caídas y lesiones y crear un entorno de aprendizaje seguro. Además, ofrece la posibilidad de capturar tus aventuras con el soporte estable para cámara.
- Nuestra tabla de paddle hinchable es perfecta para remar, yoga, excursiones, pesca y surf en el agua. Con anillos en D actualizados para fijar asientos, una correa segura, suficiente espacio de almacenamiento y accesorios de alta calidad, es adecuado para cualquier condición.
- Tanto principiantes como avanzados pueden utilizar nuestra tabla de paddle. En el agua, ofrece la posibilidad de colocar su bolso o mochila de forma segura. La tabla viene con una pala de aluminio ligera que se puede montar fácilmente y ajustar al tamaño deseado.
- Nuestro producto ofrece una excelente relación calidad-precio y garantizamos un servicio postventa satisfactorio. Nuestra atención al cliente receptiva y experta está siempre a su disposición para ayudarlo a elegir una tabla de paddle o cualquier problema.
Bestseller No. 6
Tabla Hinchable de Paddle Surf, Incluye Asiento de Kayak, Aleta Desmontable, Doble Remo Ajustable, Kit de Reparación, 330 x 76 x 15 cm, Capacidad de Carga hasta 150 kg
- ¡Diseño excepcional! Con detalles decorativos y elementos delicados en la parte delantera y trasera, esta tabla es ideal para entusiastas del paddle surf y entrenadores de yoga que buscan una experiencia de relajación tranquila. Además, el único Kick-Pad integrado del SUP permite realizar maniobras de giro rápidas y cambios de dirección cómodamente, manteniendo la velocidad.
- El juego de tabla de remo DURAERO incluye todo lo necesario para disfrutar de tu experiencia en el agua: una tabla SUP inflable, un asiento de kayak, una pala doble ajustable, tres aletas y un completo set de accesorios. ¡Así podrás empezar de inmediato y vivir tus aventuras acuáticas!
- La base integrada para cámara, situada en la parte delantera de la tabla hinchable SUP, te permite grabar tus experiencias en el agua con una cámara de acción. Este soporte es compatible con varios modelos de cámaras, asegurando grabaciones de vídeo de alta calidad.
- Contenido del envío: 1 tabla de SUP, 3 aletas, asiento de kayak, correa de seguridad (leash), kit de reparación, bomba de aire, instrucciones completas (idioma español no garantizado), mochila portátil (85 x 25 x 30 cm), remo doble de longitud ajustable con indicador de longitud.
- Dimensiones: 330 x 76 x 15 cm, peso aprox. 7,75 kg; hasta 150 kg.
Bestseller No. 7
DURAERO Tabla de Paddle Surf Hinchable con Soporte para Cámara, Accesorios Completos, 330 x 76 x 15 cm, Capacidad de Carga hasta 150 kg
- Las tablas de paddleboard están en auge dentro de los deportes acuáticos y se han convertido en una actividad de fitness de moda. Equipadas con la última tecnología SUP, son adecuadas tanto para jóvenes como para mayores, y se pueden usar en lagos, ríos y en el mar. Ofrecen la combinación ideal de durabilidad, estabilidad, maniobrabilidad, velocidad y estabilidad direccional para disfrutar de los deportes acuáticos de manera moderna.
- Diseño excepcional. Con detalles decorativos y elementos delicados en la parte delantera y trasera, esta tabla es perfecta para los aficionados y entrenadores de yoga que buscan una experiencia de relajación tranquila.
- La base para cámara integrada en la parte delantera de la tabla hinchable SUP te permite grabar tus aventuras acuáticas con una cámara de acción. El soporte es compatible con muchos modelos de cámaras, garantizando grabaciones de vídeo de alta calidad.
- Contenido del paquete: 1 tabla de surf de remo inflable, 1 aleta grande extraíble, 1 bomba de mano con manómetro, 1 mochila de almacenamiento, 1 cuerda de seguridad para el pie, 1 cubo de reparación (incluyendo parches de reparación + llaves), 1 paleta de 3 piezas con indicador de longitud ajustable
- Dimensiones 330 x 76 x 15 cm, peso de la tabla aprox. 7,75 kg, peso total del juego SUP incluye complejos accesorios aprox. 13,5 kg, capacidad de carga de hasta 150 kg, diseño y excelente material.
Bestseller No. 8
Abahub 2 en 1 Kayak Remo Paddle Surf Aluminio Pala Sup Kayak Paddle Ajustable 173-213cm PU Aleación de Aluminio Eje Recubierto, Hoja de Nylon de plástico Negro Azul Verde Naranja
- USO VERSÁTIL PARA SUP & KAYAK: Esta paleta de 4 piezas se puede convertir fácilmente en una paleta de kayak (2 anillos de goteo incluidos) o una paleta de SUP. El sistema de sujeción y bloqueo antigiro evita que se afloje en el agua y flota tanto en agua salada como en agua dulce(en el estado, la paleta está lista). Así que no te preocupes por que la paleta se hunda.
- COMPLETAMENTE AJUSTABLE: una vez ensamblado en una pala SUP, se puede ajustar fácilmente de 173 a 213 para adaptarse a la mayoría de los remeros. Nuestra longitud recomendada es su altura más 15 – 30 cm para diferentes aplicaciones. Cuando se monta en una pala de kayak, la longitud se ajusta a 226 cm para adaptarse a la mayoría de las personas de más de 167 cm con el ancho habitual de kayak de 60-70 cm.
- Diseño inteligente: cierre rápido con botón para montar rápidamente los ejes de remo. El anillo de drenaje de agua evita que el agua caiga por la barra y moje la ropa. El diseño de la abrazadera a prueba de torsión admite rotación de 360°, y puede ajustar el ángulo de acuerdo con la resistencia al remar para minimizar la resistencia.
- FÁCIL DE VIAJAR: cuando se descompone en 4 partes, esta paleta mide 89 cm de largo y 18 cm de ancho, por lo que es fácil de transportar y portátil. Es la opción perfecta para excursiones locales e internacionales.
- COMPRA CON CONFIANZA: Hemos estado fabricando pádel durante más de 10 años y estamos a favor de nuestros productos. Si no está satisfecho con nuestros productos, le ofrecemos un reemplazo o un reembolso con "Sin preguntas".
RebajasBestseller No. 9
GYMMALL Tabla Paddle Surf Hinchable de Pie para Adultos y Jóvenes de Todos los Niveles de Habilidad, Diseño Ancho y Antideslizante de Tabla Paddle Surf con Accesorios Premium y Bolsa de Almacenamiento
- [Conjunto Completo] La tabla paddle surf hinchable GYMMALL incluye todo lo necesario para vivir una experiencia inolvidable en el agua. El paquete completo cuenta con un remo ajustable, bomba manual, bolsa impermeable, aletas, mochila de almacenamiento y kit de reparación. Con nuestros accesorios de paddle surf, emprende una aventura de surf en cualquier momento y lugar, sin necesidad de preparativos adicionales. Disfruta de la experiencia definitiva en paddle surf con nuestras tablas paddle surf de alta calidad.
- [Material de Alta Calidad] Nuestros padel surf hinchable para adultos están fabricados con material PVC de calidad militar para garantizar durabilidad y longevidad. Cuentan con una construcción de doble capa de PVC que combina ligereza con resistencia, proporcionando mayor rigidez para un rendimiento óptimo en el agua. Ya seas navegando por aguas tranquilas o enfrentándote a corrientes turbulentas, nuestras tabla padel surf hinchable ofrecen un rendimiento superior.
- [Estabilidad y Equilibrio] Nuestro paddle surf hinchable cuenta con un diseño ancho y largo, de 11 pies de longitud y 33 pulgadas de ancho, lo que proporciona una excelente estabilidad y equilibrio, adecuado para usuarios de todos los niveles de habilidad. ¡Incluso si eres principiante, no hay problema! Nuestro diseño extra ancho mejora la estabilidad, facilitando que los principiantes separen y maniobren. Y si tienes alguna duda, no dudes en consultarnos en cualquier momento.
- [Uso Versátil] Diseñada para un uso versátil, nuestra tabla paddle surf hinchable para adultos es perfecta para tomar el sol, pescar, hacer yoga, surfear y más. El diseño y estructura multifuncionales aseguran diversión y aventuras infinitas en el agua, adaptándose a diversas condiciones acuáticas para ofrecer una emocionante experiencia de paddle surf.
- [Fácil de Usar] Fácil de inflar y desinflar rápidamente, nuestro paddle surf es increíblemente portable y conveniente. La construcción ligera y la mochila incluida permiten un transporte fácil a diferentes cuerpos de agua, ya sea un lago, río u océano. Disfruta de una configuración y transporte sin complicaciones con nuestra tabla paddle surf.
Bestseller No. 10
Abahub Quilla Paddle Surf Aleta Sup Universal 9 Pulgadas Aleta Central Desmontable Aleta de Repuesto Sup Reforzada con Fibra de Vidrio Accesorios de Sup Pelables para Tabla de Surf, Longboard, Negro
- Aleta central retráctil y extraíble, sin necesidad de tornillos. Fuertes y duraderas: las aletas de soporte de nailon reforzado con plástico y fibra de vidrio son robustas y duraderas en uso. Esta aleta de SUP de 9 pulgadas es adecuada para todos los niveles de rendimiento. Le brinda más estabilidad y un mejor control sobre la dirección y la velocidad.
- Ampliamente compatible: Las aletas de SUP de 9 pulgadas son adecuadas para tablas de paddle hinchables con sistemas de aletas retráctiles. Asegúrese de medir y verificar el tamaño antes de comprar. Es compatible con la mayoría de marcas y modelos. Excelente aleta de repuesto para tabla de stand up paddle.
- Fácil de montar y quitar: La aleta es fácil de mover y quitar con el pasador de liberación rápida. Con una caja de aletas apretada, puede requerir fuerza adicional para apretarla o incluso romperla. Simplemente inserte la aleta y asegure el pasador para la instalación. No se necesitan tornillos ni herramientas.
- Ligero y protector: Profundidad: 9" (9 pulgadas), Base: 7" (7 pulgadas). Fácil de almacenar y transportar, protege la aleta del polvo, las abolladuras y los arañazos. Asegúrese de que la cuerda esté sujeta y que la pasadora esté bloqueada antes de entrar en el agua.
- Garantía Abahub: Llevamos más de 10 años fabricando aletas. Sabemos lo que estamos haciendo y respaldamos nuestros productos. Si no está satisfecho con nuestros productos, le ofreceremos un reemplazo o reembolso con la garantía "Sin preguntas".
11,99 EUR
Comprar en Amazon
